Какой размер считается нормальным?

Истории наших читателей

«Никогда не верил во все эти методы по увеличению, но ходить с маленьким членом ужасно надоело, да и девчонок стеснялся. И все такие решил попробовать этот способ. Через 1.5 месяца член увеличился на 5.5см, при этом я уделял всего 10 минут времени в день, спасибо за статью и метод»

Нормальным считается размер не менее 8 см

Уже начиная с 11-12 лет мальчики начинают «мериться» своим достоинством, выясняя, у кого длиннее и толще. И некоторые подростки на многие годы обеспечивают себе комплекс неполноценности, если решают, что у них «меньше нормы». На самом деле, патологическим микрочленом считается только размер менее 8 см в эрегированном состоянии.

В остальных случаях — медицинская норма. Даже небольшим, 10-12 см, пенисом можно отлично удовлетворить женщину.

Несколько советов по сексуальной технике:

  1. Не пытайтесь проникнуть как можно глубже. Нервных окончаний гораздо больше снаружи.
  2. Выбирайте позу, при которой одновременно будет происходить стимуляция клитора женщины. Хорошим вариантом считается «наездница» или Doggy Style.
  3. Не акцентируйте свое внимание и внимание партнерши на размере органа. Если стараться доставить удовольствие, то «технические характеристики» окажутся не значимы.

Упражнения и массаж для увеличения члена в домашних условиях (с видео)

Взаимные чувства и влечение — гораздо важнее размеров. Напротив, излишне крупный пенис может причинить женщине боль, особенно если она сама невысокого роста, миниатюрная и с не растянутым влагалищем. Однако если мужчина все-таки остается недоволен габаритами своего полового органа, может попытаться использовать знания, как увеличить член в домашних условиях.

К 17 годам можно сказать, что пенис полностью сформирован, его дальнейший прирост будет незначительным. После 18 лет орган только увеличится в объёме, его длина останется неизменной.

Средний или нормальный размер – понятие довольно абстрактное, оно зависит от нескольких факторов:

  1. Возраста мужчины.
  2. Национальности.
  3. Роста и развития мышечной массы.

Мужчина в возрасте 20–25 лет имеет сформировавшийся организм, его костный скелет не растет и не развивается, тоже можно сказать и о половом органе. Уровень гормонов в организме стабилен и никакого влияния на уменьшение или увеличение пениса тестостерон не оказывает.

В подростковом возрасте уровень гормонов нестабилен, скелет находится в стадии формирования, и организм еще растет и развивается. А вместе с ним и «мужское достоинство».

С годами ситуация изменяется и уже в преклонном возрасте мужчины не так зациклены на размерах. В этот период, если верить исследованиям, пенис претерпевает некоторые изменения. Но не в сторону увеличения, а в сторону уменьшения. Впрочем, подобные изменения сложно назвать разительными.

Национальность оказывает определенное влияние на рост и развитие члена. Но не стоит считать этот фактор решающим.

Существует мнение, что у высоких и мускулистых мужчин размер пениса больше. Исследования по этому поводу не проводились, поэтому подтвердить или опровергнуть эту информацию наука пока не может.

Средний размер Крупный размер Ниже среднего
от 15 см. от 18 см. от 11 см. и менее
Средний показатель Ниже среднего
12 см. меньше 12 см.

Преимущества методов в домашних условиях

Правильно измерить размер пениса несложно: делается это в состоянии эрекции, с помощью мерной ленты.

Увеличение полового органа тренировками

Есть следующие эффективные упражнения для удлинения полового члена:

  1. Нужно прежде всего выполнить растяжку. Для этого половой член берут чуть ниже основания головки и медленно подтягивают орган к себе. Такое упражнение эффективно помогает разогреть связки полового члена и подготовить его к более сильным нагрузкам.
  2. Упражнения и массаж для увеличения члена в домашних условиях (с видео)Основой тренировки, направленной на увеличение полового члена считается джелкинг. Начинают упражнение нанесением на половой член небольшого количества лубриканта. После этого необходимо довести член до неполной эрекции, в противном случае выполнение упражнений окажется болезненным.
  3. Большим и указательным пальцами образуют кольцо и протягивают его по всей длине полового члена, при этом надавливая на орган. При этом нельзя затрагивать головку. Кольцо необходимо протягивать медленно, на протяжение 30 секунд. За 1 сеанс делают около 50 растягиваний. Постепенно это количество можно нарастить до 100 раз.
  4. После джелкинга необходимо сделать массаж полового члена, позволяющий нормализовать кровообращение в этом органе. Делают массаж круговыми движениями около 30 раз.
  5. Упражнения и массаж для увеличения члена в домашних условиях (с видео)Круговое растягивание также считается эффективным упражнением, позволяющим увеличить половой член. Орган берут за головку, удерживают его на протяжение 5 секунд, вытягивают вверх. После этого пенис медленно поворачивают против часовой стрелки. Такое упражнение повторяют 25 раз. После каждого цикла пенис нужно встряхнуть, тем самым нормализовав кровообращение.
  6. Упражнение выполняется при частичной эрекции. Мужчина притягивает член к ягодицам и медленно садится на него.
  7. Комплекс тренировок также включает упражнение на вытягивание полового члена. Сперва орган нужно довести до состояния полной эрекции. Затем необходимо пытаться совершать пенисом махи (вертикальные и горизонтальные). При этом нужно напрягать мышцы промежности.

Техник существует множество. Рассмотрим кратко самые известные упражнения, увеличивающие рост пениса :

  1. Растяжка мышц. Благодаря такой методике превосходно разрабатываются все связки. Гимнастика для увеличения члена приводит к продуктивному удлинению «мужской гордости». Кроме того, член также значительно утолщается. Мышцы растягиваются через день по несколько раз за сутки по 10-15 минут.
  2. Джелкинг. Способ возник в старину, когда у медиков не было опыта и необходимого оснащения для того, чтобы увеличить длину полового органа. Джелк переводится как «Доение». Сам процесс очень похож на сцеживание. Происходит увеличение мужского полового органа физическими упражнениями. Упражнение выполняется по 15 минут каждый день, за это время получается сделать около 100 повторов. После первого месяца количество повторений можно медленно увеличивать до 500. Чтобы полностью овладеть джелкингом, не потребуется много времени.

