Почему применяют мочегонные травы для похудения

На базаре, в специализированных магазинах и в аптеке эффективные мочегонные травы для похудения и снятия отеков продаются без рецепта. По сравнению с таблетками они обладают меньшими побочными эффектами, но для достижения результата требуется более длительный период времени.

Кроме того, любая лечебная трава помимо главного воздействия (в данном случае мочегонного) оказывает и дополнительное влияние на организм. Это может быть противовоспалительное, антибактериальное, слабительное, тонизирующее или какое-либо другое действие.

Цель применения диуретиков очевидна. Они способствуют более эффективному выведению жидкости, солей и токсинов из тканей. Это облегчает работу почек, сердца и печени – главных органов, ответственных за водно-солевой баланс в организме.

Если лишняя жидкость скапливается в клетках и межклеточном пространстве, то происходит замедление обмена веществ. Избыток воды задерживает не только биохимические процессы внутри клеток, но и проникновение соединений через плазматические мембраны. В частности, низкая скорость метаболизма задерживает расщепление жировых молекул и выведение продуктов распада из организма.

Чтобы применение мочегонных трав для похудения было без вреда для здоровья, предварительно требуется консультация врача!

Биологически активные вещества растений-диуретиков активизируют работу почек и сердца, тем самым уменьшают застой жидкости в тканях. Механизм действия мочегонных веществ многообразен. Увеличение диуреза может наступать за счет:

  • подавления активности фермента карбоангидразы, участвующего в обмене веществ;
  • образования кислых продуктов вследствие изменения осмотического давления;
  • ослабления процессов реабсорбции в почечных канальцах;
  • воздействия мочегонных веществ на гормональную регуляцию водного обмена.

Результатом всех этих процессов является нормализация водно-минерального обмена и ускорение углеводного, жирового и белкового обменов. Этим объясняется, почему мочегонные травы применяют при похудении. Не являясь прямыми жиросжигателями, они опосредованно способствуют процессу снижения веса.

Отзывы показывают, что применение растений или сборов с диуретическим действием дает эффект снижения веса практически сразу – уходит от 0,5 до 3 кг веса. Но необходимо понимать, что такой результат – это всего лишь уменьшение массы тела за счет потерянной воды. Расщепление жира к этому эффекту отношения не имеет.

В каких случаях нельзя применять мочегонные сборы трав?

Даже растительные препараты могут принести вред, если не знать правила их применения. Основное из них – соблюдение дозировки и схемы приема, указанных в инструкции к приготовлению народного средства. Перед началом его использования нужно пройти обследование на наличие противопоказаний. Для этого стоит посетить уролога, нефролога и аллерголога, чтобы получить их разрешение на применение народных средств. Безопасность лечения ими обеспечивается за счет еще нескольких правил использования:

  • внимательное изучение инструкции к аптечным растительным препаратам;
  • употребление мочегонных средств до 16.00, поскольку более поздний прием может привести к бессоннице;
  • соблюдение питьевого режима – до 2 л чистой воды в сутки;
  • исключение занятий спортом (допускается лишь не более 45 минут низкоинтенсивной аэробики);
  • отказ на время приема народных мочегонных средств от посещения сауны, пляжа, солярия, бани;
  • включение в рацион зеленых коктейлей из огурцов, укропа, сельдерея;
  • отказ от соли, поскольку она провоцирует развитие отеков тканей;
  • исключение из рациона кофе, цикория, чая;
  • отказ от алкоголя (он запрещен на протяжении всего курса похудения и еще 72 ч после его окончания).

Народные мочегонные средства для похудения в некоторых ситуациях опасны для здоровья. Чтобы не допустить осложнений, необходимо перед началом курса снижения веса изучить противопоказания к применению натуральных диуретиков:

  • аденома простаты;
  • гипокалиемия;
  • нефрит;
  • нефроз;
  • анемия;
  • лактация;
  • возраст менее 18 лет;
  • беременность;
  • индивидуальная непереносимость составляющих народного средства.

Чтобы любая трава была для вас мочегонная и безвредная, нужно придерживаться определённых правил по её применению. Соблюдайте дозировки, слушайте специалистов, будьте внимательны к собственному организму — и тогда лишние килограммы, уходя, не заберут ваше здоровье.

  1. Пройдите обследование на наличие противопоказаний и получите разрешение у врачей-специалистов (нефролога, уролога и аллерголога).
  2. Внимательно изучите инструкцию по применению к выбранному препарату.
  3. Соблюдайте указанные в ней дозировки и курс приёма.
  4. Не употребляйте их после 16.00, иначе бессонница вам обеспечена.
  5. Сделайте перерыв в занятиях спортом. Единственное разрешение — не более 45 мин низкоинтенсивной аэробики.
  6. Питьевой режим по-прежнему должен быть обильным (до 2 л в сутки).
  7. Не употребляйте аптечные мочегонные препараты на травах без разрешения врача, так как они разработаны для лечения определённых заболеваний, а не снижения веса.

Мочегонные травы для похудения — список лучших, польза и вред, рецепты

Нельзя:

  • поднимать тяжести, заниматься бегом и боевыми искусствами;
  • посещать баню, сауну, солярий, пляж;
  • употреблять чай, кофе, цикорий;
  • пить алкоголь (на протяжении всего курса похудения ещё 72 часа после его окончания);
  • включать в рацион зелёные коктейли с сельдереем, огурцом, укропом;
  • соблюдать бессолевую диету.

