Почему возникают проблемы с мочеиспусканием?

В здоровом мочевом пузыре моча накапливается до тех пор, пока она не заполнит определенный объем. В этот момент объемные рецепторы, расположенные в стенке пузыря, начинают посылать сигналы центральной нервной системе. Как следствие, у человека появляется чувство давления в нижней части живота из-за переполненного мочевого пузыря.

После акта мочеиспускания пузырь при помощи мускулатуры его стенок, нервов, координирующих мышечные сокращения и сфинктера, сокращается. Однако если даже один из вышеперечисленных компонентов не справляется со своими функциями, возникают проблемы с мочеиспусканием.

Примечание: в том случае, когда происходит непроизвольное выделение мочи при любом повышении давления в брюшной полости (кашле, смехе, поднятии тяжестей и пр.), речь идет о недержании мочи.

Такое состояние возникает вследствие понижения тонуса сфинктера мочевого пузыря. Чаще всего оно наблюдается у женщин в период климакса из-за изменения гормонального баланса.

В нормальном состоянии, когда мышцы мочевого пузыря перекрывают уретру, моча не может самопроизвольно выходить наружу. Однако при расслаблении мышц происходит постоянное выделение мочи, т. е. недержание.

Примечание: у мужчин недержание мочи развивается по причине возникновения аденомы простаты.

Вместе с тем для нормальной работы органов малого таза они должны быть правильно расположены, а это во многом зависит от состояния мускулатуры тазового дна.

Поэтому отвечая на вопрос, как укрепить мочевой пузырь женщине, специалист обращает внимание не только на укрепление сфинктера и

мышц тазового дна, но и на укрепление мышц нижней части живота.

Избавление от стрессов

Слабость мочевого пузыря нередко вызывают стрессовые ситуации. Что делать, если симптомы слабого мочевого пузыря диагностированы из-за воздействия стресса? Врачи рекомендуют прибегать к помощи расслабляющих массажей, во время которых можно проделывать следующие манипуляции:

  • Принять положение лежа на животе и постараться максимально расслабиться. Кожный покров в области крестца оттянуть пальцами и гладить полученную складку по направлению к позвоночнику. Поглаживающие движения следует проделывать на протяжении 8 минут.
  • Такие же манипуляции проделать в поясничной области, на 4 позвонка выше, чем крестец.
  • Потребуется присесть на пол и приставить к себе ноги, а ступни свести вместе. Обхватить руками лодыжки, оказывая давление локтями на колени и стараясь опустить их вниз. Давление следует оказывать в течение 11-ти секунд, после чего расслабиться и встряхнуть ноги, а затем проделать то же самое 10 раз.
  • Следует лечь на спину, а ноги согнуть в коленях, после чего разводить их в стороны, пытаясь прилагать усилия.

Для сидячих ванночек применяются готовые травяные сборы, в виде настоек или отваров.

Кроме массажа, укрепить мочевой пузырь женщине можно и с помощью тепла. Рассмотрим популярные методы:

  • Применение сидячих ванночек.
  • Теплые ножные ванночки с добавлением ромашки. Для этого нужно взять сушенную лекарственную ромашку и добавить в теплую воду (не выше 36-ти градусов по Цельсию). Прибегать к помощи таких ванн важно каждый вечер.
  • Применение теплых грелок, которые потребуется прикладывать к нижней области брюшины перед сном.
  • Посещений бани или сауны хотя бы несколько раз в месяц. Важно запомнить, что между посещением парилок запрещено принимать холодный душ или нырять в бассейн.

Как помочь женщинам пожилого возраста?

Лечение должно быть комплексным и включать в себя прием медицинских средств, а также выполнение специальных упражнений на укрепление сфинктера.

Только в комплексе можно добиться хорошего результата.

Женщинам в возрасте рекомендуется использовать такие способы лечения слабости мочевого пузыря, как сидячие ванночки с теплой водой, в которые добавляются отвары ромашки, череды и других трав. Температура воды не должна превышать 36,5 градусов. Лучше всего выбирать брюки и юбки, сделанные из натурального сырья и ежедневно выполнять 10-15 минутный комплекс упражнений, направленный на укрепление мочевого пузыря.

Ослабленность мочевого пузыря в большинстве случаев говорит о наличии патологии, которая нуждается в комплексной диагностике и своевременном лечении.

