Средний половой акт по времени — какой он?

Одним из важных моментов в определении длительности секса выступает возраст мужчины. Диапазон нормальных значений для каждой возрастной группы свой. В различных классификациях учитываются разные точки отсчета. Классическим является вариант, который основывается на, так называемом, «фрикционном этапе».

Здесь выделяют три категории продолжительности соития:

  • короткая – 25 фрикций или 1 минута 30 секунд;
  • средняя – 2 минуты (60 фрикций);
  • длинная – 270 фрикций или 3 минуты 35 секунд (и более).

Вышеприведенные данные были получены в результате исследований середины прошлого века. На текущем этапе развития сексологии нормативы несколько обобщены. Если говорить в общем, о длительности сексуального контакта, то в норме он происходит в течение 2-7 минут. За точку отсчета в этом случае берется момент интроитуса – введения пениса во влагалище. Таким образом, следует выделить основные опорные цифровые значения:

  • средняя длительность фрикций – 3,5 минуты;
  • ускоренная эякуляция – менее 1 минуты 30 секунд;
  • преждевременная – менее 30 секунд.
  • если мужчина не кончает более 15 минут, это свидетельствует о замедленном извержении.

Но важно понимать, что нормы варьируются в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Данные о зависимости времени полового акта от возраста представлены в таблице ниже.

Возраст, лет Среднестатистическая продолжительность фрикционной стадии с обоснованием
18-20 1-3 минуты, что связано с активным синтезом гормона тестостерона. При этом парень быстро восстанавливается и готов к повторному половому акту, в среднем, через 5 минут. Секс, в отдельных случаях, достигает до 7 раз в сутки.
21-27 3-5 минут – гормональный фон стабилизируется, способность к восстановлению остается на высоком уровне, потенциальная частота половых актов – до 3 раз в сутки.
28-35 7 минут – к 30 годам наступление оргазма, как правило, замедляется. При этом максимальная потребность в сексуальных контактах снижается до 3-7 в неделю.
более 36 Нормы индивидуальны и зависят от перемен в гормональном балансе. Именно в среднем возрасте риск развития различных расстройств в сексуальной сфере увеличивается в разы. Количество половых актов ограничивается 1-2 в неделю.

Для корректной диагностики преждевременного семяизвержения необходимо учитывать динамику длительности полового акта. Если мужчина с самого начала половой жизни достигал семяизвержения через 2 минуты после введения члена во влагалище, то его текущие двухминутные показатели нельзя считать патологией – даже в случае, если они не устраивают партнершу.

С другой стороны, по определению, принятому отечественными учеными, важным фактором считается удовлетворенность пары – как мужчины, так и женщины. В случае возникновения межличностных конфликтов, может возникнуть необходимость пролонгации секса, даже если скорость семяизвержения оказывается в пределах допустимых физиологических норм.

Интересен тот факт, что согласно статистическим исследованиям, большая часть мужчин периодически «приходят к финишу» быстрее, чем за две минуты. Это (в случае единичных повторений) не является отклонением. Одноразовое быстрое семяизвержение после долгого воздержания считается нормальным.

Быстро не кончать помогут таблетки и спреи

Как можно научиться быстро не кончать? Заниматься «симптоматическим» лечением, причем самостоятельно, можно только при отсутствии серьезных сбоев. Поэтому, прежде всего, проверьтесь у врача и убедитесь в отсутствии проблем физиологического характера. Если причина преждевременного экстаза не кроется в заболеваниях, можно предпринять такие меры:

  • Подумайте о чем-то отвлеченном. За несколько мгновений до достижения сексуальной разрядки, мысленно отвлекитесь от процесса. Это может поспособствовать спаду сексуального напряжения. Подобный метод контроля подвластен не всем и не сразу, но посредством применения сексуальных практик достичь результата можно;
  • Используйте презерватив. Безопасный пролонгатор в виде презерватива существенно уменьшит чувствительность пениса, поэтому сексуальная разрядка наступит не слишком быстро;
  • Самоудовлетворение. За несколько часов до соития можно разрядить собственное сексуальное желание, посредством самоудовлетворения;
  • «Напряженные» позиции. Некоторые мужчины считают определенные сексуальные позиции достаточно напряженными. За счет них можно несколько подавить сексуальную энергию и оттянуть момент эякуляции;
  • Употребление тиамина. В дубовой коре, листьях смородины или же малины содержится немало тиамина. Данное вещество «препятствует» проведению импульса к мозгу, за счет чего семяизвержение наступает позже.