Соблюдайте эти правила, чтобы похудеть без вреда для здоровья. И помните: выбрав такой способ борьбы с лишним весом, вы берёте всю ответственность на себя за последствия такого мероприятия.

Нельзя:

  • Индивидуальная непереносимость или аллергическая реакция на травы.
  • Дети до 6 лет.
  • Мочекаменная болезнь с конкрементами крупных размеров. Резкое выведение мочи при камнях в почках может привести к закупорке камнем мочеточника, сильной боли и почечной колики.
  • Гипокалиемия (снижение количества калия в крови).
  • Аденома простаты.

Так стоит ли рисковать здоровьем ради похудения и полагаться на купленный в аптеке травяной сбор, если у него такие недостатки? Не забывайте, любой, даже самый действенный препарат, принесет лишь вред организму, если принимать его неправильно. Поэтому, заваривая мочегонный чай, всегда нужно следовать прилагаемой инструкции.

Это замечание становится особенно актуальным, если учесть, что некоторые составы включают сильнодействующие средства (например, листья сенны), и наведываться в туалет после их употребления придется довольно часто. Другие сборы могут быть ориентированы на прием лишь в утреннее или вечернее время. Третьи можно употреблять в любое время суток, следя лишь за объемами выпитого.

В большинстве случаев для похудения достаточно принимать до 3 чашек чая в день. Однако повторим, все индивидуально. Главное, запомните:

  • Курс приема не должен превышать 7-10 дней.
  • По окончанию приема необходимо делать недельный (минимум) перерыв перед новым курсом.
  • Во время приема инструкции по применению следовать неукоснительно.

И подойти к этому вопросу стоит с максимальной серьезностью, ведь передозировка грозит:

  • Слабостью и повышенной утомляемостью.
  • Головокружениями.
  • Тошнотой.
  • Рвотой.
  • Обезвоживанием.

И рядом других симптомов, при проявлении любого из которых необходимо незамедлительно обратиться к врачу. В противном случае вы рискуете не только подорвать свое здоровье, но и оказаться на больничной койке.

Мочегонные травы для похудения — список лучших, польза и вред, рецепты

Патологии почек и мочевого пузыря, гипертония, интоксикация, склонность к отёкам — вот те болезни, при которых назначаются диуретики — препараты для выведения лишней жидкости из организма. Но спортсмены задали моду применять их не в качестве лекарств, а как средства для борьбы с лишними килограммами незадолго до соревнований, чтобы оказаться в нужной весовой категории.

Многим кажется, что мочегонные травы — панацея для похудения в короткие сроки и без вреда для здоровья. Действительно, у них есть преимущества, благодаря которым армия их поклонников неуклонно растёт с каждым годом:

  • отсутствие в составе раздражающих ингредиентов;
  • комплексное воздействие: способствуют похудению, выводят жидкость, уменьшают отёчность, снижают активность бактерий, производят противовоспалительный эффект;
  • очищение почек и мочевыводящих путей;
  • контроль артериального давления;
  • улучшение функционирования внутренних органов;
  • нормализация работы сердца.
Видео (кликните для воспроизведения).

Похудение происходит за счёт выведения скопившейся в тканях жидкости, которая как раз и составляет в весе те самые 2-3 кг. Все излишества будут выводиться с мочой. Отёчность спадёт — и некоторые части тела будут казаться постройневшими. Но жиры никуда не денутся, они останутся складками на вашей талии и бёдрах.

Кажется, что действие растительных диуретиков на организм — только самое положительное. Но откуда тогда столько критики? Мало кто обращает внимание на его оборотную сторону. Даже самая хорошая мочегонная трава вместе с благотворным влиянием имеет массу недостатков:

  • придётся много и часто бегать в туалет: не будет ли это мешать работе, встречам, полноценной жизни?
  • вместе с лишней жидкостью и токсинами из организма вымываются полезные вещества, особенно много уходит кальция и калия, а это всегда чревато разрушительными последствиями для костей (всего опорно-двигательного аппарата в целом) и сердечно-сосудистой системы;
  • результат похудения оказывается очень нестойким: как только вы прекратите пить мочегонные травы, потерянные с таким трудом килограммы вернутся;
  • а слишком долго принимать такие средства нельзя, иначе можно оказаться на больничной койке с сильнейшим обезвоживанием: максимум 5 дней, не больше;
  • жировые отложения никуда не денутся, они останутся с вами.

Результат, несомненно, хорош: применяя растительные диуретики, каждый день можно терять от 700 гр до 1,2 кг веса. Но при этом даже самые эффективные мочегонные травы способны сбить работу организма, и после такого похудения вам придётся долго восстанавливаться. Имейте в виду и плюсы, и минусы этих средств, чтобы принять правильное решение о том, стоит ли избавляться от лишнего веса данным способом.

Полезный совет. Чтобы восполнить в организме нехватку кальция, который будет теряться в ходе приёма мочегонных трав, включайте в рацион бананы, авокадо, курагу, изюм, финики, грецкие орехи и гречку.

