Общие сведения об эякуляции

По среднестатистическим данным, процесс соития между партнерами до момента семяизвержения занимает от 3 до 7 минут. Однако так происходит не всегда.

«Я очень быстро кончаю при сексе», по некоторым статистическим данным, около 20% мужчин лично сталкиваются с подобной ситуацией. По словам специалистов, особой связи между возрастом и скорым семяизвержением нет, однако чаще всего с данной проблемой обращаются парни в возрасте от 19-28 лет, а также мужчины, находящиеся в возрастном коридоре от 50-60 лет.

С мужчинами, только что «вступившими» в сексуальную жизнь все более-менее понятно. Нередко скорая эякуляция обуславливается сексуальным перевозбуждением и гиперчувствительностью пениса. Однако со временем все процессы нормализуются, и данный вопрос решается сам собой. А вот с мужчинами, которые уже неоднократно имели интимную близость с женщинами, не все так просто.

Норма и патология — где границы?

Продолжительность полового акта, достаточная для полного удовлетворения обоих партнеров, — понятие сугубо индивидуальное. При этом в первую очередь учитывается такой показатель, как удовлетворение женщины, ведь именно они чаще всего предъявляют мужчинам претензии по поводу слишком быстрого финала.

Очень часто мужчины, которые приписывают себе преждевременную эякуляцию, абсолютно здоровы. Зато у их женщин обнаруживается сниженный порог возбудимости, из-за которого они не могут испытать оргазм, как бы мужчина не старался.

Что можно считать нормой, а что патологией? Ответ на этот вопрос поможет мужчине вовремя начать изменять свою жизнь к лучшему. Специалисты утверждают, что речь о том, что мужчина быстро кончает стоит вести в случае, если семяизвержения сразу после наступления эрекции, когда мужчина еще не вступил в половой контакт как таковой, или если эякуляция происходит после нескольких фрикций во время полового акта. Если же от начала соития до эякуляции у мужчины проходит больше времени, диагноз быстро кончаю специалистами отвергается.

Если половой акт закончился слишком быстро один раз, это событие не стоит рассматривать, как проблему. Речь о патологии может идти лишь в том случае, когда:

  • мужчина всегда кончает слишком быстро;
  • мужчина не может контролировать процесс наступления эякуляции;
  • у мужчины никогда не было опыта продолжительного секса.

В остальных случаях речь идет только о несовпадении темпераментов — женщина, будучи более «холодной», попросту не поспевает за мужчиной, но винит не свою физиологию, а мужчину.

Быстро кончаю во время секса, что мне с этим делать? В некоторых случаях проблема скоро семяиспускания вообще отсутствует, но не все об этом знают. У большинства людей сложился некий стереотип, согласно которому сексуальная близость может продолжаться не менее 10-15 минут. На самом же деле это не совсем так.

По медицинским данным, нормальная продолжительность фрикционной стадии занимает 2-10 минут. Норма продолжительности самого полового акта является условной и может отличаться в разных странах. К примеру, в Германии фрикционный период в 7-8 минут считается нормальным, во Франции – в 10, а в США – вообще в 13.

По мнению большинства женщин, мужчина должен достигать экстаза не ранее, чем на 10-й и 11-й минутах сексуального акта. Однако стоит понимать, что все вышеперечисленные временные критерии не имеют никакого отношения к физиологическим нормам, поэтому при семяизвержении на 4-й и 5-й минутах соития говорить о наличии половой дисфункции еще рано.

«Быстро кончаю что делать?» — этот вопрос можно адресовать сразу 3 специалистам. Но прежде чем обратиться к врачу стоит понять, что можно считать нормой, а что патологией? А также кто попадает под пресловутое понятие «скорострел»?