Если ни один из предложенных способов не сработает, что маловероятно, испробуйте на себе физические упражнения. Физический тренинг позволяет улучшить тонус мышц промежности, что приведет к нормализации процесса эякуляции. Для этого необходимо поочередно расслаблять и напрягать мышцы, фиксируя напряжение на несколько секунд. Совершать тренинг можно несколько раз в день.

Что надо делать, чтобы слишком быстро не кончать? Данная проблема часто сопровождается появлением психологического дискомфорта, поэтому мужчины готовы идти на все, чтобы сиюминутно разрешить вопрос. Специалисты предупреждают, что некоторые из методов по контролю эякуляции не стоит применять. К ним можно отнести:

  • Употребление спиртных напитков. Алкоголь способен немного притупить чувствительность фаллоса, однако «передозировка» иногда приводит к обратному эффекту;
  • Инъекции и кремы. Злоупотребление прологаторами такого рода может привести к гормональным сбоям;
  • Сжимание пениса. При сдавливании члена может образоваться застой спермы в предстательной железе. Регулярная практика приводит к воспалительным процессам и сбоям в работе сфинктерного «устройства» предстательной железы.

Как перестать быстро кончать? Бороться с этой проблемой в одиночку не стоит, особенно если вы не знаете причин возникновения подобного явления. В любом случае, необходимо пройти обследование и установить причину скорого семяиспускания. Если физиологические проблемы отсутствуют, используйте рассмотренные способы.

Правильнее называть ситуацию – парень быстро кончает, ранней эякуляцией. При этом происходит выделение из мочеиспускательного канала мужчины семенной жидкости.

Нервный центр, отвечающий за само появление эякулята, располагается в спинном мозге, в его поясничном отделе. И если в его деятельности происходит сбой, то всё чаще поступают жалобы – кончил очень быстро. Иногда, даже ещё до того как пенис попал во влагалище партнёрши.

Ранняя эякуляция – быстро кончаю, причины может иметь самые разные. Так, психологическим фоном могут служить:

  • отсутствие предварительной готовности мужчины к постельным утехам;
  • отсутствие доверия к партнёрше;
  • психоэмоциональная нестабильность;
  • боязнь непосредственно физических контактов, не только сексуальных, но и бытовых;
  • страх опозориться;
  • опасения насмешек.

Однако чаще в основе проблемы лежат физиологические причины:

  • частая мастурбация, что свойственно подросткам;
  • переутомление;
  • индивидуальная чрезмерная чувствительность головки пениса;
  • сбой в гормональном фоне;
  • гиподинамия;
  • отсутствие долгой практики в сексуальных играх.

Безусловно, разбираться в ситуации, почему кончаешь быстро, необходимо – обязательно совместно с врачом. Только выяснив и устранив истинную причину, можно наслаждаться сексуальной жизнью по максимуму – чтобы дольше не кончать.

Что делать, если быстро кончаешь, лучше узнавать у профильного специалиста — сексопатолога либо андролога. Проверенные временем помощники, как некончатьбыстропарню — сексуальный опыт и возраст. Ведь только начинающий свою интимную жизнь подросток просто в силу своей неопытности и неумелости может опозориться перед первой подругой.

Однако, важно учитывать, что с возрастом неудовлетворённость собой — быстро кончаю, в чём проблема, может значительно усугубляться. Затягивать с обследованием и лечением не следует.

Психотерапевты и сексологи, если корень затруднений — быстро кончаю, как быть, кроются именно в психологических блоках, рекомендуют:

  • стараться максимально отдаваться именно сексуальному контакту, а не моменту его завершения — концентрироваться исключительно на удовольствии партнёрши;
  • использовать современные презервативы с анестетиком — благодаря присутствию в них лидокаина либо новокаина, они отлично помогают;
  • скорректировать рацион — исключить из него острые, жирные блюда, консерванты, лучше вообще перед интимной близостью не переедать;
  • больше заниматься спортом — это первое, что надо сделать, чтобы быстро не кончать, ведь во время занятий сбрасывается излишек накопившейся энергии;
  • чаще практиковать активные постельные утехи — и практика нарабатывается, как подолгу не кончать, и удовольствие мужчина получает по максимуму;
  • ещё один верный способ — непосредственно перед постельной близостью заняться мастурбацией;
  • освоить специальные техники и упражнения.