ПОДРОБНОСТИ:   Урологическая клиника медицинского центра

Травы можно заготавливать самостоятельно, если есть возможность собирать их вдали от мегаполисов и промышленных предприятий. Также их можно приобрести в аптеках в качестве отдельного одноимённого средства, или фитосбора, или лекарственного препарата. Но минимум, что для этого нужно знать, — их названия. Приводим список лучших, потому что на самом деле в природе насчитывается около 200 эффективных диуретиков.

  • Алтей (корень и трава);
  • берёза (листья);
  • брусника (листья);
  • валерьянка;
  • василёк (цветы);
  • душица;
  • зверобой;
  • золототысячник;
  • календула;
  • корица;
  • крапива;
  • кукурузные рыльца;
  • лён (семена);
  • липа;
  • мать-и-мачеха;
  • мелисса;
  • можжевельник (ягоды);
  • мята;
  • ортосифон тычинковый;
  • петрушка;
  • пижма;
  • пустырник;
  • расторопша;
  • ромашка;
  • смородина чёрная (листья);
  • спорыш;
  • толокнянка;
  • фенхель;
  • хвощ полевой;
  • цикорий;
  • чабрец;
  • чай зелёный;
  • шалфей;
  • шиповник.

Аптечные препараты

  • Канефрон Н: золототысячник, корень любистка, листья розмарина;
  • Мочегонные сборы № 1 и 2;
  • Леспенефрил (Леспефрил, Леспефлан — его аналоги);
  • Нефрофит;
  • Фларонин;
  • Цистон.

С одной стороны, собирать и заготавливать травы самостоятельно — дело очень полезное. Так можно быть на 100 % уверенными, что будете худеть с помощью натурального средства без химии и синтетики. С другой стороны, растения часто представлены в разных подвидах, которые легко спутать между собой, а свойства они имеют разные.

Похудение с помощью мочегонных трав может давать лечебный эффект, если у вас есть состояния и заболевания, которые являются непосредственными показаниями для употребления подобных средств. А может обернуться серьёзными осложнениями в плане здоровья при наличии противопоказаний. Поэтому всегда имейте в виду два списка, которые сориентируют вас, когда растения будут работать во благо, а когда — во зло.

Показания

  • Гипертензия артериальная;
  • гломерулонефрит;
  • интоксикация лекарствами, ядами;
  • мочекаменная болезнь;
  • пиелонефрит;
  • почечная недостаточность;
  • сердечная недостаточность;
  • уретрит;
  • цистит.

Противопоказания

  • Аденома простаты;
  • беременность;
  • возраст до 18 лет;
  • гипокалиемия;
  • индивидуальная непереносимость;
  • лактация;
  • нефрит;
  • нефроз.

Как худеть с помощью сенны, морозника, омелы, зимолюбки, гарцинии, алтея: рецепты для диеты

Рецепт салата из рукколы:

  • Нарежьте мелко рукколу или порвите ее руками
  • Нарежьте мелко томаты и болгарский перец
  • Отварное яйцо порубите, и добавьте к овощам
  • Натрите на терке сыр и введите в салат
  • Заправьте смесь бальзамическим уксусом

Ромашка улучшает обмен веществ, ее можно употреблять в виде чая.

  • 10 г сухого сырья нужно смешать со 150 мл кипящей воды
  • Дать настояться 15 минут
  • Пейте трижды в день за 40 минут до трапезы

Липа тоже способствует улучшению метаболизма.

  • 10 г сухих цветов нужно залить кипятком и настоять
  • После процеживания добавьте кусочек лимона
  • Пейте перед каждым приемом пищи
Как худеть с помощью ромашки, липы, рукколы
Как худеть с помощью ромашки, липы, рукколы

Куркума и имбирь вводятся в блюда при их приготовлении. С применением имбиря можно готовить вкусные напитки. Часто имбирную стружку вводят в чай. Куркуму добавляют при приготовлении вторых блюд. Эта пряность хорошо сжигает жир с бедер и живота.

Из лимонника готовят чай, который отлично утоляет жажду и притупляет аппетит.

Рецепт чая:

  • Горсть листьев нужно смешать с 200 г кипящей воды и оставить под крышкой на 15 минут
  • После этого отвар процеживается и принимается дважды в день
Как худеть с помощью лимонника, куркумы и имбиря
Как худеть с помощью лимонника, куркумы и имбиря

Семена льна. Очень популярное и действенное средство, которое поможет похудеть.

  • Необходимо 10 г семени смешать с кипящей водой в количестве 550 мл и закрыть крышкой
  • Лучше всего это делать в пол литровой банке
  • После этого оставьте емкость на 8 часов
  • Пейте по 170 мл отвара утром и вечером

Одуванчик. Этот цветок часто применяют в свежем виде. Причем можно употреблять как корни и цветы, так и зелень растения. Так как стебли горькие, их необходимо на 30 минут замачивать в соленой воде. Далее, стебли с цветами нарезают и вводят в салаты. Ежедневно съедайте порцию такого салата.

Как худеть с помощью полыни, одуванчика, и семян льна
Как худеть с помощью полыни, одуванчика, и семян льна

Рецепт чая:

  • 10 г сухого сырья необходимо смешать кипящей водой и дать простоять треть часа
  • После этого жидкость отделяется от травы
  • Жидкость пьют по 150 мл утром и вечером

Кориандр.Это растение можно использовать в свежем или высушенном виде. При приготовлении салатов применяйте зеленые стебли и листья кориандра. В зимнее время вводите в мясные блюда толченые семена кориандра. Они придадут блюду пикантного вкуса.