    Методика пользуется большой популярностью, но многие врачи рекомендуют выполнять её осторожно, дабы не повредить своё мужское достоинство.

  3. Кровообращение. Если мужчина испытывает с ним проблемы, то упражнение для него окажется бесполезным. Но из положения можно всё-таки выйти – нужно сделать круговой массаж, выполнив 30 – 40 движений. После выполнения техники нужно полноценно прочувствовать, как кровь приливает к органу.
  4. Мануальные упражнения Кегеля. Они приходятся по душе далеко не каждому мужчине. Суть состоит в том, чтобы принудительно вызвать эрекцию. Помимо надежды на внушительное достоинство, упражнение направлено на продолжительность полового акта и возможности его контролировать.

    За день рекомендуется выполнять упражнение дома для увеличения члена не более трех раз по 20 минут.

    Что касается эффективности, то она серьёзно ставится под сомнение. Длительный секс человек получит, но половой орган от этого не вырастет.

    Кегель упражнения для увеличения пениса: видео.

  5. Растягивание круговое. Полный круг выполняется за пять секунд. Таких повторений должно быть от 25 за один день. Если растягивания делать регулярно и правильно, то их эффективность будет высока.
  6. Растягивание сидя. В таком положении упражнения выполняются довольно эффективно. Новичкам рекомендуется растягивать свой половой орган по 15 секунд 10 раз на дню. Постепенно количество повторений нужно увеличивать.
  7. V-растягивание. Эта техника позволяет увеличить дисбаланс в давлении на половой орган второстепенными и соединёнными пересекающимися силами. Упражнения для увеличения пениса в домашних условиях практически похожи на предыдущие аналоги. Делают их на протяжении 60 секунд.

    Вот так делается V-растягивание:

  8. Вытягивание силовое. Этим упражнением можно завершать комплекс тренировок после растягиваний полового органа. С его помощью постепенно увеличивается длина связок члена. Выполнять его следует через день на протяжении нескольких минут.
  9. Массаж. Помимо постепенно увеличивающейся длины, при помощи этого способа мужчина получает бонусом превосходную потенцию и сексуальную выносливость. Заниматься нужно регулярно, чтобы получить достойные результаты. Эффективность методики доказана научно.
  10. Клэмпинг. Это слово переводится как «Захват». Для выполнения упражнения понадобится специальное приспособление, которое «закрепляется» на мужском достоинстве и частично блокирует поступление крови в орган.

    Однако клэмпингом нельзя заниматься новичкам, так как методика довольно экстремальная. Её применяют на себе в основном опытные мужчины, уже испробовавшие на себя другие методики.

    За день рекомендуется держать такой «зажим» несколько раз, но ни в коем случае не упражняться более 10 минут. Большинство специалистов считает, что клэмпинг мало эффективен в вопросе увеличения члена. Больше всего он влияет на продолжительность эрекции. Кроме того, техника несёт в себе опасные моменты, из-за которых можно повредить пенис.

  11. Подвешивание грузов. Этот метод – самый опасный. Он больше напоминает пытки инквизиторов в Средние Века и какой-либо радости от процесса совершенно не приносит. Груз тянет пенис к земле, сильная боль не даёт мужчине переключить свои мысли на что-то другое. Помимо этого, происходит разрыв сосудов, и мужское достоинство может попросту перестать реагировать на любые проявления женских ласк. Поэтому носить на члене посторонние предметы в надежде его увеличить крайне не рекомендуется.

    Экстремальные упражнения для увеличения полового члена: видео подвешивания груза.

Что делать, если упражнения по увеличению пениса не помогают?

Никита К.: «Мне часто задают этот вопрос, ведь многие используют джелкинг (упражнения для увеличения пениса) и ждут быстрых результатов. Друзья, их не будет! Этим нужно заниматься год-два, чтобы появились новые сантиметры! Но ускорить процесс можно, если использовать вместе с упражнениями крем …»

Упражнения и массаж для увеличения члена в домашних условиях (с видео)

Упражнения для увеличения пениса следует делать при частичной эрекции. Эрекция не должна быть полной.

Ослабленный пенис недостаточно заполнен кровью, так что занятия могут не принести должного результата. Также пенис необходимо предварительно прогреть.

Лучше всего для этого подойдет теплая ванна или душ, но может быть достаточно куска ткани, смоченного в теплой воде. Сразу после нагревания начинается тренировка.

Разработано множество методик для увеличения полового органа: гимнастика, приборы и помпы для члена, различные крема. Некоторые мужчины готовы ложиться под нож хирурга, чтобы сделать больше размер органа на 3-5 см.

Интимная зарядка и регулярное выполнение комплексов помогут побороть импотенцию, увеличить размер полового органа. Это произойдет из-за улучшения наполненности кавернозных тел. Повысится качество эрекции, что визуально увеличит размер на несколько сантиметров.

Можно выполнять не только специализированную гимнастику, но и заниматься прокачкой пресса, мышц ног и бедер. Физическая активность способствует борьбе с лишним весом и ожирением. Выполняя несложные упражнения каждый день, можно добиться потрясающего результата: увеличения размера полового члена, исправления видимых анатомических дефектов, улучшения потенции.

