1. Сходить в туалет

Мочеиспускание после секса от инфекций не защитит, но поможет частично избавиться от бактерий, которые ждут своего часа, чтобы проникнуть в мочеиспускательный канал и начать размножаться в мочевом пузыре.

У мужчин уретра длиннее, бактерии им не так страшны, но совет их тоже касается, особенно если они практикуют прерванный половой акт. Поход в туалет в течение часа после секса избавит уретру от остатков спермы. Это важно, если в планах второй заход. Но лучше воспользоваться надёжными средствам контрацепции.

2. Принять душ

После секса рекомендуется в течение 15 минут принять душ, чтобы очистить гениталии от лубриканта и предупредить попадание бактерий в мочеиспускательный канал, которые являются причиной развития инфекций в мочевом пузыре.

Если нет душа, помогут влажные салфетки или махровое полотенце, смоченное в горячей воде. Нужно обязательно протереть руки и интимные части тела.

Сюда же относится гигиена секс-игрушек. Понятно, что после секса не хочется думать о таком скучном деле, но пересильте себя и сразу помойте использованные секс-девайсы. Сделайте это и забудьте про них до следующего раза.

4. Поговорить

Доказано, что после секса мужчины больше нуждаются в отдыхе. Однако даже после изнурительного секс-марафона нужно постараться найти пару минут для разговора или любого проявления нежности, поскольку это важно для укрепления эмоциональной близости и отношений.

Момент после оргазма идеально подходит для комплимента. Не нужно распинаться и петь дифирамбы. Достаточно сказать: «Мне так понравилось, когда ты делал(а)…» или «Вот это было просто сногсшибательно».

Если говорить совсем не хочется, можно обнять партнёра, погладить по волосам или сделать что-то другое. Главное, чтобы это было искреннее движение, пусть и без слов.

Не хватает смазки во влагалище

У меня нет проблем с возбуждением, но смазки во влагалище явно не хватает. Почему? И можно ли использовать для этого слюну?

«Скорее всего, дело в недостатке эстрогенов, – предполагает Ирина Филатова. – Чтобы подтвердить эту версию, обязательно обратись к гинекологу. Если так и есть, перед половым актом необходимо использовать крем, содержащий дефицитные гормоны». «Или специальные интимные смазки и гели, – добавляет эксперт магазина для взрос­лых Елена Молчанова, – они обеспечивают хорошее скольжение, обладают заживляющим и противовоспалительным эффектом, а главное, предназначены именно для секса и, значит, не повредят твоей микрофлоре».

А вот про слюну лучше все-таки забыть: пользоваться таким «лубрикантом» нерационально, да и небезопасно
. «Во-первых, слюна обладает иными механическими свойствами, – объясняет Елена Молчанова. – Она и смазывает так себе, и быстро высыхает. Во-вторых, бактериям из ротовой полости вряд ли место во влагалище».

«И хотя в слюне есть белок лизоцим, обладающий противомикробным действием, его крошечных доз может не хватить для качественной дезинфекции», – выносит приговор доктор Филатова. Совершенно незачем рисковать, особенно если речь идет о слюне партнера – кто знает, как там у него обстоят дела с санацией рта.

ПОДРОБНОСТИ:   Почему мужчина быстро кончает во время секса и как это исправить?

Важное замечание: сказанное не относится к традиционным оральным ласкам. Сама понимаешь, наружные и внутренние половые органы – разные территории.

Оргазм и лишние звуки

Пукать во время оргазма – это нормально? Почему так случается? И почему не каждый раз?

«Ничего страшного в этом точно нет, – уверена Ирина Филатова. – Во время оргазма самопроизвольно резко расслабляются мышцы тазового дна и промежности, то же самое вполне может произойти и со сфинктером прямой кишки. Далее следует естественное отхождение газов, вот и все».

Внимание: такое наверняка случится, если газы уже на пороге. И если неожиданные спецэффекты не входят в программу твоего романтического вечера, имеет смысл последить за диетой. Или как минимум не наедаться перед свиданием
продуктов-провокаторов (бобовые, капуста, яблоки, черный хлеб, виноград, цельное молоко).

И позволь повторить то, что WH уже не раз писал: специальные упражнения и вагинальные тренажеры помогут взять под контроль строптивые мышцы тазового дна, и сфинктера в том числе.

Почему часто хочется писать в самой не подходящей ситуации?

Причин может быть несколько, одни из них физиологические, а в других случаях в желании пописать виновата болезнь.

Почему после секса хочется писать?