Фенхель.Эта приправа позволит уменьшить газообразование в кишечнике и замедлит процессы брожения. Необходимо из семян фенхеля готовить настои.

Мочегонные средства для похудения

Рецепт настоя:

  • Ложку сырья залейте стаканом кипятка
  • Оставьте на 30 минут
  • Пейте трижды в день перед приемом пищи

Иван-чай.Траву можно купить в любой аптеке.

Рецепт чая:

  • Чтобы приготовить чай для похудения, залейте 7 г сухих листьев 200 мл кипятка
  • Дайте постоять четверть часа
  • Пейте чай за 20 минут до трапезы

Расторопша.Это трава, которая стимулирует отток желчи и улучшает работу печени.

Чай из расторопши:

  • Для приготовления чая залейте ½ чайной ложки травы 150 мл кипятка
  • Дайте постоять треть часа
  • Процедите и принимайте через 40-60 минут после еды
Как худеть с помощью душицы, кориандра, фенхеля, расторопши и иван-чая
Как худеть с помощью душицы, кориандра, фенхеля, расторопши и иван-чая

Морозник.

Рецепт чая:

  • 10 г травы залейте 250 мл кипятка
  • Проварите 2 минуты на медленном огне
  • Процедите отвар и пейте с самого утра натощак

Сенна. Эта трава набухает в желудке и вызывает чувство сытости. Растение можно использовать для приготовления отваров или употреблять в пищу сухой порошок из измельченной травы. Если вы решили использовать сенну в сухом виде, то в таком случае необходимо употреблять порошок из измельченного растения на кончике ножа.

Рецепт чая:

  • Для приготовления чая достаточно 10 г травы залить 220 мл кипящей воды
  • Настоять 25 минут
  • Принимать по 150 мл утром и вечером

Зимолюбка.Растение отличается характерным ароматом.

Рецепт отвара:

  • Для приготовления отвара 7 г травы заливают крутым кипятком (200 мл)
  • После того, как отвар постоит 20 минут, его процеживают
  • Принимают по ½ стакана за 30 минут до трапезы

Корень алтея. Приобрести сухой корень можно в аптеке.

Рецепт чая:

  • Для приготовления чая 15 г корней нужно залить 500 мл кипятка
  • Потомить на огне 2 минуты
  • После этого отвар оставляют на 20 минут
  • Принимают по 150 мл перед каждым приемом пищи

Гарциния. Эта трава притупляет чувство голода и способствует быстрому снижению массы тела.

Рецепт чая:

  • Залейте 15 г сухой травы 200 мл кипятка и
  • Потомите на водяной бане 2-5 минут
  • Оставьте на 30 минут и процедите
  • Пейте трижды в день через час после приема пищи

Омела.Обычно омелу принимают вместе с липой.

Мочегонные травы для похудения — список лучших, польза и вред, рецепты

Рецепт чая:

  • Высушенные растения смешивают в равных количествах
  • Чайную ложку смеси стоит залить 300 мл кипящей воды и дать постоять 25 минут
  • Отвар процеживают и принимают по 150 мл трижды в день до приема пищи
Как худеть с помощью сенны, морозника, омелы, зимолюбки, гарцинии, алтея
Как худеть с помощью сенны, морозника, омелы, зимолюбки, гарцинии, алтея

Способ заваривания мочегонных трав:

  • Мочегонные травы заваривают из расчета столовая ложка на 400 мл кипятка
  • Отвар нужно укутать полотенцем и дать постоять 25 минут
  • Принимают по 180 мл чая за 20 минут до еды или через час после трапезы
Как худеть с помощью шиповника, брусники, толокнянки и березовых почек
Как худеть с помощью шиповника, брусники, толокнянки и березовых почек

Какое купить средство в аптеке?

Все диуретики делятся на синтетические и натуральные. Последние применяются в народных рецептах для похудения. К таким средствам относятся:

  • мочегонные продукты, которые можно употреблять в сыром виде;
  • травы с мочегонным эффектом, применяемые для приготовления чаев, настоек и отваров.

Их действие заключается в угнетении обратного всасывания в почечных канальцах электролитов. При увеличении их выделения повышается и количество выводимой жидкости. Одно из главных преимуществ натуральных диуретиков – меньшее количество побочных эффектов по сравнению с медикаментозными препаратами. Народные средства действуют более мягко и безопасно. Кроме того, они доступнее лекарств, поскольку для их покупки не требуется рецепт врача. Другие плюсы натуральных мочегонных средств:

  • обеспечение не только похудения, но и уменьшения отечности;
  • снижение активности бактерий;
  • стабилизация артериального давления;
  • очищение кишечника и крови от шлаков и токсинов;
  • улучшение обмена веществ;
  • отсутствие в составе раздражающих компонентов;
  • улучшение работы внутренних органов, включая сердце;
  • противовоспалительный эффект.

Эффект похудения от применения народных средств обеспечивается мочегонным действием. В результате их использования учащается мочеиспускание, что приводит к выведению излишков жидкости из организма. По весу она составляет 2-3 кг. Когда этот объем воды будет выведен вместе с мочой, спадут отеки, поэтому некоторые части тела будут казаться более стройными. Жировые отложения при этом останутся на своем месте, т. е. складки на талии и бедрах никуда не денутся.