Упражнения и массаж для увеличения члена в домашних условиях (с видео)

Увеличить половой орган в величину и толщину является сокровенным желанием многих мужчин. Причинами возникновения подобного стремления может стать не только сексуальное превосходство, но и другие факторы:

  • придать половому члену правильную анатомическую форму;
  • усилить сексуальную выносливость и стимулировать либидо;
  • добиться стойкой и длительной эрекции;
  • увеличить длительность сексуального акта и добиться длительного оргазма;
  • наслаждаться полноценной сексуальной жизнью;
  • забыть о возрастных изменениях и проблемах с потенцией;
  • сократить время между сексом до минимума.
ПОДРОБНОСТИ:   Массаж члена в урологии

Несмотря на характер желания, будь то желание стать сексуальным гигантом или просто поддерживать свое мужское здоровье, перед тем как приступить к действиям, лучше всего пройти консультацию у врача, ведь использование неподходящих методов и сильнодействующих препаратов может навредить работе полового органа и стать причиной развития патологий и серьезных отклонений.

Пред тем, как приступить к активным мерам, необходимо знать важные аспекты и привычки, которые оказывают непосредственное влияние на рост длины и толщины члена и, которые, также могут помешать вам добиться желаемого результат. Среди таких факторов влияния можно выделить:

  • курение – никотин помогает справить с нервами и депрессией, но в то же время негативно сказывается на работоспособности и активности полового органа, притупляет либидо, снижает выработку тестостерона, а также быстроту возбуждаемости и длительность эрекции;
  • питание – неправильное питание, частое переедание, малое количество полезных минералов и витаминов приводит к недостатку жизненно важных веществ для работы половой системы, в результате, выработка мужского гормона снижается, естественный рост полового органа замедляет или останавливается, нарушается кровоснабжение, наблюдается проблема с эрекцией;
  • заболевания – доказано, что при болезнях иммунного характера, эндокринной, мочевой и нервной системы, функции полового члена нарушаются, что сказывается в дальнейшем не только на замедленном росте, но и на сексуальных возможностях, способности к зачатию и качестве спермы и могут привести к развитию серьезных заболеваний в будущем.

Истории наших читателей

Андрей, 27 лет.

Раньше член был 15 см, а теперь 20,5. И это всего лишь за не продолжительное использование!!!

Бабы теперь просто без ума от моего члена.  Даже когда я в штанах, они видят, что там у меня есть чем их удивить. И дико хотят секса со мной. Да и я сам я себя куда уверенней чувствую. 

Увеличение члена при помощи мазей, кремов или гелей

Как показывает практика, средства на гелевой или кремовой основе наиболее эффективны в вопросах увеличения члена. Принцип их действия состоит в расширении кровеносных сосудов члена и приливе крови к мужскому органу. Наиболее популярными продуктами данной серии считаются:

  1. MaxiSize. Не содержит в составе химических компонентов, отличается мягкостью и бережным воздействием. Не только способствует увеличению пениса, но и существенно повышает уровень либидо мужчин. Базовыми ингредиентами крема считаются белки, аминокислоты, эластин и коллаген, триэтаноламин. Подобный состав делает средство для увеличения члена MaxiSize максимально безопасным для здоровья. Продукт не имеет противопоказаний к приему, не влияет на функциональность других органов, а также не способствует развитию привыкания или аллергических реакций.
  2. Titan gel.
  3. StandUp Gel. Производитель гарантирует увеличение члена до 5 см и 3 см — в объеме. И все это за один раз применения. Первые положительные результаты заметны уже после недельного втирания.
  4. Dominator. Эффективное средство для мужчин, не обладающим внушительными размерами пениса и желающим увеличивать половой член в домашних условиях. Препарат позиционируется как универсальный увеличитель фаллоса, попутно улучшающий качество сексуальной жизни и способствующий устранению деформации органа, возникшей в результате травм или других причин.
  1. PRIUP. Производитель гарантирует увеличение полового члена в течение одного курса применения данного средства. 100% натуральный состав способствует приливу крови к органам малого таза. Дополнительно гель успокаивает нервную систему мужчин, уменьшая количество осечек во время секса.
  2. Rasputin Gel. Еще один популярный препарат, гарантирующий увеличение полового члена в домашних условиях. Безопасно и в короткое время помогает органу удлиняться и утолщаться. Гель прост в использовании, обладает легкой текстурой и ненавязчивым ароматом.

Экстендер — современный прибор, отличающийся высокой популярностью у мужчин, желающих увеличить член в домашних условиях и изменить его длину и диаметр.

Такие приборы разделяют на вакуумные, поясные и петельные. Последние экономны в отношении цены, но менее удобны в использовании. Перечисленные виды приборов представляют собой двусторонний фиксатор: один упирается в лобковую кость, другой закрепляет тело члена и головку. По бокам от пениса располагаются специальные пружины, позволяющие производить вытягивающие движения.

Другие методы увеличения члена

пара

Джелкинг – техника для увеличения размеров, объема, массы пениса. Основана на проталкивании крови от лобка к головке. Перед выполнением джелкинга важно хорошо разогреть половой член. Затем постараться достичь неполной эрекции, обхватить фаллос двумя пальцами, немного сдавить, медленно водить рукой вдоль органа.

Давление руки не должно вызывать чувства боли. Периодически, чтобы еще больше увеличить половой член, можно проводить его небольшие, полусекундные подергивания. Такая легкая растяжка позволяет быстрее увеличивать его размеры. Чтобы увеличить основание фаллоса, можно делать обратные джелки (от головки к лобку).

Увеличить мужское достоинство можно разнообразными упражнениями. Многие упражнения для увеличения члена в домашних условиях действенные, практически безопасные. Занятия с грузом или помпой лучше не практиковать, так как есть вероятность серьезной травмы. Чтобы лучше освоить методику тренировок, можно на сайтах врачей-урологов, сексопатологов просмотреть видео о том, как увеличить половой член.

На просторах интернета можно найти и прочитать книги, посвященные этой животрепещущей теме. Один из замечательных авторов – Аарон Кеммер – написал великолепный бестселлер о том, какие упражнения для увеличения пениса можно использовать в домашних условиях. Невозможное – возможно. Мужчина, постоянно делающий упражнения, со временем увеличит свой фаллос, поднимет самооценку, подарит своей половине приятные минуты сексуального общения.

