Почему рукоблудие – плохо

Как бросить мастурбировать или ослабить влияние онанизма? На этот вопрос даст исчерпывающий ответ только специалист, он же и определит степень «пользы и вреда» онанизма для конкретного мужчины.

Итак, в первую очередь вред мастурбации заключается в развитии нервного перенапряжения, этому способствуют следующие моменты:

  • Чрезмерная выработка глюкозы при отсутствии достаточного физического напряжения.
  • Высокая концентрация остаточного адреналина.

Вред при мастурбации может проявиться в возможности развития варикоцеле, в том, что половые органы могут распухнуть из-за частого притока крови, что, в свою очередь, приведет к воспалительным процессам в простате и на тканях в области полового члена.

При частом онанизме мужчине не следует жаловаться, что не встает член, мастурбация провоцирует угнетение спинномозговых центров, которые влияют на эрекцию и эякуляцию. Вследствие невозможности осуществить привычные действия развивается раздражительность, нервозность, появляются проблемы с концентрацией внимания и памятью.

Растет вероятность того, что головка и крайняя плоть могут опухнуть, появится отек, что проявляется болевым синдромом и сильным дискомфортом.

При регулярном трении, если не смазать член, можно заработать баланопостит, постоянная мастурбация плохо влияет на кровообращение в пенисе, он может опухнуть. Из-за повышенной нервной возбудимости мужчина доводит себя до невроза, чувство удовлетворения неполноценное, а остается ощущение разбитости, слабости, угнетения или подавленности.

Чтобы определить степень вреда и последствия онанизма у мужчин, важно учитывать массу факторов, которые определяют поведение. Не стоит считать кратковременные факты мастурбации за нечто неполноценное и развращенное, но длительное присутствие болезни – это повод обратиться к врачу и пересмотреть свою жизнь.

Онанизм -это вид сексуальной зависимости. Вы можете защищать онанизм. Вы можете не видеть причин, чтобы бросить онанизм. Однако ничто не изменит той правды, что онанизм – это настоящая зависимость. Как любое компульсивное поведение он наносит ущерб нашей психике. Об этом я подробно писал  в статье «Что такое компульсивное поведение?» Рекомендую ее прочитать.

Легкодоступность онанизма и его «врожденность» еще сильнее заставляет человека ошибочно считать, что это «естественно» и беспокоиться не о чем.

В этой статье будет дан пошаговый план конкретных действий как бросить онанизм.

Вред самоудовлетворения.

Даже просмотр картинок с эротическим содержанием создаёт сексуальное напряжение, которое затем нужно куда-то девать. А что обычно делают с сексуальным напряжением? Конечно же спускают его в унитаз. Появляются сексуальные фантазии в голове, которые начинают одолевать, плюс в штанах постоянно зудит.

И вы хотите сказать, что при таком раскладе собираетесь мастурбировать всего 1 раз в неделю?  Это чистой воды самообман, а у кого-то заблуждение из-за отсутствия чёткого понимания данного вопроса.

И вообще с каких пор онанизм имеет какую-то меру? Что ещё за глупости? В таком случае можно и про алкоголь сказать то же самое. “Я буду выпивать раз в неделю, это не принесёт мне вреда”.

Да, первое время это не будет приносить вреда, но в результате повторения этих действий на протяжении длительного периода у вас разовьётся стойкая алкогольная зависимость. После чего вы перестанете рассуждать здраво, у вас исчезнет ясность сознания. Вы начнёте выпивать чаще, чем 1 раз в неделю.

Будете пить 2 раза в неделю, но про себя повторять: “Да в этом нет ничего плохого, я буду выпивать всего на 1 раз чаще. Вреда точно не будет”. После этого ваша зависимость ещё больше укрепится. Пройдёт некоторое время и ваш организм потребует увеличения дозы, т.к. его уже не будет так штырить предыдущее количество выпитого. Вы начнёте пить больше и чаще.

ПОДРОБНОСТИ:   Можно ли заниматься сексом при раке простаты?

К сожалению, вы не сможете с этим ничего сделать, т.к. это физиологическая реакция. С этого момента вы попадаете в рабство собственного организма, который стал слугой вашей зависимости. Алкоголь пустил глубокие корни, он захватил принадлежавшую вам территорию.

И что же теперь вы думаете про меру в отношении онанизма? Будете защищать своё мнение? Всегда, пожалуйста. Защищайте сколько угодно. Я даже могу отойти, пока вы этим занимаетесь.

Нельзя называть зависимость мерой. Вы что-то путаете. Очевидно, что любая зависимость приносит вред вашему организму и жизни в целом. Меняется не только ваше самочувствие, меняется ваше окружение, ваши привычки, увлечения, отношение к себе, интересы и прочее.

Сколько раз в день можно кончать чтобы не повредить здоровью?

Если взять того же самого алкоголика, то мы обязательно откопает, что изначально он был совершенно нормальным человеком. Таким же как мы с вами, но потом что-то пошло не так. И вы прекрасно знаете, что случилось. Этот человек стал выпивать.