ПОДРОБНОСТИ:   Антибиотики в урологии у мужчин список

Изначально способом снижения веса с помощью выведения лишней жидкости пользовались только спортсмены, чтобы войти в нужную весовую категорию. С этой целью они применяли диуретики – специальные мочегонные препараты, которые показаны для лечения отеков, интоксикаций, гипертонии и патологий мочевыделительной системы.

Канефрон Н – препарат, в основе которого лежат растительные выдержки из травы золототысячника, корня любистка и листьев розмарина. Обладает мочегонным, сосудорасширяющим действием. Убирает мышечный спазм в мочевыделительной системе, уменьшает воспалительный процесс, а также убивает инфекцию в почках. Препарат выпускается в каплях и в таблетках.

Мочегонный чай для похудения

Цистон – растительный препарат, который применяется при мочекаменной болезни. Растения, входящие в состав таблеток, эффективно растворяют камни в почках, а благодаря мочегонному эффекту способствуют их выведению. Кроме этого, препарат обладает противомикробными действиями и может применяться при инфекциях мочевых путей. Выпускается в таблетках.

В терапии широко применяют аптечные мочегонные средства на травах, которые выводят из организма излишнюю жидкость. Но аптечная терапия индивидуально подбирается пациентам с аллергией. Наиболее используемыми мочегонные средства в аптеке — «Фуросемид», «Амилорид», «Трифас» и т. д. Но подобные народные средства подбирает только врач, поскольку самолечение действует обратным образом.

Показания и противопоказания

Показания

Противопоказания

Показания

Противопоказания

Мочегонные травы для похудения

В какой ситуации не разрешено применение чая для похудения, определяется набором компонентов, из которых складывается состав напитка. Жиросжигающие средства преимущественно запрещены при проблемах с желчеотделением, панкреатите и гипертонии, очищающие – при обострении заболеваний ЖКТ, а похудение с мочегонными не допускается при нарушении работы почек.

Любое мочегонное — это медикаментозный препарат, назначение которого — лечить болезни. И среди них, кстати, ожирение и лишний вес отсутствуют. Из этого факта умные люди сделают вывод, что применять их для похудения нецелесообразно. Ни один врач не посоветует вам пить эти таблетки с целью снижения веса. Поэтому всю ответственность вам придётся взять на себя.

Учитывайте хотя бы те болезни, для лечения которых созданы диуретики. В случае их наличия если не похудеете, то хотя бы облегчите состояние своего здоровья.

Показания

  • Гипервитаминозы: гипернатриемия, гиперкалиемия, гиперкальциемия;
  • артериальная гипертензия;
  • гипертонический криз;
  • форсированный диурез;
  • нефрит;
  • отёчность как следствие сердечной недостаточности, нефротического синдрома или цирроза печени;
  • отравления;
  • синдром предменструального напряжения;
  • цирроз печени.

Противопоказания

  • Анурия;
  • беременность, I триместр;
  • водно-солевой обмен с нарушениями: алкалоз, дегидратация;
  • гиповитаминозы: гипонатриемия, гипокалиемия, гипокальциемия;
  • гипотензия;
  • гломерулонефрит;
  • инфаркт миокарда;
  • гипертрофическая кардиомиопатия;
  • красная волчанка;
  • лактация;
  • заболевания мочевыводящих путей;
  • панкреатит;
  • печеночная недостаточность;
  • подагра;
  • почечная недостаточность;
  • сахарный диабет;
  • стеноз артериальный, митральный.

Помимо этих абсолютных противопоказаний, каждое мочегонное средство имеет ещё несколько относительных. В силу различных обстоятельств, их регулярное употребление может спровоцировать обострение некоторых заболеваний. В этом списке — сердечно-сосудистая недостаточность, длительный приём сердечных гликозидов и атеросклероз. В пожилом возрасте специалисты также не рекомендуют худеть с помощью диуретиков.

Статья по теме: Мочегонные травы

Травы, восстанавливающие пищеварительную систему: список

Мочегонные травы для похудения — список лучших, польза и вред, рецепты

Фиточаи являются одними из самых популярных продуктов для похудения. Они мягко очищают организм от шлаков и плавно уменьшают вес. От них не возникает зависимости, как от обычного черного чая. Важно и то, что от этих средств не портится зубная эмаль. Цена обычно намного ниже, чем на классический аналог.