Оптимальные средства, чтоб долго не кончать, мужчина подбирает под себя — индивидуально. Ведь каждый человек уникален — что подходит одному, может оказаться бесполезным для другого.

В погоне за тем, как мужчине быстро не кончать или стремясь к тому, как вообще не кончать, не следует переходить границы разумного. Возможности организма у всех различны, поэтому то, что помогло одному мужчине, может нанести урон другому.

ПОДРОБНОСТИ:   Повышенное содержание мочевины в крови: причины и возможные заболевания

Так, желая узнать, как не кончать по 2 часа, не следует принимать не сертифицированные биодобавки или таблетки. Они могут содержать в своём составе крайне негативные компоненты, к примеру, соли тяжёлых металлов, которые приведут к тяжёлым осложнениям и последствиям на почках и печени.

Быстро взорвалось

Или же расстраиваясь, что медленно кончает, мужчина чересчур увлечётся нетрадиционной медициной — отдельные техники и методики довольно трудны в освоении, к тому же сказываются на сердечной мышце и лёгких. Не каждый организм готов к таким испытаниям.

Самый экстремальный способ, как вернуть себе сильную и долгую эрекцию – обрезание крайней плоти в салоне, не имеющем на подобную деятельность допуска. Помимо некачественно выполненного вмешательства, можно получить тяжёлые воспалительные осложнения, вплоть до сепсиса и летального исхода.

Если мужчина быстро кончает, то не стоит сразу опускать руки. Попробуйте внести корректировку в технику секса. Чередуйте между собой быстрые и медленные фрикции. Если почувствовали приближение оргазма, лучше извлечь пенис из влагалища. Чтобы партнёрша не «остыла» раньше времени используйте во время остановки секса оральные ласки.

Прежде чем применить тот или иной способ быстро не кончать, желательно найти причину, по которой длительность полового акта оставляет желать лучшего. Что может привести к ускоренному семяизвержению?

Это такие факторы, как:

  • Воспалительные заболевания половых органов и брюшной полости, особенно везикулит или признаки простатита.
  • Неврологические нарушения, в том числе межпозвоночные грыжи, патологии тазовых костей и прочее.
  • Повышение чувствительности пениса, которое может быть врожденным или приобретенным.
  • Аномально короткая уздечка пениса.
  • Длительный период воздержания от секса. В этом случае мужчина может кончить чуть ли не после первого прикосновения к партнерше, но зато и нормальная продолжительность  полового акта стабилизируется довольно быстро при отсутствии других нарушений.
  • Закрепление рефлекса на получение удовольствия исключительно вследствие мастурбации. Приучить себя к новому способу удовлетворения себя, а также партнерши довольно сложно, но вполне возможно.
  • Нервозность, тревожность, мнительность и другие черты характера, при наличии которых мужчина может зацикливаться на ожидании неудачи и с опасением ожидать следующего «провала».

Поэтому перед тем, как выбрать наиболее приемлемое средство, чтобы быстро не кончать, следует вначале определиться с причиной появления данного нарушения, а затем уже принимать необходимые меры.

В зависимости от причины, обусловившей сокращение длительности полового акта, можно применить на практике тот или иной метод увеличения времени интимной близости. Наилучшим образом зарекомендовали себя следующие способы воздействия:

  • Лечение заболеваний воспалительного характера или иных недугов, если именно они стали причиной преждевременной эякуляции. Нередко после исчезновения симптомов везикулита или простатита длительность полового акта нормализуется без применения каких-либо иных методов.
  • Снижение чрезмерной чувствительности пениса. Для этой цели можно использовать как народные способы, так и медикаменты. Из числа народных средств хорошо зарекомендовало себя обтирание головки пениса сухим махровым полотенцем незадолго до интимной близости. Из медикаментозных средств наибольшей популярностью пользуются специальные спреи или гели, которые необходимо наносить на кожу головки полового члена.
  • Тренировка мышц, принимающих участие в акте интимной близости. Эти же мышцы ответственны и за процесс мочеиспускания, поэтому попеременное сжатие и расслабление мускулатуры (подобно попытке остановить струю мочи волевым усилием) позволяет достаточно натренировать мышцу, что позволит в дальнейшем регулировать время наступления семяизвержения.
  • Продление полового акта с помощью специальных приемов непосредственно в ходе интимной близости. Здесь сам мужчина опытным путем должен определить, что нужно делать, чтоб быстро не кончать. Так, можно сжать головку или основание пениса при приближении момента эякуляции, предварительно вынув член из влагалища.
  • Использование психологических приемов. Если при решении вопроса: «Быстро кончаю: в чем проблема?» мужчина понял, что основной причиной нарушения является тревожное ожидание неудачи, подкрепленное неоднократным негативным опытом, то следует всерьез заняться повышением самооценки и уверенности в себе. Хорошо помогут приемы аутотренинга, в процессе занятий можно неоднократно повторять формулы самоуспокоения и настроя на положительный результат. Например, такие: «Мой организм функционирует должным образом», «Я сам решаю, когда мне получить удовольствие», «В этот раз все будет хорошо».
  1. Расслабьте тело. Старайтесь избегать любых напряжений в теле и мышцах. Не напрягайте сами свое тело абсолютно нигде. Бывает стоит напрячь ягодицы, руки или другие части тела области таза, как ваша ночка вынуждена подойти к концу. Это важный нюанс.
  2. Не дышите часто. Время от времени отслеживайте интенсивность ваших вдохов и выдохов, не дышите быстро. Если вам вообще не хватает воздуха, лучше остановить ваши фрикции, сделать паузу и нормально восстановить дыхание. Иначе вы обречены на провал.
  3. Сменяйте фокус внимания на отвлеченные вещи. Например, сместите ваш фокус на вашу шею или глаза. Смотрите на точку в стене, на мочку уха партнерши. Отвлекаясь, вы перенаправляете энергию с низа на другие области. Если вы думаете как бы не все не испортить, то это, скорее всего, случится. Ведь если вы сконцентрированы на одном вашем орудии, тогда все энергия скопится около него и будет тяжело продержаться долго.
  4. Часто бегайте на улице. Преодоление себя на свежем воздухе повышает вашу выносливость не только на улице, но и в постели. Кроме того, улучшится кровоток в тазу.
  5. Утренняя техника. Когда вы проснулись утром, и у вас еще держится «солнцестояние» дружка, заставьте его подпрыгивать, используя лобково-копчиковую мышцу. Руки здесь не участвуют. Сделайте для начала 100 подпрыгиваний, а потом с каждым днем прибавляйте к количеству 10% от предыдущего дня.
  6. Приседайте. Обычные приседания хорошо разгоняют кровь в тазу, введите привычку делать это с утра. Начните с малого, не переусердствуйте поначалу.
  7. Плохие позы. Знайте, что в позе, когда вы лежите сверху, тяжелее всего отсрочить финиш. Тут вы скорее, наоборот, форсируете финиш.
почему порноактеры долго не кончают

Спорт лучшее лечение

Народные способы лечения ранней эякуляции

Преждевременная эякуляция отражается не только на качестве половой жизни, но и на состоянии в целом. Тот, кто столкнулся с этой проблемой, пытается найти все возможные способы ее решения. В этом могут помочь народные средства и правильная диета.Многие сексологи и диетологи рекомендуют такое сочетание для длинной эрекции. Для салата приготовьте:

  • авокадо;
  • пучок спаржи;
  • салатные листья;
  • лимон;
  • стакан измельченного миндаля;
  • оливковое масло;
  • яблочный уксус;
  • три зубца чеснока.

Нарежьте авокадо и салат, подрумяньте спаржу на сковороде-гриль, добавьте измельченный миндаль. Сделайте соус из сока лимона, оливкового масла, яблочного уксуса, чеснока. Заправьте получившемся соусом салат. Комбинация ингредиентов

очень полезна для мужчин, так как прибавляет выносливости и усиливает потенцию.Многие практикуют народные методы в виде травяных отваров

Возьмите по 15 грамм пустырника и хмеля, залейте литром горячей воды и оставьте настаиваться на несколько часов. Спустя это время процедите травяной настой — он готов к употреблению. Выпивайте трижды в день по 100 грамм настойки после приема пищи.

Возьмите сушеную душицу и календулу, смешайте их в пропорции 2 к 1. Залейте столовую ложку получившейся смеси стаканом горячей воды. Через 5 часов процедите и употребляйте после приема пищи.