Средняя продолжительность полового контакта не должна быть меньше 6 минут. Но повлиять на показатели могут следующие факторы:

  1. Длительное отсутствие полового контакта (воздержание, если оно носит длительный характер, не принесет пользы, а лишь навредит мужчине).
  2. Перевозбуждение (в ожидании близости с женщиной можно просто «перегореть»).
  3. Прием алкоголя (спиртное расширяет сосуды и может привести к тому, что оргазм наступит крайне быстро).
  4. Возраст (чем старше мужчина, тем меньше у него шансов устроить партнерше «марафон»).

Чрезмерная чувствительность полового органа может быть обусловлена различными причинами. Нередко дело в анатомии. Так, узкая уздечка нередко приводит к преждевременной эякуляции.

Первые признаки аномалии:

  • время соития постепенно сокращается;
  • возникают проблемы с зачатием;
  • половой акт в презервативе длится значительно дольше, чем без него;
  • использование медикаментов не приносит желаемого результата.

Мужчина быстро кончает: почему и что делать?

Потенция может быть нормальной, никаких отклонений или проблем у мужчины может и не быть, но при этом эякуляция наступает быстро. Исправить ситуацию поможет обращение к доктору.

Понять, что можно считать нормой, а что патологией под силу:

  1. неврологу;
  2. психологу;
  3. урологу;
  4. сексопатологу.

Первым делом стоит обратиться к урологу. Этот доктор назначит ряд диагностических процедур (обследований и анализов) и поможет отыскать причину возникновения проблем с эякуляцией.

  1. Индивидуальная нервная возбудимость: чем раздражительнее парень, чем он более бурно и эмоционально реагирует на все жизненные ситуации, чем больше волнуется, переживает по любому поводу, тем быстрее эякулирует во время секса;
  2. Степень возбуждения в конкретной ситуации: при сильном желании пик эрекции может прийтись как на момент начала полового контакта, так на его первые минуты;
  3. Психические факторы: мысли о подробностях предстоящего интимного сношения способны усилить возбуждение в несколько раз, особенно если у парня бурная фантазия или он любитель просмотра пикантных видео;
  4. Тактильные ощущения: в зависимости от типа темперамента, прикосновения руками или поцелуи дамы еще до похода в постель могут привести к выбросу спермы.
  • Если мужчина время от времени быстро кончает — это ничего не значит, изменится внешняя ситуация, проблема пройдет. Не придавайте большое значение редким осечкам, не внушайте себе мысль о том, что с вами что-то не так. Огромное количество хронически быстро кончающих мужчин сами довели себя до этого состояния.
  • Начинать лечение преждевременной эякуляции, доверившись рекламе, друзьям или фармацевтам, нельзя. Прием препаратов усугубит течение имеющихся болезней.
  • Каждый человек индивидуален, включая психологические, физиологические факторы, поэтому то, что для одного представителя сильного пола станет диагнозом, для другого окажется вариантом нормы.

Причины скорой эякуляции

Если мужчина начал быстро кончать, первым делом стоит определить причину самого явления. Некоторые из них могут говорить о наличии психологических проблем, другие же – о функциональных сбоях. Все причины преждевременной эякуляции можно разделить на три категории:

  • Психогенные;
  • Неврологические;
  • Органические.
ПОДРОБНОСТИ:   Продукты питания повышающие потенцию у мужчин мгновенно

К психогенным факторам относят:

  1. Раннюю интимную близость;
  2. Страх быстрого семяиспускания;
  3. Невысокую частоту сексуальность близости;
  4. Фобии, связанные с сексуальными неудачами;
  5. Повышенную тревожность и раздражительность.

В некоторых случаях справиться с проблемами данного характера можно и самостоятельно, иногда же выручают консультации с сексологом. Игнорирование этих причин рано или поздно может привести к физиологическому «подкреплению». В результате чего образуется рефлекторный цикл, который провоцирует ускоренную эякуляцию. К органическим причинам относят:

  1. Урологические недуги, такие как колликулит, аденома и везикулит;
  2. Воспалительные процессы в придаточных железах.

Кроме вышеперечисленных факторов, отдельно стоит отметить и неврологические нарушения, такие как:

  1. Гиперчувствительность полового члена;
  2. Нарушенная иннервация;
  3. Проблемы с позвоночником;
  4. Перебои в работе нервных структур мозга.