  1. Хвощ полевойХвощ полевой. Растение обладает мощным диуретическим действием. Но его нельзя применять при воспалительных заболеваниях почек (нефритах, нефрозах) или желудочно-кишечного тракта (гастрите, язвенной болезни). Оптимальным будет применение растения для похудения, а также при травматических отеках, гипертонической болезни. Для приготовления настоя нужно взять 4 чайные ложки измельченной высушенной травы, заварить полулитром кипятка и настоять 20 минут. Принимать по четверти стакана три раза в день.
  2. Ромашка. Это растение помимо мочегонного действия обладает противовоспалительным, успокаивающим, дезинфицирующим действием. Поэтому ее рекомендуют применять при отеках инфекционного генеза, а также отеках, связанных с воспалительными заболеваниями почек или болезнями нервной системы. Ромашка хороша в травяных сборах, так как обладает мягким действием, и ее мочегонный эффект лучше усилить другими травками. Для приготовления отвара нужно взять 2 чайные ложки цветков растения, залить полулитром кипятка, настоять 10 – 15 минут, процедить и пить как чай по полстакана трижды в день.
  3. Толокнянка. Листья этого растения используются как мощное мочегонное средство, быстро очищающее почки. Чай из листьев этого растения полезен для беременных. Столовую ложку высушенных листьев нужно залить стаканом кипятка, настоять, процедить и выпить в два приема.
  4. Шиповник – растение обладает мягким диуретическим действием, а также общеукрепляющим, иммуностимулирующим, гипотоническим действием. Отвары и соки из плодов этого растения очень полезны для почек и сердечнососудистой системы. Для приготовления настоя нужно двумя стаканами кипятка залить две столовые ложки измельченных сухих плодов, настоять в термосе в течение ночи и пить по стакану 2 – 3 раза в день.
  5. Крапива используется как мочегонное, кроверазжижающее, общеукрепляющее фитосредство.
    а полезна при отеках, вызванных инфекционным поражением почек, сердца или сосудов. Так как крапива обладает мягким мочегонным действием, ее лучше применять в составе травяных сборов. Для приготовления сбора нужно взять 50 грамм высушенных листьев крапивы, 50 грамм листьев березы, 50 грамм цветов бузины и столько же плодов терна. Измельчить ингредиенты, столовую ложку полученной смеси прокипятить на водяной бане в стакане кипятка около десяти минут. Выпить полученный отвар процеженным утром, после завтрака.

Травяные мочегонные средства могут помочь уменьшить дискомфорт, связанный с избытком воды (полнота и ожирение). Травяные диуретики также являются эффективным решением для людей, желающих похудеть.

Мочегонные травы для похудения помогают вывести избыток жидкости из организма путем содействия мочеиспускания без потери электролитов или калия.

Сбор для похудения — это более щадящий вариант воздействия на организм, чем таблетками с другими медпрепаратами. Можете купить в аптеке или у старушек-знахарок готовый сбор либо сделать его самостоятельно.

Отличные растительные диуретики:

  • Хвощ полевой.
  • Расторопша.
  • Листья берёзы.
  • Петрушка.
  • Цветы бузины чёрной.
  • Цветы ромашки.
  • Липы.
  • Мяты.
  • Мать-и-мачеха.
  • Корень солодки.
  • Кукурузные рыльца.
  • Листья ежевики.
  • Корень одуванчика.
  • Крапива, иные травы.

После применения вы заметите лёгкий слабительный эффект, обмен веществ заметно ускорится, шлаки выведутся из организма вместе с плохим холестерином.

Важно при этом диагнозе наладить отток мочи. Лучше всего ввести в рацион спорыш и полевой хвощ. Эффективно их пить вместе.

Нормализует мочевой отток: брусника с дягилем, толокнянкой.

Чтобы снять болезненные спазмы, берут: зверобой с пижмой, ромашку с бессмертником. Хронический цистит лечат долго. Лучший рецепт: брусничный лист алтей крапива ромашка пижма. Заварите прямо в термос и пейте вместо чая 3 раза в сутки.

Часто это актуально для пожилых людей. Лучшие составы из:

  1. Толокняного листа.
  2. Череды.
  3. Листа берёзы повислой.
  4. Укропа обыкновенного.
  5. Полевого хвоща.
  6. Нужен чай почечный либо ортосифон.

Отёки — это симптомы, что в организме возникли нарушения. Прежде всего сходите на консультацию к семейному доктору. Нужно лечить заболевший орган или систему, а потом пить отвары.

Их часто назначают людям, страдающим от отёков (накопление жидкости в тканях организма), а также людям, которые имеют высокое кровяное давление, глаукому, инфекции мочевыводящих путей, болезней сердца.

Лучшие мочегонные травы снимающие отёк:

  • Крапива.
  • Цикорий.
  • Хмель.
  • Одуванчик.
  • Тысячелистник.
  • Лопух.
  • Обыкновенная толокнянка.
  • Малина.
  • Мята.
  • Шафран.
  • Шалфей.
  • Берёза.
  • Чабрец.
  • Анис.
  • Петрушка.

Хороший сбор: 20% — берёзовых листьев, 20% — листочков одуванчика, 60% — малиновых листьев. Возьмите 1 ст. л. и бросьте в стакан с кипятком. Пусть настоится и принимайте до 5 р. в сутки по 1 ст. л..

Когда нарушается кровообращение, ноги могут отекать, как и при варикозе, тромбофлебите и иных болезнях.

Хороший рецепт: 1 ч. л. василька синего 1 ст. и 1 ст. л. кипятка и пусть от 8 до 9 ч . настоится. Настой будет жёлто-коричневого приятного цвета. Процедите, пейте до приёма пищи по 3 р. за сутки по 2 или 3 ст. л..

Полезен можжевельник. Например, залейте 2 л. кипятка травы: 30% можжевельника, 30% фенхеля, 30% корня солодки. Выйдет тёмно-коричневым. До еды 3 р. за сутки ежедневно можно пить по 1 ст. л..

Полезны:

  1. Семена льна.
  2. Вишнёвые соцветия.
  3. Анис.
  4. Листья берёзы.
  5. Ромашка.
  6. Календула.

Важно!У каждой из трав или листьев, семян есть свои противопоказания. Перед тем, как добавить в свой сбор — прочтите о них в интернете, энциклопедии о растениях и будьте здоровы!