Семена кориандра в размере столовой ложки залейте стаканом кипяченой воды и поставьте на огонь. Варите 3-5 минут, после чего остудите и процедите. Выпейте за 3 раза.

ПОДРОБНОСТИ:   Урология мужчин кончить не может

Отмерьте столовую ложку сушеного корня любистика и залейте стаканом кипяченой воды. Подержите на сильном огне 1 минуту, после чего средство готово к употреблению (для удобства можно процедить).

Половину чайной ложки корня копытня залейте 250 миллилитрами горячей воды и варите на водяной бане около часа. Нужно принимать настойку пять раз в день по одной столовой ложке.

Также рекомендуют регулярно принимать отвары из петрушки, коры дуба, мяты — это полезно в качестве средства профилактики даже тем, кто еще не сталкивался с данной проблемой.

Позы, удовлетворяющие этим требованиям:

  • «наездница» или женщина сверху;
  • боковые позиции;
  • «догги стайл» или он сзади.

Можно попробовать и ряд нестандартных поз. К примеру, «офицерская поза», когда ноги партнерши расположены на плечах партнера, также рекомендуется в качестве варианта для продления времени постельных дел.

Если лубриканты и местные препараты помогают, когда проблема находится, непосредственно, в пенисе, психогенные причины невозможности продлить половой акт до нужной продолжительности решаются с помощью психотерапии.

Ниже представлены распространенные упражнения, которые рекомендуется использовать для улучшения самоконтроля:

  1. Простой психологический прием – счет про себя. Следует заранее наметить цель, сколько фрикций должно осуществиться. Считая про себя, мужчина мысленно контролирует ситуацию. При приближении кульминации следует применить какую-либо из вышеописанных методик, или попросту перейти к другим видам ласк. После прохождения «острого момента» возвращаемся, непосредственно, к интиму и стараемся не кончать до определенного числа.
  2. Важный аспект самоконтроля – умение не фиксировать свой взгляд на прелестях партнерши. У представителей сильного пола данные зрительного анализатора – один из главных триггеров для быстрого возбуждения. Научитесь смотреть «сквозь» девушку или незаметно задерживать взгляд на окружающих предметах. Это может отсрочить «финиш» на несколько минут. Особенно актуально, если тело женщины «заводит» вас с первого взгляда.
  3. Некоторые сексологи советую зайти еще дальше: думать о вещах посторонних или даже неприятных. Главное, не переборщить, так как слишком живописные картины из сцен фильмов ужасов могут негативно сказаться на потенции.

Показательный эффект достигается при комбинации психологических приемов саморегуляции с физиологическими методиками. Некоторые авторитетные исследователи вопроса отмечают, что методы отвлечения внимания – это ошибочный путь. Ведь он лишь мешает наладить контакт с организмом и взять «близость» под собственный контроль.

В состав капсул входят натуральные действующие вещества, которые не только делают секс долгим, но и параллельно стимулируют эректильную функцию.

Народные целители придумали множество рецептов, которые обещают помочь не кончать слишком быстро. Народные средства, как правило, не вредят, но и действенность ситуативна.

  • Блюдо, приготовленное из меда и грецких орехов, считается природным антидепрессантом – для лучшего усвоения орешки лучше перемолоть, а мед выбирать из цветочной группы по вкусу;
  • Настойка бобровой струи готовится из высушенных желез внутренней секреции зверьков и водки – это поистине полезный продукт, который тонизирует, нормализует биохимические процессы и даже помогает в борьбе с опухолевыми заболеваниями;
  • Среди напитков из лекарственных трав самыми действенными признаны чаи с добавлением крапивы и имбиря;
  • Если говорить о местном применении народных рецептов, то следует упомянуть о методе смазывания головки пениса природным анестетиком – соком мяты.

Исключительно народными методиками добиться значительного продления секса получается далеко не всегда. Если мужчина не хочет «травить» себя химическими медикаментами, оптимальным вариантом будет применение препаратов на натуральной основе.

В середине XX века гинеколог Арнольд Кегль разработал собственную систему упражнений, с помощью которых как мужчина, так и женщина может укрепить интимные мышцы. В 1996 году итальянское исследование показало, что упражнения Кегеля дают мужчине возможность уменьшить риск появления преждевременной эякуляции.