Истории наших читателей

Антон, 28 лет

Мне помог этот способ. Член УВЕЛИЧИЛСЯ на 2.5 см!!! Потенция такая, что моя думает, что я на таблетках! 🙂 Блин, большое спасибо за эту статью, мужики, у кого реальная проблема с этим, читайте статью, и женское внимание и постоянный секс вам гарантированы.

Техника джелкинга существует с древних времен — ее использовали еще римляне и греки, широко применялась на Востоке. Принцип основан на том, что пенис — пещеристое тело, то есть, его можно увеличить с помощью регулярной стимуляции.

Техника джелкинга похожа на мастурбацию, но требует подготовки и особого подхода:

  1. Подготовьте горячую влажную среду. Лучше всего подойдет теплая ванна.
  2. Смажьте пенис лубрикантом либо специальным кремом.
  3. Массажируйте орган, добиваясь несильной эрекции.
  4. Сделайте из большого указательного пальца плотное кольцо.
  5. Тяните член насколько возможно без появления явных болезненных ощущений.

Повторять упражнение необходимо десять-пятнадцать раз ежедневно, постепенно увеличивая количество.

Методика джелкинг представляет собой специальную систему движений, напоминающих массаж члена, с той лишь разницей, что джелкинг осуществляется при условии непременного использования специальной смазки. Вообще же такой самостоятельный метод увеличения члена считается очень старым — согласно некоторым исследованиям, им пользовались еще древние африканцы и индийцы.

Принцип джелкинга заключается в совершении движений, напоминающих доение. Процедура проводится на прямостоящем, эрегированном члене. Большим и указательным пальцем следует оттягивать орган по направлению вниз, а затем — наружу, совершая массирование. Пальцы должны задействовать всю поверхность пениса, за исключением головки.

Дополнительно в домашних условиях, можно применить следующие гимнастические упражнения для увеличения пениса:

  1. С помощью мешочка, наполненного разогретой крупой, совершать предварительные прикладывания к пенису. Далее орган доводится до состояния неполной эрекции. Обхватив его корень пальцами, следует двигаться вверх, словно оттягивая орган. Дотягивать член до самой головки не следует. Такое упражнение рекомендуется проводить по 20 подходов, каждый день, наращивая скорость и доводя количество до 200 раз. В случае наступления сильной эрекции занятия нужно отложить и подождать, пока достоинство «уляжется», а затем вновь продолжить движения.
  2. Движения осуществляются всей ладонью. Пенис следует заключить в обхват и сжимать около 10 секунд. Во время такого сжатия следует оттягивать орган поочередно вверх-вниз и по сторонам.

В случае если перечисленные способы которые можно использовать в домашних условиях не помогли увеличить член, следует рассмотреть альтернативные варианты решения данного вопроса:

  1. Увеличение члена содой. Домашний рекордсмен по эффективности увеличения члена. Применяется следующими способами:
  • ванночки;
  • компрессы и аппликации;
  • скрабирование;
  • массирование.

Подобные содовые манипуляции помогают усилить кровоток в районе пениса и, согласно уверениям мужчин, применявших данный продукт, заметно увеличить половой орган.

  1. БАДы для потенции. Альтернативные препараты, помогающие увеличить член. Сюда относят различные гормональные и травяные препараты, таблетки, гели, кремы и проч. Такие составы помогают крови свободнее приливать к району таза, расширять сосуды, попутно увеличивая член.
  2. Насадка. Подходит мужчинам, стремящимся реально увеличить член непосредственно перед коитусом. Насадки не только корректирую размер пениса, но и улучшают состояние эрекции.
  1. Липофилинг. Бескровная альтернатива хирургическому вмешательству. В тело пениса специальной иглой вводится жир, выкаченный из какого-либо участка тела пациента. С помощью такой манипуляции происходит корректировка размеров и ширины члена, что делает его более длинным и толстым. Метод практически не вызывает побочных эффектов, поскольку вводимый материал принадлежит пациенту, т.е. считается биологически совместимым. Вместо жировой ткани, можно применять гиалуроновую кислоту, но эффект от таких вливаний пропадает спустя 1 год.
  2. Таблетки для увеличения пениса. Еще один способ увеличить член без операции.
  3. Хирургическая операция. Применяется в самом крайнем случае, когда размеры мужского достоинства действительно незначительны и если остальные методы увеличения члена непосредственно в домашних условиях не принесли результатов. Операция предполагает рассечение связки, расположенной в районе лобка и наращивании пениса из этой зоны. Дополнительно производится фиксация тела члена и пластика тканей лобковой зоны. Средние показатели увеличения после такого вмешательства — 5 см. Плюс данной увеличительной процедуры состоит в том, что полученные результаты сохраняются навсегда.
  4. Продукты увеличивающие член.

Удлинение пениса — процесс, который может самостоятельно осилить практически каждый мужчина. Для этой цели подойдут практически любые доступные современные средства, включая различные мази, уколы и другие медикаментозные или немедикаментозные препараты. Если же доверия к традиционной терапии нет, можно выбрать альтернативный способ в виде подвешивания грузов, джелкинга, содовых процедур и проч.

Упражнения и массаж для увеличения члена в домашних условиях (с видео)

Об увеличении члена рассказывает врач-сексолог Екатерина Макарова.

Народные способы увеличения

Каждый из них имеет свои особенности, плюсы и минусы. Рассмотрим каждый способ, как самому увеличить пенис подробнее.

Безопасное и проверенное средство для увеличения члена скидка!

Получить скидку

Конечно, из огромного многообразия методов увеличения фаллоса в домашних условиях полезнее выбрать те, что действуют на организм, не вызывая побочных действий и не нанося вреда органам и системам. Именно по этой причине мужчины, желающие увеличить достоинство, выбирают народные методы. Рецепты народной медицины издавна применялись мужчинами для возрождения былой мощи и корректировки размеров пениса.