Для того чтобы начать терапевтический процесс по избавлению от недержания и укрепления мочевого пузыря, необходимо выявить причину сбоя и ликвидировать ее.

Снижение мышечного тонуса может быть связано с перенесенными травмами, операциями и старением организма, в результате которого мочевой пузырь «сморщивается» и уменьшается в объеме. В нижеследующем тексте будет предоставлена полезная информация о том, как укрепить пузырь и избавиться от проблем с недержанием мочи у женщин с помощью народных, медикаментозных средств или хирургического вмешательства.

Здоровый мочевой пузырь может накапливать и удерживать 300-500 мл. мочи, при возникновении патологических изменений в этом органе, процесс мочеиспускания становится неконтролируемым, что доставляет массу проблем пациенту.

Под воздействием ряда факторов происходит ослабление мышц сфинктера мочевого пузыря – эта проблема чаще беспокоит женщин среднего и пожилого возраста, что обусловлено особенностями их анатомического строения.

Причин возникновения проблемы может быть множество, поэтому необходимо комплексное обследование не только у уролога, а также у гинеколога, хирурга и невропатолога.

Мочевой пузырь выполняет следующие функции:

  • Накапливает определенный объем урины;
  • После его максимального заполнения, рецепторы, расположенные в стенках органа, подают сигнал в ЦНС, у человека появляется ощущение наполненности пузыря;
  • Происходит мышечное сокращение стенок и сфинктера после чего происходит опорожнение.

Если сфинктер мочевого пузыря или мышцы его стенок ослаблены, в головной мозг перестают поступать соответствующие сигналы, вследствие чего происходит самопроизвольное выделение мочи.

Стрессовый тип.

Возникающий при чихании, кашле, поднятии тяжести, когда повышается внутрибрюшное давление. У женщин это происходит чаще, так как их мышцы тазового дна намного слабее, чем у мужчин. Часто симптом проявляется после тяжелых родов с повреждением мышц промежности или оперативного вмешательства.

Ургентный тип.

Характеризующийся нестерпимым позывом к мочеиспусканию, иногда не поддающемуся контролю. Проявляется, когда у женщины снижается уровень эстрогенов, и происходят изменения слизистой.

Смешанный тип.

Наблюдаются симптомы обоих типов.

У пожилых людей причиной недержания часто становятся изменения в коре головного мозга, а также такие заболевания, как инсульт, атеросклероз, сахарный диабет.

Чтобы увидеть полную клиническую картину женщине необходимо пройти обследование у гинеколога. Диагностика также включает в себя микроскопическое исследование мазка шейки матки, а также УЗИ почек и мочевого пузыря – проводится это с целью исключения воспалительных, инфекционных процессов, и других патологий этих органов.

После постановки диагноза, пациенту назначается соответствующая терапия, направленная на лечение основного заболевания и даются рекомендации, как укрепить мочевой пузырь. Доктором выбираются методики, которые больше подходят в конкретной ситуации.

Как показала медицинская практика, регулярное выполнение упражнений Кегеля помогло многим женщинам укрепить слабый мочевой пузырь и мышцы всего тазового дна.

Медленные сжатия мышц промежности.

Во время их выполнения следует задержаться в состоянии напряжения от 3 секунд до 20, и расслабиться. Нагрузку увеличивают постепенно. Наиболее эффективное и сложное упражнение, которое быстро поможет укрепить мочевой пузырь женщине – «лифт»:

  • Напрягаются мышцы с небольшим усилием, задержавшись в таком положении 3 секунды, затем можно расслабиться;
  • Напряжение промежности должно быть сильнее и продолжатся 10 секунд, с последующим расслаблением;
  • Нагрузка на промежность увеличивается максимально и удерживается до 15 секунд.

После небольшого перерыва следует выполнять это упражнения для укрепления тазового дна и мочевого пузыря в обратном порядке.

Поочередные быстрые сокращения.

Лечь на живот, согнув ногу в колене. Поочередно сокращать мышцы промежности. Затем поменять ноги.

Выталкивания.

Следует задействовать те мышцы промежности, которые напрягаются во время мочеиспускания.

  • Упор на колени и локти, ноги должны быть расставлены, голова опирается на руки, шея расслаблена. Напрягать промежность по направлению вверх и внутрь;
  • Лечь на спину, разведя в стороны согнутые колени, пятки стоят на полу. Руки положить под ягодицы. Напрячься и поднять таз вверх, задержаться в таком положении, досчитав до 10, и опуститься.