В этом исследовании были задействованы 18 мужчин с диагнозом «преждевременная эякуляция». На протяжение 15-20 дней они применяли упражнения Кегеля с целью укрепить тазовые  мышцы. После этого периода 11 мужчин вновь смогли контролировать процесс наступления оргазма. Однако у 7 мужчин положительного эффекта не наступило.

И тем не менее учёные доказали, что методика Кегеля в большинстве случаев помогает мужчине продлить время полового акта. Кроме этого их очень просто выполнять.

Преимущества упражнений Кегеля заключаются в следующем:

  • их регулярное выполнение приводит к укреплению тазовых мышц, благодаря которым регулируется работа мочеполовой системы;
  • упражнения приводят к увеличению кровообращения в тазу и гениталиях, в результате чего усиливается эрекция и мужчина может лучше контролировать процесс наступления оргазма;
  • с помощью упражнений можно предотвратить появление и развитие импотенции и преждевременной эякуляции;
  • упражнения Кегеля дают возможность улучшить качество ощущений во время полового сношения.

В первую очередь мужчине нужно остановить мочеиспускание и запомнить, какую мышцу он для этого использует. Она носит название лобково-копчиковой мышцы, или сокращённо ЛК-мышцы. Выполнять упражнения Кегеля можно не только дома, поэтому посторонние люди даже не поймут, что мужчина их делает. И тем не менее врачи рекомендуют обращаться к ним дома, в спокойной обстановке.

Если вы определили, что процесс наступления эякуляции происходит слишком быстро и это не единичный случай, а регулярное явление, то вам необходимо в обязательном порядке посетить врача. Он сможет после диагностики определить, что стало причиной этого явления и значит необходимое лечение. Кроме этого вы можете воспользоваться рекомендациями для того, чтобы быстро не кончать.

В первую очередь выделяйте достаточное время для ласк. Если вы понимаете, что долгое время не сможете продержаться в секс марафоне, то уделите как можно больше времени партнерше. Посвятите время массажу, нежным прикосновениям, поцелуям, оральному сексу. Таким образом вы подготовите свою партнершу и приступив непосредственно к половому акту она придет к финишу вместе с вами.

Второй шаг — вы можете воспользоваться разнообразными способами, которые помогают долго не кончать. Например, это метод стоп старт, сжимание пениса у основания головки.

Третий совет — экспериментируйте с позами. Старайтесь во время половой близости выбирать те положения, которые возбуждают вас меньше всего. Также меняйте позу каждый раз, когда ощущаете, что вы близки к финишу и теряете самообладание.

Четвертый совет — не переборщите с алкогольными напитками. Спиртные напитки действуют на всех мужчин по-разному. Некоторые после пару бутылок пива хотят спать, другие превращаются в скорострелов, третьи никак не могут достичь оргазма. Несмотря на то, что употребление алкоголя в ограниченных дозах положительно сказывается на мужском здоровье, перед романтическим вечером лучше не рисковать, иначе вы можете разрушить всю неделю.

Совет пятый — будьте изобретательны. Половой акт это не только непосредственно сами фрикции, которые совершаются партнерами. Старайтесь придумать что-то новое. Воспользуйтесь секс игрушками, экспериментируйте вместе со своей любимой девушкой, воспользуйтесь специальными презервативами с пролонгаторами, которые позволяют быстро не кончать.

Пускай это будут эксперименты, которые приятны для вас обоих (специальные кольца, которые надеваются на половой орган, баловство со взбитыми сливками, мороженым, шоколадом и так далее). Не ограничивайте свою фантазию.

Итак, что делать, чтобы долго не кончать мужчине? Самые распространенные способы:

  1. применение «техники сжатия» (перед самой эякуляцией пережать половой член под самой головкой на несколько секунд; это может сделать и партнерша, превратив упражнение в необычный элемент секса);
  2. использование презерватива (резиновое изделие в несколько раз снижает чувствительность самой главной части члена (головки), отвечающей за семяизвержение);
  3. отправиться перед половым актом в туалет и освободить мочевой пузырь (на практике доказано, что это часто помогает продлить время секса);
  4. заняться краткосрочной мастурбацией перед сексом (увлекаться не стоит, но за несколько минут вполне реально настроить своего «героя» на длительные подвиги»);
  5. заниматься сексом не изредка, а регулярно и часто (это самый эффективный способ продлить акт).
  1. 500 мл натурального меда (обязательно свежего!);
  2. 450 гр. алоэ (листьев);
  3. 550 мл вина (идеально подойдет красный сладкий кагор).
ПОДРОБНОСТИ:   Возбудитель для женщин быстрого действия купить в аптеке, цены, отзывы