Поэтому, если мужчина стал быстро кончать, это может сигнализировать о достаточно серьезных проблемах со здоровьем, которые не всегда связаны с правильностью функционирования именно сексуальной системы.

Когда корень зла — физиология

Мужчина быстро кончает: почему и что делать?

 Для начала специалисты советуют мужчинам на предмет физических патологий:

  • воспалительных процессов в органах половой системы — семенных пузырьках, простате;
  • аллергических реакций;
  • гормональных сбоев;
  • травм пояснично-крестцового отдела позвоночника;
  • заболеваний мочевыделительной системы;
  • изменений в анатомическом строении пениса — короткой уздечке, искривление полового члена.

Также стоит вспомнить, не принимает ли мужчина антидепрессанты, гормональные и иные лекарственные средства, которые потенциально могут изменять чувствительность эрогенных зон и пениса, или влиять на скорость передачи нервных импульсов.

Болезнь “быстро кончаю” физического и физиологического происхождения нередко не имеет патологической природы. Вполне может произойти так, что женщина является для мужчины настоящим идеалом сексуальности. В этом случае он попросту теряет самообладание, и не может контролировать степень своего возбуждения.

Способы устранения проблемы

В природе мужчин и женщин заложено продолжение рода. Но в половые отношения партнеры вступают не только по этой причине. Секс становится орудием получения наслаждения, уменьшения психологической нагрузки и сближения любящих людей. Для получения удовлетворения в среднем мужчине требуется от 3 до 7 минут.

Многие женщины задают вопрос, почему мужчина очень быстро кончает. Ответ на такой волнующий и очень сложный вопрос нужно искать только вместе со своим избранником у сексопатолога или психолога. Постоянное быстрое семяизвержение влияет не только на сам половой акт и удовлетворение партнеров, но и на их отношения в целом. Во многих случаях женщины ищут замену такому мужчине, неправильно полагая, что он не может ее удовлетворить.

Существует множество причин, по которым может наступать преждевременная эякуляция. Вот некоторые из них:

  • длительное воздержание от половых контактов;
  • чрезмерное возбуждение;
  • эгоизм, то есть сосредоточение мужчины исключительно на собственном удовольствии, игнорируя партнершу;
  • физиологические особенности строения влагалищного прохода женщины;
  • сверхчувствительность головки полового органа;
  • сильное возбуждение именно от своей партнерши, которое невозможно сдержать.

Врачи также говорят, что в практике встречаются случаи, когда преждевременная эякуляция связана с психологическими проблемами. Они могут быть различного характера и достаточно глубинными. В таком случае оба партнера должны откровенно поговорить друг с другом и прийти к компромиссу. Возможно, коррекция техники секса, решение давних проблем или отпущение затаенных обид помогут справиться им с такой неприятностью.

Чтобы продлить половой акт, необязательно принимать фармакологические препараты или посещать психотерапевта. Возможно, партнерам нужно немного подкорректировать технику полового контакта. Что для этого можно сделать? Давайте найдем ответ вместе со специалистами:

  • Мужчина может выполнять упражнения Кегеля. Попеременное расслабление и напряжение мышц промежности позволит ему контролировать процесс семяизвержения и задерживать его.
  • Прерывание полового акта. Когда мужчина чувствует приближение эякуляции, он может попросить женщину не ласкать его и немного полежать в спокойном состоянии. При этом он может продолжать выполнять оральные ласки своей партнерше.
  • Не стоит забывать о дыхании. Во время пика возбуждения обязательно нужно сменять глубокое дыхание его задержкой и быстрыми выдохами.
  • Если мужчина чувствует приближение эякуляции, руками можно надавить на основание полового органа или оттянуть мошонку немного вниз. Такие действия на незначительное время позволят задержать семяизвержение.
  • Во время полового контакта партнеры могут обсуждать состояние каждого из них, к примеру, при приближении семяизвержения мужчина может переключиться и оттянуть этот момент, продолжая ласкать партнершу. Избранница сообщит, когда будет достигать пика наслаждения, и мужчина вовлечется в процесс. Во многих случаях такие действия способствуют обоюдному одновременному оргазму.
  • Правильный выбор поз. Изучите вместе со своим партнером Камасутру, возможно, вы найдете ряд поз, в которых мужчина возбуждается меньше, чем женщина. Это очень удобно, поскольку женщине требуется больше времени для получения оргазма. Финишировать вместе можно будет в любой позе.
  • Включите в обязательную программу вашего полового контакта расслабляющий массаж и оральные ласки. Поза 69 подходит многим партнерам, ведь именно таким образом одновременно можно достичь оргазма.