Упражнения Кегеля, направленные на укрепление мочевого пузыря наиболее эффективны для женщин, перенесших сложные роды, также они показаны пациентам обоих полов при капельном и легком недержании.

Лекарственное лечение ослабленного мочевого пузыря у женщин может быть применено параллельно с физиотерапевтическими процедурами, гимнастикой и диетой. Чаще всего назначаются спазмолитики и успокоительные лекарства.

Укрепить сфинктер мочевого пузыря, а также его мышечный аппарат и снять спазмы помогут препараты: Флавоксат, Оксибутинин.

При лечении ургентного типа инконтиненции хорошо зарекомендовал себя Дриптан, оказывающий следующий лечебный эффект:

  • Расслабление мускулатуры мочевого пузыря;
  • Подавление импульсов нервной системы, приводящих к неконтролируемым позывам к мочеиспусканию.

Все эти препараты назначают в тех случаях, когда причиной заболевания является стресс, но следует помнить, что их самостоятельный прием без консультации врача может навредить здоровью, так как все они оказывают побочные эффекты.

Как укрепить мочевой пузырь в период менопаузы у женщин после 50 лет знает только гинеколог-эндокринолог. В этом возрасте показан комплекс препаратов для заместительной гормонотерапии.

Каждая женщина уникальна и препараты подходящие для одной пациентки могут оказаться абсолютно неэффективными для другой. Плюс нужно учитывать ряд факторов связанных с сопутствующими заболеваниями.

Как укрепить мочевой пузырь у женщины

Слабый мочевой пузырь у женщин среднего и пожилого возраста – достаточно распространенная проблема, поэтому существует множество рецептов народной медицины, которые помогут справиться с этим состоянием, не навредив организму.

Рецепты

Рецепт первый.

1 ст. ложку семян укропа залить стаканом кипятка, настоять, выпивать по утрам.

Рецепт второй.

Смесь из 2 ст. ложек полыни и 1 ст. ложки руты залить кипятком и настоять в термосе в течение 10 часов. Пить процеженный чай нужно дважды в день по полстакана до еды.

Рецепт третий.

На весь курс лечения потребуется по 100 г шалфея и цикория, заваривать нужно ежедневно по 3 ст. ложки этой смеси в стакане кипятка. Пьют настой 4 раза в день по 50 мл.

Людям старшего возраста, страдающим недержанием легкой формы, а также для профилактики этого неприятного состояния необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • Отказаться от курения и не злоупотреблять алкоголем;
  • Следить за количеством выпиваемой жидкости, особенно на ночь;
  • Своевременно посещать туалет;
  • Тренировать мышцы во время мочеиспускания, то напрягая, то расслабляя их;
  • Вести активный образ жизни: больше двигаться, по возможности посещать спортзал, заниматься лечебной физкультурой;
  • Следить за весом;
  • Питаться правильно, исключить из рациона: соленую пищу, жареные продукты, кофе, молоко, цитрусовые фрукты.

Многие пациенты откладывают решение этой деликатной проблемы из-за стеснения, пользуются урологическими прокладками и терпят неудобства. Следует знать, что недержание – часто бывает симптомом скрытого заболевания, и если не начать его лечение, последствия могут быть серьезными.

Укрепление мочевого пузыря при недержании

Мочевой пузырь – это полый мышечный орган, который располагается в малом тазу. В нем накапливается моча, которая вытекает от почек, при наполнении пузыря человек испытывает позыв к мочеиспусканию, таким образом, моча периодически выводится через мочеиспускательный канал. В мочевом пузыре у каждого человека может содержаться до 0,5 л мочи, однако его стенки могут растягиваться.

Народная медицина мочевой пузырь и почки

Лечение народными средствами практически любого заболевания довольно эффективно. Можно успешно лечить цистит, пиелонефрит и другие заболевания органов мочеполовой системы. Пиелонефрит – это воспалительный процесс, который протекает в почках, цистит же – воспалительное заболевания мочевого пузыря. Существует множество рецептов, используя которые вы сможете поправить свое здоровье за очень короткое время.

Рута и полынь против воспалительных процессов в мочевом пузыре и в почках.