Таблетки и спреи

Существуют 4 основные группы пролонгаторов для выносливости в постели:

  1. Ингибиторы обратного захвата серотонина регулируют процесс на уровне ствола головного мозга. Наступление финиша в постели прямо зависит от количества этого медиатора в синапсах. Ингибиторы увеличивают его концентрацию, отсюда время соития становится дольше. Свойственна высокая переносимость организмом.
  2. Активаторы NO-синтазы приводят к расслаблению гладких мышц, лучшему наполнению кровью вашего орудия наслаждения, улучшению либидо. Не влияют на общее давление, не усиливают кровоток в сердце.
  3. Тестостероновыепрепараты содержат непосредственно мужской гормон или вещества, которые стимулируют его выработку. Применяются только в том случае, если у мужчины уровень своего тестостерона ниже нормы. Терапия проводится под присмотром врача.
  4. Гомеопатические препараты. В их состав входят биологически активные добавки, которые входят в структуру растений. Используются такие компоненты: лимонник, женьшень, пантокрин. Не существует доказательной базы эффективности.

Прежде чем узнать о том, как называются средства, продлевающие половой акт, ознакомьтесь с противопоказаниями.

Использование средств фармакотерапии является самым эффективным и распространённым способом избавления от преждевременной эякуляции. Для продления времени секса лучше всего подходят селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Их действие направлено на увеличение уровня серотонина, которое приводит к замедлению наступления оргазма.

Например, в составе лубрикантов обычно содержится ментол или лидокаин. Специальные крема отличаются пастообразной структурой и расширяют сосуды, вследствие чего на обработанной зоне снижается кровяное давление. Такие крема рекомендуют наносить за 15 минут до секса.

Короткая интимная связь

Быстрая эякуляция случается по разным причинам, как психологическим, так и физическим. Наиболее частая причина этой проблемы заключается в чувствительности головки пениса. Решить это могут средства с анестетиком. Их задача состоит в ослаблении чувствительности нервных окончаний на некоторое время. Анестетики в виде спрея или смазки не должны содержать спирт.

Их рекомендуют сочетать с презервативом. Спреи — очень удобные и эффективные средства для борьбы с изучаемой нами проблемой. Небольшие тубы легко носить с собой. Их распыляют за 5 минут до секса на головку, после чего растирают. Вы почувствуете легкое онемение.

Более сильным препаратом, позволяющим долго не кончать, называют селиктивные ингибиторы серотонина. Нейромедиатор, согласно общеизвестным данным, помогает увеличить время секса. Когда уровень серотонина в крови повышается, ощущения от полового акта остаются прежними, но при этом время окончания можно отложить.

Самым популярным препаратом этой группы являются таблетки Дапоксетин, которые не только влияют на время семяизвержение, но и по словам пользователей улучшают настроение и избавляют от депрессии. В упаковке содержится 10 таблеток, препарат подходит для использования разным возрастным категориям.

Спрей STUD 5000 — еще одно мощное средство для продления секса. Он основан на действии лидокаина, снижая скорость движения импульсов в нервных окончаниях. Головка становится менее чувствительной в 5 раз. Выпускается в небольших баллончиках 20 миллилитров, задерживает семяизвержение до 40 минут-1 часа.

Таблетки Super P-Force позволяют усилить потенцию и продлять половой акт. По факту, они являются смесью уже известного нам Дапоксетина с Виагрой. Специалисты рекомендуют принимать таблетку за полчаса до секса, запивая большим количеством воды. Действуют на протяжении 5 часов.

всего существует 4 группы средств для продления половой близости

Все просто, зачастую они используют так называемые “пролонгаторы”. Преждевременная эякуляция возникает по физиологическим и психологическим причинам. Самая распространенная физиологическая причина — это чувствительная головка полового члена.

Средства с анестетиком, который уменьшает чувствительность нервных окончаний члена на некоторое время. Такая смазка или спрей с лидокаином не должны содержать спирта. Подобные средства желательно использовать вместе с презервативами, чтобы не понизить чувствительность партнерши.