Мужчина быстро кончает: почему и что делать?

На здоровье половой системы и полноценность секса влияет также образ жизни. Занимайтесь спортом, больше бывайте на свежем воздухе, хорошо проветривайте комнату. Приобретите в магазине для взрослых несколько игрушек, возможно, так вы сможете отвлечь своего партнера и продлить время полового акта.

Если мужчина часто стал кончать быстро, проблема повторяются снова, а психологические факторы исключены, ему необходимо обратиться к врачу, пройти комплексное обследование. Часто проблемы скорострелов лежат в области мочеполовой системы, но могут они касаться здоровья нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной.

Заболевания, нарушающие процесс семяизвержения:

  • повышенная чувствительность полового органа, обусловленная неполадками неврологического или кардиологического характера;
  • инфекционные или воспалительные патологии;
  • гормональный дисбаланс, нарушение выработки тестостерона – главного полового андрогнена;
  • позвоночные патологии, локализованные в пояснице – травмы, грыжи;
  • заболевания простаты – воспаление, гиперплазия;
  • вредные привычки – под воздействием алкоголя или сильнодействующих веществ мужчина наоборот, не может долго кончить, однако, возможны обратные ситуации;
  • низкая потенция или эрекция часто обусловлена недолеченными хроническими заболеваниями;
  • интоксикация организма, вызванная приемом некоторых групп медицинских препаратов;
  • физиологические особенности – короткая уздечка, искривление полового члена, повышенная чувствительность нервных окончаний пениса.

Это бывает:

  • если вчера он хорошо посидел с друзьями и со спиртным;
  • если в комнате некомфортно (холодно, жарко);
  • в помещении есть посторонние люди;
  • сосед сверху делает ремонт.

Все эти факторы легко устранимы. Отдохните, обеспечьте комфорт и удобство: в дискомфортных обстоятельствах не будет хорошего секса.

Медитация — простой эффективный способ снять сексуальное напряжение и продлить планируемую близость.

  • Сядьте лицом друг к другу в позу йога, так, чтобы появилась возможность беспрепятственно коснуться любой части тела.
  • Теперь парень должен аккуратно касаться любой части тела девушки, а она делать такое же прикосновение в ответ: плечо-плечо, губы-губы, грудь-грудь. Касаться можно любого члена, кроме половых органов.
  • Поменяйтесь ролями – первое прикосновение делает партнерша, парень повторяет.
  • Во время этой игры, особенно если она проводится в полумраке, при свечах, под мелодичную музыку, происходит колоссальный энергетический обмен, настраивающий партнеров друг на друга.
  • В близости, последующей за этой игрой, вы достигнете блаженства одновременно.

Если речь идет о длительных отношениях, лучший способ решить проблему – откровенно поговорить с девушкой. Любимый человек способен понять, поддержать, поискать совместный выход из ситуации.

ПОДРОБНОСТИ:   Урология диагнозы по номерам

Если постоянной партнерши нет, а риск оплошать перед новой возлюбленной остается, запомните простые правила:

  • максимально расслабьтесь перед близостью,
  • выбрайте удобную позу и время,
  • исключите возможность вторжения посторонних.