Сперва он делал это раз в две недели, потом раз в неделю, затем 2 раза в неделю и так далее по нарастающей. Он удивился, когда с ним перестали общаться его друзья. Даже не мог понять, в чем же дело. Хотя друзья ему не раз говорили, что он слишком много пьёт. Правда в таких случаях он всегда отмазывался и даже злился. Самолюбие же было задето.

Потом он познакомился с другими людьми, с которыми легко находил общий язык, такими же алкоголиками, как и он сам. Среди них он чувствовал себя комфортно и уютно. Как здорово, когда тебя принимают таким, какой ты есть. Постепенно он потерял хорошую работу, которая ему нравилась и приносила достойный доход. Директор мягко попросил его поискать место “поинтереснее”, т.к. наш подопечный все чаще приходил на работу пьяным в стельку.

Он забросил занятия спортом, т.к. все деньги уходили на алкоголь, а свободное время тратилось на его распитие с новыми приятелями на лавочках. Я уже не говорю про отношения с его женой, она его бросила, не смогла больше выдерживать всё это.

А ещё у них был сын, который видел, как отец спивается, а затем видел и развод родителей. А сыну было всего-то 14 лет. Интересно, какую дорогу в жизни выберет его сын? Очень надеюсь, что он не станет алкоголиком, как его отец. Но всё может быть и хуже, т.к. склонность к зависимостям может передаваться от родителей к детям.

Сколько раз в день можно кончать чтобы не повредить здоровью?

Помните, что всегда есть выбор – уходить в зависимость или победить её.

Во-первых, порно насаждает вам определённые вкусы и желания: в каких позициях заниматься сексом, как вести себя с партнёршей в постели, с чего начинать половой акт, как его заканчивать и прочее.

С учётом того, что аудитория у порно гигантская, то можно с лёгкостью понять, на какое же большое количество людей оно оказывает своё пагубное влияние. Молодое поколение учится заниматься сексом с помощью просмотра порнографических роликов.

Причём это обучение происходит настолько интуитивно и быстро, что люди даже не задумываются во время секса, почему они выбрали именно эту сексуальную позицию. Новые желания быстро попадают в сознание и сохраняются там надолго. А в нужный момент всё это воспроизводится, как при прослушивании какой-нибудь песни в плеере. Получается, что всё происходит автоматически, неосознанно.

ПОДРОБНОСТИ:   Ударно волновая в урологии

Во-вторых, порно создаёт у вас иллюзию лёгкой доступности красивых женщин. Ведь достаточно сделать несколько кликов мышкой, чтобы включить ролик, где красивые женщины занимаются развратным сексом и готовы исполнить самые заветные желания. Думаю, что вам посыл понятен. Мужчине нужно только сделать клик и всё будет как надо. Это может поддерживать иллюзорную самооценку, которая при встрече с реальной женщиной рассыпется в прах.

В-третьих, вам не нужно предпринимать реальные действия, чтобы привлечь женщину. Вам не придётся знакомиться в интернете или в клубе, не придётся общаться с женщинами, не придётся испытывать неприятные ощущения при отказах. Не нужно делать ничего – достаточно нажать Play.

Женщины сами придут к вам: уже заинтересованные, сами снимут одежду, сами разденут вас и сами займутся с вами сексом. Вы даже пальцем не пошевельнёте. Не правда ли здорово?

Сколько раз в день можно кончать чтобы не повредить здоровью?

В-четвёртых, порно вызывает молниеносное возбуждение в половых органах. Онанизм идёт рука об руку с порнозависимостью именно по той причине, что мужчины очень быстро возбуждаются при просмотре развратного видео.

Поэтому рука как на автопилоте тянется (сами знаете куда), чтобы сделать своё дело. Промежуток между включением порнографии и самим актом онанизма может быть минимальным. Но будьте уверены, что вы обязательно сбросите всю накопившуюся энергию, которая была в организме.

На фоне возникших симптомов отвыкания также мышление меняется в сторону негативного. Мысли начинают носить преимущественно тревожный и обеспокоенный характер.

Тогда симптомы отвыкания еще больше усиливаются:

  • Приходит постоянное чувство беспокойства
  • Появляется чувство тревоги, паники, страха
  • Кажется, что мир становится неуправляемым. Человек теряет контроль над собственными чувствами и мышлением.

Мозг предлагает идею «заняться онанизмом»  — как простое решение убрать боль и сбросить напряжение. Человек находит какое-то оправдание данному действию и совершает акт онанизма.

На графике я отразил, как человек получает кратковременное облегчение, однако тем самым входит еще большую зависимость от онанизма. Наносится дальнейший урон психической системе. Западня онанизма захлопывается.

Зависимость от онанизма постоянно развивается:

  1. Со временем удовольствия от онанизма человек будет получать все меньше
  2. Ему будет хотеться заняться онанизмом все больше и больше (использовать более извращенные фантазии или порнографию)
  3. А страданий человек будет получать все больше.

Абсолютная концентрация на мастурбации «убивает» желание интимной близости, человек просто-напросто игнорирует секс как источник наслаждения, или же секс перестаёт доставлять это самое удовольствие. Многие мужчины, практикующие онанизм, часто оказываются неспособными завести отношения с женщинами, они замкнутые и нерешительные.