Практически всем мужчинам и многим женщинам очень хочется писать после секса. Это связано с общностью иннервации мочевого пузыря и половых органов. Во время секса к половым органам приливает много крови, и к мочевому пузырю тоже. Это, конечно, увеличивает возбудимость и чувствительность его мышечной стенки.

Однако это не единственная причина, почему при сексе хочется писать. За удержание мочи отвечают мышцы промежности, а во время секса они расслабляются, следовательно, удерживающий мочу механизм уже не работает как обычно. И появляется желание писать. Некоторые женщины во время оргазма не могут вовсе удержать мочу и мочатся прямо во время полового акта, это нормальное развитие событий, и не надо стесняться. Как правило, потери мочи небольшие и не замечаются партнером.

Чаще всего такое бывает у женщин уже рожавших, когда мышцы тазового дна ослаблены.

В легкой возбудимости мочевого пузыря и расслаблении мышц тазового дна причина, почему хочется писать после оргазма и мужчинам.

ПОДРОБНОСТИ:   Недержание мочи у мужчин после операции на предстательной железе — Фертильность

Если вас смущает желание писать после или во время полового акта, можно посоветовать, не забывать освободить мочевой пузырь перед сексом. Женщинам очень помогают упражнения Кегеля, тренирующие мышцы тазового дна, благодаря ним функция мочевого пузыря остается под контролем даже во время оргазма.Почему, когда холодно, хочется писать?

Почему, когда холодно, хочется писать, очевидно. У мочевого пузыря иннервация происходит за счет вегетативной нервной системы. Если вам холодно, гладкие мышцы сосудов получают команду сократиться, что бы уменьшить потерю тепла через кожу. Эти же гормоны и нервные импульсы, которые предназначены по идее сосудам, действуют и на гладкие мышцы мочевого пузыря, он рефлекторно сокращается, и поэтому хочется писать.

Цистит – воспаление мочевого пузыря. Почему всё время хочется писать, когда он воспален? При инфекции в мочевом пузыре организм борется с ней, и стенка мочевого пузыря отекает, становится легко возбудимой. И поэтому он постоянно сокращается. Это болезненно, при цистите мочеиспускание причиняет боли.

Нейрогенная дисфункция мочевого пузыря. При этом заболевании нарушена иннервация мочевого пузыря, и он остро реагирует даже на самое малое количество мочи, вот почему постоянно хочется писать.

Недержание мочи у женщин. Встречается во время беременности, после родов и при опущении половых органов, а так же в климактерическом возрасте. Обычно связано с недостаточностью мышц тазового дна.

Во всех этих случаях необходима консультация врача.

При возбуждении чешется нос

Когда я возбуждаюсь, ужасно чешется нос и хочется чихать. Это аллергия или что?

И хотелось бы сказать: «Нам бы твои проблемы», но не будем, ибо явление распространенное. Некоторым товарищам, выяснили специалисты из Госпиталя Джона Редклиффа в Оксфорде, чихать хочется от одной лишь мысли о сексе. Есть и такие, кого разбирает сразу после оргазма. Что происходит? У ученых несколько версий.

ПОДРОБНОСТИ:   Препараты для продления полового акта мужчине

Другое объяснение: сексуальное возбуждение приводит к набуханию слизистых, причем не только половых органов, но и, например, носоглотки. Вот почему у тебя чешется в носу. Или такой вариант: хороший секс – это порядочная физическая нагрузка, влекущая за собой гипервентиляцию и пересушивание носовых проходов
. Следствие все то же – тянет чихнуть.

Хотя, конечно, нельзя исключать и прозаическую версию с аллергией. «Возможно, это реакция на пыль, поскольку речь идет о занятии активном, в процессе которого в воздух поднимается достаточно раздражителей, – считает сексолог Валерия Агинская. – Если ты пользуешься лубрикантами, исключи их на время и посмотри, изменится ли ситуация. Может быть, дело в них. Аллергия на латекс тоже случается. В любом случае советую сдать анализы и вычислить своего врага наверняка».

Слишком долгий секс опасен?

Говорят, слишком долгий половой акт может привести к урогенитальной инфекции. Это правда?

«Прямой связи тут, разумеется, нет, – говорит гинеколог Ирина Филатова. – Инфекция ведь, как правило, попадает в организм извне. А если твой партнер не переносчик и ничем не болен, то взяться ей просто неоткуда».

Зато косвенную проследить можно. «При длительных половых актах случаются микротравмы слизистой
, – продолжает эксперт, – и вот они-то вполне могут послужить входными воротами для вредоносных микроорганизмов».

Как избежать проблем? Способы один другого приятнее: приступать к делу после качественной прелюдии или пользоваться лубрикантом (а лучше и то и другое).