Эти советы помогут вам не оплошать ни перед женой, ни перед первой близостью с девушкой. Применяйте их, и вы не услышите про себя: «этот парень быстро кончает».

Симаков Олег

Автор статьи

Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.

Парень быстро кончает. Что делать и как лечить?

  • Прием фармацевтических препаратов или самостоятельное изготовление отваров и настоев трав, обладающих седативным эффектом, способствует снижению возбудимости нервной системы.
  • Физическая активность способствует не только укреплению здоровья, но и улучшению психологического состояния, повышению настроения. Помимо всего прочего, регулярные занятия спортом выгодно подчеркнут мышцы, что тут же оценит зоркий женский глаз. А это, в свою очередь, положительно скажется на самооценке, повысит уверенность в себе.
  • Профилактика и лечение инфекционной патологии мочеполовой системы, а также полный отказ от вредных привычек, пагубно сказывающихся и на сексуальном здоровье мужчины.
  • Гимнастика Кегеля, популярная среди женщин, рекомендуется также и мужчинам. Проводится в целях профилактики и лечения болезней предстательной железы, а также для тренировки тазовых мышц.
  • Операция обрезание крайней плоти эффективно воздействует на слишком чувствительную головку полового члена.
  • С целью улучшения психоэмоционального состояния рекомендовано чередовать виды деятельности, полноценно отдыхать после работы и в выходные, проводить время на открытом воздухе, общаться с близкими и родными людьми, найти интересное хобби.
  • Методика «остановка/движение» — специфическая тренировка, предполагающая чередование мастурбации с полным расслаблением. После трех повторений можно кончить. Положительного результата можно добиться благодаря регулярным тренировкам.
  • Денервация головки полового члена – наиболее результативный хирургический метод в устранении высокой чувствительности этой части органа. Эта амбулаторная процедура, продолжающая не более 30 минут, состоит в пересечении нервных стволов, разветвления которых и обусловливают повышенную чувствительность.

Раннее семяизвержение – деликатная проблема, требующая профессионального подхода. Только опытный врач с соответствующей квалификацией может гарантировать желаемый эффект, а также предупредить возможные негативные последствия.

Как можно научиться быстро не кончать? Заниматься «симптоматическим» лечением, причем самостоятельно, можно только при отсутствии серьезных сбоев. Поэтому, прежде всего, проверьтесь у врача и убедитесь в отсутствии проблем физиологического характера. Если причина преждевременного экстаза не кроется в заболеваниях, можно предпринять такие меры:

  • Подумайте о чем-то отвлеченном. За несколько мгновений до достижения сексуальной разрядки, мысленно отвлекитесь от процесса. Это может поспособствовать спаду сексуального напряжения. Подобный метод контроля подвластен не всем и не сразу, но посредством применения сексуальных практик достичь результата можно;
  • Используйте презерватив. Безопасный пролонгатор в виде презерватива существенно уменьшит чувствительность пениса, поэтому сексуальная разрядка наступит не слишком быстро;
  • Самоудовлетворение. За несколько часов до соития можно разрядить собственное сексуальное желание, посредством самоудовлетворения;
  • «Напряженные» позиции. Некоторые мужчины считают определенные сексуальные позиции достаточно напряженными. За счет них можно несколько подавить сексуальную энергию и оттянуть момент эякуляции;
  • Употребление тиамина. В дубовой коре, листьях смородины или же малины содержится немало тиамина. Данное вещество «препятствует» проведению импульса к мозгу, за счет чего семяизвержение наступает позже.

Когда побеждают сомнения и страхи

Если с физиологией все в порядке, а половой контакт все также завершается непривычно быстро, возможно, имеют место психологические проблемы. Чаще всего они берут начало в юности, когда мужчина только начинает свое знакомство с сексуальными отношениями, но и у опытных соблазнителей они диагностируются нередко.