Сколько раз в день можно кончать чтобы не повредить здоровью?

Нередко причинами такого поведения становится соответствующее воспитание, когда родителями внушается мысль о первостепенной значимости секса в качестве снятия сексуального напряжения. Но найти партнёршу для этого деликатного и полезного дела получается не всегда. Приходится терпеть, применяя самоудовлетворение, ибо оно, по мнению родителей, неприемлемое занятие. Основная опасность мастурбации – полное избегание полового акта.

Как бросить онанизм. Пошаговая инструкция.

  1. Прекратить фантазии о сексе.

Чтобы бросить онанизм, нужно прекращать любые сексуальные фантазии. К ним относится даже, когда вы смотрите на девушку и начинаете мысленно представлять, как занимаетесь с ней сексом.

Ваши фантазии о сексе – это главная причина онанизма.

  1. Прекратить просмотр порнографии

Также необходимо полностью прекратить смотреть порнографию, эротические фотографии (даже одним глазком). Это тоже провоцирует онанизм.

Кажется, что это безобидные занятия, однако именно они приводят со временем вас в неуправляемое состояние, когда вы совершаете акт онанизма.

  1. Полное воздержание от онанизма.

Любой акт онанизма будет активно поддерживать зависимость и сразу же возвращать вас в центр зависимости, независимо от того, какой путь вы проделали. Нужно принимать решение покончить с онанизмом раз и навсегда, не позволяя себе поблажек в будущем.

  1. Не возбуждаться на длительный период (более 10 минут)
  2. Не трогать половые органы руками (тем более не теребить их).
  3. Быть готовым переждать период отвыкания

Избавление от онанизма – это процесс.

ПОДРОБНОСТИ:   Сколько стоит раздробить камни в почках ультразвуком

Психика, которая получила вред в результате применения вами зависимого поведения повреждена. И ей нужно время, чтобы перестроиться на нормальную работу.

Период отвыкания, когда вы будете испытывать симптомы отвыкания может длится от 10 до 30 дней.

Нужно помнить, что со временем деструктивные чувства пройдут, после того, как вы начали воздерживаться от онанизма. Но при условии, если вы также прекратите любые сексуальные фантазии и просмотр порнографии.

Нужно практиковать другие способы расслабления и отдыха, которые не вызывают зависимости.

Помните, что со временем период дисфункции, когда «очень хочется спустить напряжение» проходит. И такие состояния перестанут появляться.

Я думаю, вы узнали информацию о том, как бросить онанизм и осознали действительный вред онанизма, влияющий на наш организм.

Применив рекомендации статьи, вы сможете срубить корень зависимости и бросить онанизм раз и навсегда.

Мастурбация может быть помощником мужчины.

Результаты опросов показывают, что четверть мужчин средней возрастной категории пару раз в неделю получают оргазм путём занятия мастурбацией. Какая от этого польза? Доказано, что 3-4 акта онанизма в неделю благоприятно сказываются на работе предстательной железы, предотвращая развитие рака. Нередко подобная сексуальная активность способна снять напряжение, особенно если нет возможности вступить в близость с женщиной.

В этом и заключается главная польза «ручной работы». Потому как отсутствие секса вовсе не означает, что половое влечение ослабнет. Желанию всё равно, как мужчина будет удовлетворять его, либидо существует независимо от наших пожеланий, настроения. Ему нужен выход, иначе будут нервы, депрессии, застой спермы и импотенция.

Механизм онанизма

Перед тем, как бросить онанизм, полезно понять, как он управляет нами.

Единственной целью акта онанизма является убрать внутреннюю боль и напряжение, которые сам онанизм и создает.

Никто не будет отрицать, что каждый акт онанизма дает сильный краткосрочный положительный эффект, что мешает бросить онанизм. Человек получает кайф от процесса и от финала действия.

В среднем акт длится всего несколько минут. Затем человек чувствует временное облегчение.

Процесс возникновения симптомов отвыкания

Однако не все так просто, и полученный кайф не дается человеку безвозмездно. Большинство людей игнорируют или не осознают серьезные негативные последствия, которые вызывает онанизм.

Каждый акт онанизма закладывает долгосрочные симптомы отвыкания. Они такие же как и симптомы отвыкания при алкогольной зависимости.

После акта онанизма мы чувствуем себя расслабленными, но буквально через 1-2 часа появляются следующие симптомы. Они отражают основной вред онанизма и мешают нам бросить онанизм:

  1. Падение настроения
  2. Чувство «неудовлетворенности»
  3. Напряженность
  4. Чувство внутреннего сжатия и боли (в центральной области груди)
  5. Апатия
  6. Повышенная усталость
  7. Пониженная энергетика
  8. Состояние подавленности

Часто человек сваливает возникающие симптомы на то, что он действительно устал и ему просто нужно отдохнуть. Также человек начинает искать внешние причины плохому самочувствию (проблемы в жизни, на работе, в отношениях и т.д.). Об этом я писал в статье «Проекция боли на внешние обстоятельства«. Однако, все негативные состояния — это прямой результат применения онанизма.