ПОДРОБНОСТИ:   Массаж простатита у мужчин - видео как делать, массажеры, в домашних условиях, дома мужу для лечения

Увеличение полового органа с помощью народных средств — дело кропотливое и не быстрое. Но правильный подход обещает положительные результаты без вреда здоровью. Основой такой терапии являются настои, отвары и травяные смеси. Употреблять их следует дозировано и аккуратно, убедившись в отсутствии аллергии на один из компонентов средства.

Наиболее эффективным, с точки зрения увеличения полового члена, считаются следующие травы и продукты:

  1. Чабрец. Улучшает состояние организма в целом и мочеполовой системы в отдельности. Для приготовления целебных средств применяются листья соцветия и стебли, корни для этой цели не годятся. Базовый рецепт рекомендует залить 100 г чабреца стаканом кипятка. Настоявшуюся, охлажденную и сцеженную жидкость применяю по половине стакана дважды в сутки.
  2. Полынь. Компонентный состав растения тормозит развитие воспаления и оказывает стимулирующее действие на функциональность кровеносной системы, что способствует увеличению члена. Для приготовления отвара, берут 5 г полыни и заливают 1 л холодной воды. Проваренный в течение 10 минут напиток остужают, сцеживают и принимают по стакану каждый день. Такое лечение тонизирует кровеносные сосуды, в результате чего происходит растягивание пениса и наполнение его кровью.
  1. Чеснок. Считается признанным продуктом-афродизиаком, способным повышать мужское либидо. Кроме того, с его помощью можно эффективно увеличить член именно в домашних условиях. Продукт лучше всего употреблять в виде настойки — измельченный чеснок (10 зубчиков) залить 0.5 л спирта и тщательно перемешать. Смесь настаивается в течение 10 дней и принимается ежедневно по 20 капель в течение месяца.
  2. Сок алоэ. Мощный стимулятор биопроцессов, благоприятно воздействующий на системы организма. Изготовление настойки для увеличения мужского полового члена не слишком сложное. В подходящую емкость необходимо влить 0.5 л качественной водки и добавить в нее несколько ложек меда и измельченных листьев алоэ (500г). Настойка отправляется в прохладное место на 7 недель. Готовое средство употребляется за час до приема еды 3-4 раза в сутки.

В настоящее время существует огромное количество методов, которые помогают ускорить рост полового органа и добиться видимых результатов за достаточно короткий срок. Все способы можно разделить на три категории: простые, домашние и радикальные. К первой категории стоит отнести использование различных лекарственных и стимулирующих препаратов, мазей, кремов и таблеток с различным действием.

К наиболее ярким примерам можно отнести популярный Titan Gel для мужчин с длительным и быстрым эффектом. Основная задача указанных средств заключается в ускорению выработки тестостерона, укреплению стенок и тканей полового органа, придание им эластичности. В эту же категорию относится использование различных помп, тренажеров и приспособлений для увеличения фактического роста члена.

К радикальным методам увеличения размера полового члена относятся имплантаты и операционное вмешательство, которые, несмотря на доступность, быстроту и эффект, Который останется на всю жизнь, могут причинить серьезный вред мужскому здоровью. Результатом такого вмешательства может стать импотенция, инфекционное заражение, бесплодность и другие.

Существует несколько методов, они кардинально отличаются друг от друга. Но требуют пристального внимания со стороны тех, кто желает увеличить размер «достоинства».

Массировать придется не сам орган, а нижнюю часть живота и область мошонки. Делают массаж круговыми движениями, наложив руки на низ живота, плавно опуская их к мошонке и половому органу. Массаж поможет улучшить кровообращение, но для этого придется делать его регулярно.

Техника массажа подробное описание процедуры:

  1. Стоит привести пенис в состоянии эрекции, выполняя движения вверх и вниз.
  2. Когда эрекция наступит, схватить пенис 2 ладонями сразу.
  3. Потом необходимо оттянуть крайнюю плоть в сторону, выполнить это движение 30 раз.
  4. После перейти непосредственно к массажу, плотно сжать руками ствол, но так, чтобы не было дискомфорта или боли.
  5. Двигать руками снизу-вверх, не касаясь крайней плоти.

Продолжительность массажа должна составлять от 5 до 15 минут, желательно делать его от 3 раз в неделю.

К техникам, которые утверждают, что могут лучше увеличить половой член, чем операция, стоит отнестись с осторожностью. Такие средства обычно содержат большое количество компонентов, которые могут спровоцировать нарушение естественных процессов обмена, что способно повлечь за собой развитие патологии.

Процесс увеличения члена вакуумной помпой
Процесс увеличения члена вакуумной помпой

Среди способов увеличить пенис, основанных на усилении кровотока в области полового органа, можно выделить такие:

  • кремы и мази, препараты;
  • вакуумная помпа;
  • ванночки с пищевой содой.

К методам увеличения полового члена, которые используют растяжение тканей и стимулируют рост губчатых тел, можно отнести:

  • ношение экстендера;
  • подвешивание грузов;
  • выполнение упражнений.

Также существует такое понятие, как комбинированная методика увеличения пениса. Она основана на совмещении двух способов – усилении притока крови к члену и стимуляции растяжения кавернозных тел. К таким техникам можно отнести:

  • массаж;
  • джелкинг;
  • скрабирование с пищевой содой.
    Приспособление для джелкинга
    Приспособление для джелкинга

Необходимо отметить, что самый эффективный способ увеличения члена – это именно операция. Операции по изменению размеров мужского достоинства могут проводиться несколькими способами:

  • удлинение при помощи лигаментотомии;
  • увеличение толщины с помощью липофилинга;
  • удлинить и делать толще с помощью применения специальных силиконовых имплантатов;
  • изменение толщины при помощи вживления шариков;
  • увеличение размеров головки с помощью инъекционного введения силикона.