Хорошо помогают вовнутрь, в виде примочек отвары из:

  • Хвоща полевого.
  • Шиповника.
  • Толокняных листьев.
  • Листа ортосифона.

Чтобы отёки ушли, возьмите одну из трав, заварите, принимайте по 0,5 стакана 3 р. в сутки. Если долго принимаете такое средство, включите в рацион, для пополнения организма полезными веществами (кальцием, например): молочное, бананы, картофель печёный, апельсины.

ПОДРОБНОСТИ:   Травы для мочеполовой системы женщины

Лучший компресс — ромашковый. Отвар должен быть крепким. Смочите в нём тампоны и приложите к закрытым глазам. Пейте в течении дня ромашковый чай. Кроме ромашки, туда можете добавить мяту обыкновенную, мелису. Хороши примочки из настоя листиков мяты (1 ч. л.) с семенами укропа (1 ч. л.). Кипятите на небольшом огне 10 мин..

Какие мочегонные травы можно пить при беременности? Чтобы избежать отёков, меньше солите пищу, больше двигайтесь и пейте не менее 3 л воды в сутки. Безопасная толокнянка. Возьмите 1 ст. л. запарьте и принимайте по 1 ст. л. утром и вечером до приёма пищи. Это мочегонное с антибактериальным, с противовоспалительным.

Другие разрешённые мочегонные травы от отёков при беременности:

  1. Листики ортосифона.
  2. Медвежьи ушки (толокнянка).
  3. Берёзовые почки.
  4. Хвощ полевой.
  5. Брусничные листья.
  6. Сушёная яблочная кожура.
  7. Калина (плоды).
  8. Сельдерея корень (сок).

Мочегонные травы для похудения — список лучших, польза и вред, рецепты

Самыми безвредными считаются:

  • Листья или почки берёзы.
  • Брусничные ягоды и листья.
  • Хвощ полевой.
  • Мяты.
  • Липовый цвет.
  • Листики толокнянки и другие травы.

К одной из наиболее встречаемых проблем относятся воспалительные процессы, способные поражать любой орган человека. Воспаленные ткани увеличиваются в размерах, а также в них скапливается много жидкости. Благодаря фитотерапии из организма выходит излишняя жидкость, прекращается воспалительный процесс, нормализуется работа всех систем в организме.

Мочегонные травы
Цветки липы являются легким мочегонным средством.

Из-за ежедневного процесса фильтрации мочи почки постоянно находятся в нагрузке. При заболеваниях орган не способен нормально функционировать, поэтому нужно принимать мочегонные травы. К легким травам относят березовые листья, мяту, цвет липы, ягоды и листья брусники. К наиболее мощным травам относят ягоды шиповника, зверобой, спорыш, крапиву, можжевельник, из которых делают травяной настой.

Прежде всего следует соблюдать водный баланс, чтобы проблема лишнего веса вас не беспокоила. Ежедневно нужно пить от двух стаканов до 1,5 литров чистой воды хорошего качества, это поможет насыщать организм жидкостью, кислородом, улучшить состояние кожи и волос, избавиться от токсинов, ускорить обмен веществ. Кроме этого, похудение народными средствами (без обращения к медицине) осуществляется по рецептам, представленным ниже.

Какие народные средства способствуют похудению:

  1. Березовый сок пьют сразу после получения, ведь через пару дней он станет вредным и токсичным. Если в сезон ежедневно выпивать по одной ложке, можно ускорить метаболизм, устранить отеки, запустить процесс снижения веса.
  2. Настойка с липой поможет вам очистить организм, похудеть и преобразиться. Для приготовления мочегонного средства берут траву зверобоя, вишневые листья, расторопшу (в равном количестве), добавляют две части цветков липы. Смесь заваривают кипятком (300 мл), настаивают, употребляют после еды по 50 мл.
  3. Овсяный кисель – прекрасное народное средство для улучшения состояния волос, кожи, ногтей, регенерации клеток крови. Хорошо помогает красавицам худеть и очищать кишечник от вредных отложений. Для приготовления смешивают горсть геркулесовых хлопьев, свеклу, чернослив. Все это нужно залить кипятком (2 л), варить 15 минут, процедить. Пьют на ночь по 200 мл.

В природе существует огромное количество трав, которые полезны для организма и помогают скорректировать фигуру в лучшую сторону. Несмотря на сотни наименований, каждый человек может легко разобраться с выбором, так как бо́льшая часть из них имеет сходный механизм действия. Поэтому первое, что нужно сделать – это выделить группу трав, которая подходит конкретному человеку. Для быстрого и эффективного процесса похудения можно выделить основные четыре категории:

  • слабительные;
  • угнетающие аппетит;
  • улучшающие обмен веществ;
  • мочегонные травы.

Травы, улучшающие обмен веществ, ускоряющие метаболизм: список

Все травы для похудения действуют не одинаково. Похудеть помогут растения, которые улучшают обмен веществ, угнетают аппетит и оказывают мочегонное действие. Соответственно снижение веса может происходить из-за сжигания жиров или потери воды.