Психологические факторы очень разнообразны, и иногда могут принимать неожиданные черты. Это может быть:

  • чрезмерная озабоченность, беспокойство и страх — вдруг партнерше не понравится;
  • ожидание неудачи, особенно если раньше случались конфузы в постели;
  • отчужденность, отсутствие сексуального влечения к партнерше, стремление выполнить «долг» быстрее;
  • чрезмерное сексуальное влечение к партнерше, особенно при виде ее обнаженного тела (часто случается после вынужденного воздержания).

Огромную роль в формировании преждевременной эякуляции психогенного типа играет и поведение партнерши. Буквально одно слово, оброненное при попытке побеседовать с мужчиной насчет его чрезмерной страстности, может заронить в его разум зерно сомнения в его мужской состоятельности.

Контроль семяизвержения

  • Что такое преждевременное семяизвержение? Для каждой пары это понятие индивидуально: кто-то привык к продолжительному половому акту, если мужчина кончает через 10-15 минут, это расценивается как «рано». Для другой партнерши способность эякулировать через 3-5 минут после введения во влагалище будет определено «а почему так долго???». Проблема не может быть расценена только с личной точки зрения партнеров.
  • Продолжительность полового акта – это отрезок времени, за который парень или муж способен довести супругу или любимую до оргазма, при этом не кончить. Время с момента начала фрикций до непосредственно семяизвержения не играет никакой роли. Что же попадает под категорию – быстро кончает?
  • В медицине есть четкое обозначение преждевременной эякуляции: партнер считается скорострелом, еслиизвержение семенной жидкости произошло раньше, чем через 30 фрикций. Если парень кончил очень быстро впервые или такая ситуация редкая, скорее всего причина психологическая. Если же проблемы раннего семяиспускания регулярные, безпомощи врача не обойтись.

В. Джонсон и У. Мастерс

Что нужно делать, чтобы слишком быстро не кончать? Немало мужчин отмечают эффективность метода, предложенного специалистами-сексологами В. Джонсон и У. Мастерсом. Даная сексуальная технология позволяет лучше понять собственное тело и распознать ощущения, сигнализирующие о скором семяизвержении.

ПОДРОБНОСТИ:   Увеличение полового члена при помощи операции в клинике "Андролог03" в Москве. Цены на увеличение полового члена указаны ниже.

Мужчина быстро кончает: почему и что делать?

Если человеку удается поймать этот момент и прервать буквально на 20 секунд фрикционный период, сексуальное напряжение спадет и семяиспускание не наступит.

Что делать мужчине, чтобы не кончать быстро?

Что надо делать, чтобы слишком быстро не кончать? Данная проблема часто сопровождается появлением психологического дискомфорта, поэтому мужчины готовы идти на все, чтобы сиюминутно разрешить вопрос. Специалисты предупреждают, что некоторые из методов по контролю эякуляции не стоит применять. К ним можно отнести:

  • Употребление спиртных напитков. Алкоголь способен немного притупить чувствительность фаллоса, однако «передозировка» иногда приводит к обратному эффекту;
  • Инъекции и кремы. Злоупотребление прологаторами такого рода может привести к гормональным сбоям;
  • Сжимание пениса. При сдавливании члена может образоваться застой спермы в предстательной железе. Регулярная практика приводит к воспалительным процессам и сбоям в работе сфинктерного «устройства» предстательной железы.

Как перестать быстро кончать? Бороться с этой проблемой в одиночку не стоит, особенно если вы не знаете причин возникновения подобного явления. В любом случае, необходимо пройти обследование и установить причину скорого семяиспускания. Если физиологические проблемы отсутствуют, используйте рассмотренные способы.

В погоне за тем, как мужчине быстро не кончать или стремясь к тому, как вообще не кончать, не следует переходить границы разумного. Возможности организма у всех различны, поэтому то, что помогло одному мужчине, может нанести урон другому.

Так, желая узнать, как не кончать по 2 часа, не следует принимать не сертифицированные биодобавки или таблетки. Они могут содержать в своём составе крайне негативные компоненты, к примеру, соли тяжёлых металлов, которые приведут к тяжёлым осложнениям и последствиям на почках и печени.