Отдельной группой способов увеличения мужского достоинства является приём специальных таблеток и биологически активных добавок. Их применяют в тех случаях, когда хотят избежать какого-либо непосредственного влияния на сам орган. Такие способы увеличения члена имеют большое количество побочных эффектов и негативных отзывов о применении.

Также необходимо отметить ещё один метод удлинения члена – применение насадок. С их помощью можно эффективно изменить длину и ширину полового органа. Существует большое количество насадок, которые направлены на стимуляцию отдельных зон партнёрши, что даёт возможность получать более яркие ощущения во время секса.

Важный момент!

Применение

насадок для полового члена

допустимо только при вагинальном контакте. Использование их для орального и анального секса может стать причиной получения травм.

Подвешивание груза

Одной из наиболее древних процедур увеличения члена при помощи подручных средств признано применение гирь и грузиков. Эффект увеличения полового органа от таких манипуляций действительно существует. Процедура включает несколько этапов:

  • разогревание члена массажными движениями;
  • расположение лейкопластыря непосредственно перед головкой;
  • подвешивание груза на веревочке.

Начальные попытки удержания груза должны составлять по времени около 1-3 минут. Время постепенно увеличивается, как и вес грузиков.

Специальные экстендеры

Правильно подвешенные груза увеличат половой член в домашних условиях на 2-3 см уже через месяц. Чтобы избежать травм и нежелательных побочных эффектов приобретите специальные экстендеры — особые бинты, они продаются в интим-магазинах, можно заказать через Интернет. Суть техники проста: привязать груз и держать не более 20 минут.

Основные правила:

  1. Начинать надо с 200 г, не больше.
  2. Эрекция во время упражнения запрещена.
  3. Привязывать необходимо только с соблюдением техники безопасности и при помощи приспособлений.
  4. Максимальная продолжительность упражнения — 20 минут, начинать надо с 5-10.
  5. Небольшой дискомфорт подразумевается, но сильные боли и рези — повод прекратить растяжку.

Массаж

Перед процедурой орган необходимо прогреть, нанеся специальный согревающий крем. Затем обхватить ладонью член, если не хватает одной — добавить другую. Стиснуть плотно, но не до появления неприятных ощущений. Разминать, переводя слева направо, сверху вниз или наоборот. Повторять десять-пятнадцать минут. Увеличение размера до двух см дополнится улучшением эрекции за счет усиления наполнения пещеристых тел кровью.

Согласно отзывам опрошенных мужчин, целенаправленный массаж члена позволяет добиться положительных результатов уже спустя 3 месяца регулярных тренировок. Эффективный и качественный массаж для увеличения члена в условиях дома состоит из 3 этапов:

  1. Подготовительный. Руки и половой орган следует тщательно вымыть. Окружающая обстановка должна быть спокойной и располагающей к данной процедуре. Далее необходимо смочить теплой водой салфетку из натуральных тканей и завернуть в нее член на несколько минут. Эта процедура активизирует прилив крови к органу.
  2. Массаж с целью увеличения члена.
    Несколько капель массажного масла (нейтрального) наносят на ладони, а также основание члена. Дальнейшие действия могут осуществляться по одной из двух схем:
    1. Стандартная техника для увеличения длины члена.
      Напоминает обычную мастурбацию. Пенис захватывается «кольцом» из большого и указательного пальцев. Движения осуществляются на «вялом» члене. В течение 3 минут необходимо массировать член от основания к головке. Обычно такая манипуляция стимулирует эрекцию. Завершать процесс эякуляцией не следует, его нужно «свернуть» сразу же после образования «стояка».
    2. Движения, способствующие увеличению диаметра члена.
      Пальцы левой руки плотно охватывают пенис по всей длине. Аккуратными выкручивающими движениями правой конечности необходимо опускаться все выше и выше по стволу органа.
  3. Завершающий этап. С члена следует смыть масло и надеть не стесняющее движений белье. Нельзя допускать переохлаждения области, подвергшейся массажу. Для этого следует выполнять процедуру перед сном, чтобы сразу после массажа лечь в постель, исключив возможность воздействия холодного воздуха.

4. БАДы и питание

БАДы для увеличения члена

Упражнения и массаж для увеличения члена в домашних условиях (с видео)

Некоторые природные вещества естественным образом стимулируют увеличение кавернозных тел и размножению в них клеток. Результат — удлинение и утолщение члена в среднем на два-три см. Природные «увеличители»:

  1. Женьшень — можно принимать в виде настойки на спирту, толченого порошка.
  2. Гинко Билоба — растение способствует улучшению кровообращения во всем организме, усилению эрекции, более полному набуханию кавернозных тел. Оно полезно одинаково для мозга, сосудов и мужского здоровья.
  3. L-карнитин. Добавка хорошо известна спортсменам и бодибилдерам, поскольку при тренировках способствует быстрому росту мышц. От L-карнитина растут не только мышцы. Природная аминокислота содержится в нежирном красном мясе.
  4. Арбузы. Содержащийся в красных плодах цитруллин стимулирует расширение кровеносных сосудов и улучшению кровотока. Главное, не наедаться арбузом непосредственно перед романтическим свиданием.

Мужчине, который желает увеличить член в домашних условиях, рекомендовано заниматься спортом, придерживаться здорового образа жизни. Лишний вес визуально уменьшает пенис, а курение способствует спазмам и сжатию сосудов и пещеристых тел. Все методы действуют постепенно — первые результаты будут заметны не раньше, чем через две-три недели.

Мужчина должен иметь мощный член! Я расскажу, как его сделать за 2 недели!

Реально ли?

Обсудим, можно ли увеличить член дома. В первую очередь, необходимо определиться с собственным размером, если длина полового члена 14-18 сантиметров, а диаметр в пределах 3-4 сантиметров, то проблема носит психологический характер и переживать не стоит.