Список трав, улучшающих обмен веществ:

  • Корица
  • Розмарин
  • Куркума
  • Ромашка
  • Руккола
  • Липа
  • Мать-и-мачеха
Травы, улучшающие обмен веществ
Травы, улучшающие обмен веществ

Чай для похудения — польза и вред

Если вы ищете способ похудения без вреда для здоровья, мочегонные средства к ним не относятся. Прежде чем приступить к их приёму, оцените все за и против, ознакомьтесь с теми рисками, с которыми вам придётся столкнуться. Разве 3-4 кг стоят таких жертв? Недостатки в данном случае существенно перевешивают преимущества.

Мочегонные травы для похудения — список лучших, польза и вред, рецепты

Полезные свойства

  • Быстрый результат: реально похудеть за 3-4 дня;
  • эффективность: в день можно терять от 0,5 до 1,2 кг;
  • чистка организма, из которого выводится не только лишняя жидкость, но и многие вредные вещества;
  • помогают при ряде заболеваний (смотрите список показаний);
  • избавляют от отёков;
  • низкая стоимость.

Возможный вред

  • Выводятся полезные вещества, дефицит которых провоцирует сбой в работе многих органов;
  • без калия страдает сердце, без кальция — опорно-двигательный аппарат, без натрия — нервная работа и кишечник;
  • несовместимость со многими медикаментозными препаратами;
  • частые позывы в туалет не всегда удобны в рабочее время или в моменты встреч;
  • результаты похудения — нестойкие: после окончания курса приёма все ушедшие килограммы возвращаются обратно в 90 % случаев;
  • нельзя принимать долго, так как это приведёт к сильнейшему обезвоживанию;
  • слишком много побочных эффектов, опасных для здоровья;
  • никакого влияния на жировые отложения такие препараты не оказывают.

Аптечные препараты

Показания

Противопоказания

Игнорирование противопоказаний, неправильная схема применения, передозировка, нежелание изучить более подробно инструкцию — все эти легкомысленные действия так свойственны многим женщинам, добивающимся похудения с помощью мочегонных трав. В результате их ждёт не только потеря ненавистных килограммов, но и целый ряд побочных эффектов — неприятных, даже опасных для здоровья и требующих врачебного вмешательства:

  • обезвоживание организма;
  • аллергические реакции;
  • сыпь на коже;
  • дискомфорт;
  • постоянное желание мочеиспускания, хотя жидкости может и не быть;
  • боли в сердце и почках;
  • резкое понижение давления;
  • судороги.

Да, с помощью трав можно добиться незначительного похудения, но вместе с тем и приобрести проблемы со здоровьем — тоже вполне вероятно. Чтобы снизить риск побочных эффектов, необходимо чётко и безоговорочно соблюдать правила их использования и придерживаться инструкции по применению к аптечным фитосборам.

30 гр сырья залить стаканом воды, кипятить 3 мин. Процедить. Выпить за 5 приёмов.

Траву измельчить, залить 300 мл кипятка, томить на огне полчаса. Отжать, добавить воды до первоначального объёма. Пить по 75 мл трижды за день.

Зелень измельчить, залить стаканом молока, томить в духовке до тех пор, пока половина жидкости не выпарится. Отжать. Пить каждый час по 50 мл.

Смешать 3 части листьев брусники и по 1 части листьев крапивы, алтея, пижмы. Взять 15 гр данного сбора, залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 5 часов. Процедить. Пить по 50 мл трижды на день.

Измельчить 30 гр сырья, залить 500 мл горячей воды, но не кипятка. Кипятить 3 мин, процедить. Пить по 100 мл трижды на день.

50 гр плодов залить литром воды, кипятить 10 мин, настаивать до тех пор, пока отвар не потемнеет (он должен стать красно-коричневым). Процедить. Пить по 100 мл дважды на день.

Залить 15 гр измельчённого сырья стаканом кипятка. Оставить в термосе на 4 часа. Принимать по 50 мл трижды за день.

Залить 30 гр листьев 500 мл воды (горячей), довести до кипения, томить 5 мин. Процедить. Принимать в тёплом виде по 100 мл дважды на день.

Прежде чем применять мочегонные травы, задумайтесь о последствиях такого похудения. Взвесьте все за и против. Что для вас важнее: застегнуть молнию на любимом платье, чтобы единоразово сходить на торжественное мероприятие, или устроить организму тотальную встряску и потом ещё долгое время устранять побочные эффекты такой мгновенной стройности? Если всё-таки это необходимость, обязательно следуйте советам врачей по применению таких сборов, чтобы свести риск вреда к минимуму.

Даже самый эффективный напиток, который помогает сбросить вес, может быть лишен положительных качеств, поскольку такой метод похудения почти не предполагает сохранения здоровья. Все плюсы, которые ниже перечислены, субъективны и зачастую перечеркиваются минусами в виде побочных реакций организма. Хорошее средство для снижения веса может:

  • помочь избавиться от запоров, если он со слабительным свойством;
  • способствовать улучшению пищеварения;
  • тонизировать организм;
  • обладать способностью ускорять метаболизм;
  • выводить вредные элементы из организма;
  • приглушать аппетит.

Побочные действия

Большая часть негативных реакций относится к продукту, который обладает слабительным эффектом, поскольку кроме шлаков и токсинов он выводит и полезные микроэлементы, т.к. стимулирует выброс из организма всего, что есть в кишечнике. Если дозировка слабительных ингредиентов в составе слишком высокая, похудение идет стремительно, но сопровождается ударом по желудку и слизистой пищеварительного тракта. Для мочегонного же состава основное побочное действие – обезвоживание при длительном употреблении.