Или же расстраиваясь, что медленно кончает, мужчина чересчур увлечётся нетрадиционной медициной — отдельные техники и методики довольно трудны в освоении, к тому же сказываются на сердечной мышце и лёгких. Не каждый организм готов к таким испытаниям.

Самый экстремальный способ, как вернуть себе сильную и долгую эрекцию – обрезание крайней плоти в салоне, не имеющем на подобную деятельность допуска. Помимо некачественно выполненного вмешательства, можно получить тяжёлые воспалительные осложнения, вплоть до сепсиса и летального исхода.

Если в целом с организмом все в порядке, можно попробовать “домашние” методы:

  • Надеть специальный презерватив с анестетиком;
  • Во время секса думать о чем-то постороннем или неприятном;
  • Делать специальные упражнения для большего контроля лобково-копчиковой мышцы;
  • Перед сексом разок предаться онанизму;
  • Снизить темп фрикций, чтобы снизить возбуждение;
  • Правильно питаться, заниматься спортом;
  • Делать дыхательные упражнения, медитировать;
  • Сделать обрезание — спорный способ. Продолжительность увеличивается, но может сказаться на качестве секса с обеих сторон.

Нельзя сдавливать член под головкой или оттягивать яички перед тем как кончить. Это может привести к простатиту и ретроградной эякуляции.

Как быстро не кончиться парню советы

Более сложные манипуляции предстоят мужчинам, которые хотят произвести на свою избранницу неизгладимое впечатление. Во-первых, необходимо обследоваться у врача и выяснить настоящую причину повышения чувствительности пениса. Если таковые найдутся, придется сначала пройти курс лечения, а затем экспериментировать с позициями из Камасутры, возбудителями, и даже количеством партнерш.

Во-вторых, стоит использовать презерватив — чем плотнее он будет, тем лучше. Тонкая прослойка латекса между стенками влагалища и головкой полового члена снизит чувствительность. Этот метод снискал большую популярность у молодежи, а у мужчин постарше «приживается» с трудом.

В-третьих, мужчинам стоит попробовать предварительно утомить свой детородный орган мастурбацией. Это несколько снизит чувствительность его головки. Кроме того, повторный секс обязательно доставит больше удовольствия партнерше, так как половой член при повторном наполнении кровью становится немного больше, чем при первой эрекции.

Что делать, если быстро кончаешь, лучше узнавать у профильного специалиста — сексопатолога либо андролога. Проверенные временем помощники, как некончатьбыстропарню — сексуальный опыт и возраст. Ведь только начинающий свою интимную жизнь подросток просто в силу своей неопытности и неумелости может опозориться перед первой подругой.

Однако, важно учитывать, что с возрастом неудовлетворённость собой — быстро кончаю, в чём проблема, может значительно усугубляться. Затягивать с обследованием и лечением не следует.

Психотерапевты и сексологи, если корень затруднений — быстро кончаю, как быть, кроются именно в психологических блоках, рекомендуют:

  • стараться максимально отдаваться именно сексуальному контакту, а не моменту его завершения — концентрироваться исключительно на удовольствии партнёрши;
  • использовать современные презервативы с анестетиком — благодаря присутствию в них лидокаина либо новокаина, они отлично помогают;
  • скорректировать рацион — исключить из него острые, жирные блюда, консерванты, лучше вообще перед интимной близостью не переедать;
  • больше заниматься спортом — это первое, что надо сделать, чтобы быстро не кончать, ведь во время занятий сбрасывается излишек накопившейся энергии;
  • чаще практиковать активные постельные утехи — и практика нарабатывается, как подолгу не кончать, и удовольствие мужчина получает по максимуму;
  • ещё один верный способ — непосредственно перед постельной близостью заняться мастурбацией;
  • освоить специальные техники и упражнения.

Оптимальные средства, чтоб долго не кончать, мужчина подбирает под себя — индивидуально. Ведь каждый человек уникален — что подходит одному, может оказаться бесполезным для другого.