Узнаем, как можно увеличить член в домашних условиях в случае, когда было твердо решено прибавить парочку сантиметров:

  1. Хирургическое вмешательство (достаточно рискованный способ и к тому же достаточно затратный, поэтому, когда это возможно, лучше выбирать один из безоперационных способов).
  2. Экстендер (специальное приспособление для увеличения пениса).
  3. Помпа (посредством вакуума растягивает ткани).
  4. Спрей либо крем для увеличения члена в домашних условиях (временно увеличивают пенис).
  5. Массаж и мастурбация (очень схожи между собой методы и основаны на разогреве и растяжении тканевой структуры).
ПОДРОБНОСТИ:   Лечение аденомы медом с тыквенными семечками

Если результат нужен в кратчайшие сроки, то

рекомендовано комбинировать

одновременно

несколько методов

, как увеличить пенис дома. В любых комбинациях сочетаются все способы, в которых не применяются

лекарственные препараты

и

крема

.

Для многих нормальный размер пениса – понятие, весьма абстрактное и, несмотря на высокие показатели, мужчина может испытывать проблемы в отношениях с женщинами.

фото 30

В такой ситуации и «рождается» желание об увеличении размера достоинства. Но реально ли это сделать и каковы будут результаты?

Изменить состояние пениса помогут следующие методы:

  • Крема и мази – их эффективность многими людьми ставится под сомнение, но некоторые мужчины утверждают, что используя подобные медикаменты, им удалось добиться неплохих результатов (прироста в 3–5 см).
  • Еще один метод – операция. Проводиться в клинике и требует определенных материальных затрат.
  • Джелкинг – это техника выполнения определенных упражнений. Методика родом с Востока, потребует усилий и терпения.
  • Упражнения для увеличения органа. Самое простое – это занятие на велотренажере.

Увеличить размер члена можно, но для начала необходимо отыскать эффективный способ. Поскольку не факт, что крем, мазь или упражнения принесут конкретному человеку пользу. Действовать придется методом проб и ошибок.

Опыт показывает, что увеличение члена самостоятельно – вполне возможно. Многие века в различных культурах существует культ большого мужского достоинства.

В настоящее время старые методы по увеличению немного видоизменились, но они по-прежнему пользуются большой популярностью. Особенно интересоваться стали, как увеличить член самостоятельно. Это не так страшно, как хирургическое вмешательство, а при соблюдении техники безопасности может быть даже более эффективно.

Использование помпы

Принцип работы данного прибора состоит в воздействии на член низкого давления. Для этого орган помещается в специально устройство, именуемое помпой. В результате движений приспособления, напоминающих действие поршня, кровь сильно приливает к члену и слабо отходит от него. Помпа для члена очень популярный прибор среди мужчин, желающих увеличить в домашних условиях не только длину, но и толщину члена.

Преимущества и недостатки

Упражнения и специально разработанный массаж полового члена могут позволить растянуть ткани и тем самым увеличить орган в размерах. Как правило, подобные комплексы упражнений просты в исполнении и не занимают много времени, поэтому в легкостью могут выполняться в домашних условиях. Использование подобных техник в ежедневной жизни поможет придать половому органу нужной, правильной формы, упругость и подвижность.

Другим характерным преимуществом подобного способа является полная безопасность, чего невозможно гарантировать при приеме вспомогательных таблеток и других средств. Существует много вариаций специально разработанных комплексов, ежедневное выполнение которых позволит усилить кровоприток к половому члену, сделать ткани эластичнее, сильнее, крепче.

Таким образом все комплексы упражнений можно условно разделить на растягивающие и укрепляющие. Простота, легкость выполнения и всего пару минут в день делают этот способ увеличения полового члена универсальным, к тому же с помощью специально разработанного комплекса можно заметно укрепить стенки суставов, а также защитить от развития искажений, заболеваний и другого рода дефектов.

Увеличение члена с помощью упражнений в домашних условиях является самым простым и дешевым методом среди всех остальных. Этот метод заключается в практике мышцы для расширения пещеристых тел.

Занятия были основаны на исследовании британского доктора Ричарда Брайана в 1970 году и были опубликованы в журнале сексуальной медицины после достижения должных результатов.

Эти тренировки для пениса достаточно эффективны и результаты заметны уже через несколько месяцев практики без применения химических препаратов.

Достаточно просто следовать рекомендациям и инструкциям. Теперь остается определить какими действиями можно увеличить член, ведь каждое из них направлено на решение разных задач.

Домашние упражнения для увеличения члена в последние годы занимают первое место среди способов без вложений, но за счет инвестиции вашего времени. Этот метод используется на протяжении многих лет, но только в наше время возможно оценить влияют ли тренировки на функциональность и увеличение члена в итоге. Современные медицинские тесты доказали эффективность данных упражнений.

Увеличение с помощью массажа быстрое, эффективное и доступное каждому. Поэтому, если у вас есть достаточно свободного времени-этот метод вам подходит.

Чтобы тренировки принесли вам пользу и видимые результаты, необходимо следовать всем правилам процедур.

Это естественный способ увеличения члена, не требует дополнительных инвестиций, после прочтения статьи у Вас должно сформироваться полное понимание того, какие упражнения увеличивают член.

Они не только влияют на длину и толщину, но и значительно улучшают функциональность органа.Из недостатков стоит отметить, что упражнения забирают очень много времени (около 1 часа в день). При неправильном выполнении можно получить травму пениса.

Это доказанный, безопасный и естественный способ увеличить пенис.

Для достижения быстрого результата при выполнении упражнений, рекомендуем совместить их с применением одного из следующих средств:

В качестве помощи организму употребляйте продукты и травы для роста пениса.

Эффективность описанных методов

Перед началом процедуры следует убедиться какие действия нужно делать чтобы увеличить член, от этого напрямую зависит эффективность процедуры.

Упражнения, как правило, являются самым безопасным методом. Тем не менее, нетерпение и попытки максимально ускорить эффект часто приводят к неприятным последствиям.