Более действенные таблетки, не дающие быстро кончать — селиктивные ингибиторы обратного захватывания серотонина. Как известно, серотонин влияет на время окончания полового акта. Повышение концентрации его в крови позволяет долго не кончать и не терять ощущения от секса. Самыми известными таблетками данной группы является Дапоксетин. Кроме воздействия на время семьяизвержение, он также имеет слабый антидепрессивный эффект.

Принципиальное Преимущество этого средства над разнообразными таблетками и мазями заключается в том, что Дапоксетин действует долго и без потери ощущений нервных окончаний головки. На протяжении 6 часов вы будете полностью уверены в том, что сможете долго не кончать и действительно покорите свою партнершу.

К сравнению, действие спрея либо крема зачастую продолжается в течении 30-40 минут. Ещё один плюс Дапоксетина заключается в том, что использовать его можно в комбинации с различными лекарствами для устранения слабой потенции. В результате можно не только быстро не кончать, но и уменьшить время на перезарядку.

Препараты для сексуального здоровья представлены и в других формах выпуска. Самым простым вариантом является порошок. Это, как правило, монокомпонентное средство. Для его приготовления используют корень имбиря, орехи, растение «золото инков» или Перуанскую Маку.

Распространены капли, содержащие в своем составе витамины, микроэлементы и аминокислоты, афродизиаки. Известными представителями являются следующие средства:

  1. Вектор Соломона сочетает в себе три активных компонента – греческий пажитник, перуанскую маку, корень женьшеня.
  2. Копеечник или Красный корень Мерцана – препарат, основное действующее вещество которого указано в названии. В каплях также содержится лимонная кислота и витамин С.
  3. Молот Тора – это комплекс из ряда компонентов растительного происхождения, а также экстрактов из рыб, улиток и ракообразных. Благоприятное действие морепродуктов на мужскую силу известно с давних времен. Подобная комбинация позволяет не только увеличить надежность эрекции, но и получить больший контроль над самим половым актом и его продолжительностью.

Для местного применения используются не только мази и крем, но и спреи. К примеру, Спрей М16 содержит в составе аминокислоты, магний и экстракт гуараны. Препарат прошел клинические испытания и получил соответствующие сертификаты. Благодаря наличию в этой лекарственной форме дробления на мельчайшие частички, всасывание активных компонентов происходит за кратчайшие сроки.

БАДы для продления секса

Естественный способ продлить время сексуальных утех для здорового человека – это очень быстро кончить и переходить ко второму подходу. Ряд специалистов рассматривает вариант и первичного самоудовлетворения, но это не всегда является доступным. Если у парня доверительные отношения с партнершей, то посвящение ее в особенности ситуации со ссылкой на долгое воздержание решает проблему полностью.

Если повторный секс наступает в скором времени, женщины относятся с пониманием, зная, что в этот раз их ждет полное удовлетворение.

Как вести себя жене/девушке?

Рассматривая тему со всех ракурсов, необходимо упомянуть о том, что проблема с неудовлетворенностью может быть связана и с чрезмерными требованиями партнерши, а не с тем, что муж быстро кончает. Если грамотно проанализировать данные о том, что необходимо женщине для пикового возбуждения, часто получается решить проблему, подходя именно с этой стороны.

Но даже если увеличение времени предварительных ласк и их разнообразие, эксперименты с позами, темпом не принесли должного результата, женщина может повлиять на ситуацию, приложив собственные усилия:

  • участвовать в применении техники старт-стоп, определенным образом работая бедрами, периодически меняя темп и ритм;
  • научиться использованию метода сжатия и работы с яичками, что может стать новым компонентом сексуальных игр;
  • развить чувственность и научить партнера доводить себя до достаточного возбуждения.

От девушки, в принципе, зависит многое. Совместные занятия спортом, приготовление правильной пищи и целебных настоев – коллективный подход к решению проблемы повысит шансы на успех. Еще один аспект – психологическая и моральная поддержка.

Если парень быстро кончает в связи с проблемами медицинского характера, ему необходимо обратиться к врачу без всякого стеснения и откладываний. Подобная ситуация имеет склонность усугубляться, если ее оставить без внимания. Ведь в запущенных случая врачам приходится прибегать к инвазивным вмешательствам – уколам в пенис, пересечению нервных окончаний.