Нужно набраться терпения, результат никак не появится за 5 минут.

В первую очередь нужно понимать, что стопроцентной гарантии никто не сможет дать, даже сексопатологи. Более того, врачи сообщают – за 12 месяцев половой орган не вырастет на 10 сантиметров, как это обещают бесконечные рекламные сообщения.

Если выполнять тренировки для увеличения члена постоянно, то можно рассчитывать на куда более скромный максимальный результат – до двух сантиметров за год. Притом придётся находить время, чтобы ежедневно уединяться хотя бы три раза в сутки. Это очень важно для выполнения специфичных упражнений. Образ жизни позволяет так делать? Тогда можете радоваться – увеличить пенис получится, хоть и не без усилий.

Для выполнения подобных тренировок понадобится консультация у врача. Он подробно расскажет о технике безопасности и укажет на возможные ошибки.

Однако, чтобы достигнуть нужного результата, мало заниматься только этими упражнениями. Тогда что нужно делать чтобы увеличить член? Нужно:

  • полностью отказаться от пагубных привычек (курение, алкоголь);
  • регулярно заниматься спортом, в особенности в тренажерном зале;
  • пересмотреть свой рацион и составить правильный режим питания;
  • не переохлаждаться;
  • укреплять иммунитет.

Основные показатели зависят от:

  • удобной позиции;
  • чистоты полового члена;
  • времени суток;
  • предварительного прогревания;
  • осторожности.

Перед тем, как увеличить половой член самому следует узнать даст ли он вообще результат.

Самостоятельные методы увеличения вполне эффективны, не зря некоторые из них получили название старых дедовских методов.

Рост полового члена происходит за счет того, что ткани растягиваются и наполняются кровью.

В результате применения методики увеличение члена своими руками в среднем может вырасти на 2-4 см. Может казаться, что это не так много, но рост будет очень заметен.

Не стоит ждать быстрых результатов, так как, если эти ткани растянуть слишком быстро, то пенис может быть поврежден, возможны микрокровотечения, отеки. Поэтому увеличение члена руками должно длиться постепенно. Если же вас интересует именно быстрое увеличение размеров непосредственно для предстоящего полового акта, то вам будет полезна

эта информация

.

Не ориентируйтесь на общие цифры. Рост члена зависит от выбранного метода, от скорости растяжения тканей половых органов, от возраста. Чем моложе мужчина, тем быстрее происходит рост полового члена.

Побочные эффекты

Мужчины, недовольные размерами своего достоинства или не получившие желаемого результата в процессе применения домашних методик, могут прибегнуть к альтернативным способам увеличения члена. Сюда относят пересадку мышечной ткани полового члена путем оперативного вмешательства. Данная процедура довольно сложная и дорогостоящая.

Специальных способов и техник, разработанных с увеличительными целями, великое множество. Мужчине остается лишь выбрать максимально удобное и подходящее для конкретного случая. Например, увеличить достоинство, не выходя из дома можно, ознакомившись с несколькими тематическими видеоуроками, найти которые можно на просторах сети Интернет. Или же воспользоваться широко разрекламированными таблетками, гелями, мазями, препаратами для инъекций и проч.

Кроме того, большинство из перечисленных ниже способов увеличения члена не только помогают изменить размеры пениса, но также могут поспособствовать сохранению и усилению эректильной функции в будущем.

Основная проблема при неправильно сделанных упражнениях — это невозможность определить оптимальную степень эрекции.

При первых занятиях может случиться так, что мужчина возбуждается на 90-100%.

На этом этапе тренировку нужно приостановить, так как это может спровоцировать повреждение полового органа из-за перегруженности. Нужно подождать некоторое время, пока эрекция не спадет до уровня 50-75%.

Слишком слабая эрекция тоже не допустима. Для вас она не несет никакой опасности, но эффективности тоже не ждите.

Болевых ощущений при упражнениях быть не должно, допустимо чувствовать легкое онемение. Через час оно должно исчезнуть. Боль является признаком того, что действие совершается не верно.

В случае неправильного выполнения ваш член может принять форму бейсбольной биты. Это значит, что давление на пенис происходит неравномерно. Это достаточно «нежный» орган и любое неправильное движение способно изменить его форму. К счастью, это вовремя можно исправить.

Нужно стараться производить все действия со смазкой, так как если это делать сухими руками, то это чревато раздражением кожи, зудом и неприятными ощущениями.

Усилить эффективность тренировок по увеличению полового члена можно с помощью приема стимулирующих эрекцию препаратов или БАДов.

На размер половых органов прием таких препаратов не влияет, однако позволяет достичь лучших результатов при систематических тренировках.

В состав средств входят компоненты, благоприятно влияющие на эрекцию, благодаря чему не только усиливается эффективность тренировок, но и улучшается качество половой жизни мужчин.

При неправильном выполнении упражнений могут возникать побочные эффекты. Среди них присутствуют:

  • сильные боли в половом члене;
  • покраснения органа;
  • потемнение;
  • возникновение волдырей;
  • ухудшение потенции;
  • появление подкожных кровяных пятен.

Боль – главный признак того, что вы чего-то делаете не так. Если вы её ощущаете, то сразу же прекратите выполнять упражнения.

Чтобы симптомы прошли, требуется несколько дней. Но из-за этого надежда на рост пениса уменьшается, так как есть вероятность повредить часть мышц в детородном органе. Любопытно, но врачи считают побочным эффектом и увеличившийся член. Но считают его положительным.

Мужское достоинство увеличить в домашних условиях вполне реально. Но нужно чередовать все упражнения, чтобы добиться большей эффективности. Бессмысленно использовать только одну технику и считать её панацеей. Перед выполнением упражнений обязательно следует проконсультироваться с врачом.

Все методы несут определенный риск. При неудачно выбранном народном рецепте или аптечном геле, может развиться аллергическая реакция или ожог тканей полового органа.