Вам потребуется около 2-х частей травы под названием полынь и 1 часть руты душистой. Смешайте, 1 чайную ложку полученной смеси залейте 1 стаканом кипяченой воды. Пусть полученный отвар настоится в течение часа, затем процедите. Принимать следует данный настой по четверти стакана вечером и утром, курс лечения народной медициной составляет приблизительно 10 дней, потом сделайте перерыв на 2 дня и снова повторите курс лечения.

Как укрепить мочевой пузырь у женщины

Согласно предоставленным данным, если правильно провести курс лечения, то болезнь не вернется.

Шалфей и цикорий против воспаления мочевого пузыря.

Вам потребуется около 100 грамм шалфея и цикория соответственно, смешайте ингредиенты. Заранее заварите около 3-х столовых ложек полученного сырья с помощью 3-х стаканов кипятка в термосе. Настой должен быть готов к употреблению уже утром, вам следует его тщательно процедить и употреблять ¾ стакана приблизительно 4 раза в день, принимать отвар следует за полчаса до приема пищи. Курс лечения народным средством составляет 3 месяца.

Как укрепить мочевой пузырь. Лечение народными средствами.

Мочевыводящий орган #8212; важнейшая составляющая мочевой системы организма человека. Его главной функцией является вывод из организма мочи, формируемой почками. Функционирование органа выделения влияет на общее самочувствие человека и деятельность других систем организма. Мочевыводящий орган мужчин и женщин подвержен множеству болезней.

Различают две формы. При недержании, связанном с напряжением, моча выделяется во время приступа смеха, чихания, кашля, при поднятии тяжестей. При недержании с внезапным позывом к мочеиспусканию человек не успевает добежать до туалета. Чаще страдают женщины: во время родов иногда повреждаются мышцы и другие ткани, удерживающие мочу, и нервы, по которым поступают сигналы из спинного мозга. У мужчин это связано с увеличением простаты, с приемом мышечных релаксантов, инфекцией мочевого тракта, болезнью Паркинсона и рассеянным склерозом.

Как только речь заходит о способах борьбы с этим нарушением, неизбежно вспоминают доктора Кегеля. Арнольд Кегель #8211; врач, разработавший систему несложных упражнений для укрепления мышц, удерживающих мочу в мочевом пузыре. Упражнения Кегеля не панацея, но людям, страдающим легкими формами недержания, они помогают полностью избавиться от этого досадного расстройства.

Если вы внезапно почувствовали позыв к мочеиспусканию, сядьте на стул и потрите правую лодыжку о переднюю часть левой голени (или наоборот). Проводя лодыжкой по голени, старайтесь все время прижимать ее к ноге с одинаковой силой. Во время этой процедуры происходит сдавливание сенсорного поясничного нерва (L5), ответственного за позывы к мочеиспусканию, что приводит к подавлению сокращений стенок мочевого пузыря. Как укрепить мочевой пузырь?

Упражнение номер один!Регулярно выполняйте упражнения Кегеля: они укрепляют мышцы тазового дна, соединяющие кости таза с позвоночником и поддерживающие мочевой пузырь. Чтобы почувствовать их, сделайте паузу во время мочеиспускания (искусственное прерывание мочеиспускания вредно для мочевого пузыря, поэтому постарайтесь нащупать нужные мышцы с первого же раза). На укрепление мышц, которые вам пришлось для этого напрячь, и рассчитано основное упражнение Кегеля.

Напрягите мышцы промежности на 1-2 секунды, а затем расслабьте их. Выполняйте по 10 упражнений от трех до пяти раз в день. Заниматься такой внутренней гимнастикой можно незаметно для других #8211; в магазине, метро и автобусе, в душе, у экрана телевизора и так далее. Когда мышцы тазового дна достаточно окрепнут, удерживайте их в сокращенном состоянии в течение 5 секунд.

Наука пить!Если вы страдаете недержанием с внезапными позывами к мочеиспусканию, прекратите пить кофеинсодержащие напитки или пейте их поменьше. Кофеин оказывает мочегонное действие, т.е. усиливает выработку мочи в организме. Кроме того, он провоцирует сокращение мышц мочевого пузыря, вызывающее непроизвольное выделение мочи. Постарайтесь не потреблять более 200 мг кофеина в день. Это чуть меньше, чем содержится в двух чашках кофе.

Сократите потребление алкоголя. Как и кофеин, он усиливает выработку мочи. Выпивайте в день не более бутылки пива, бокала вина или коктейля.

ПОДРОБНОСТИ:   Цистит с кровью в конце мочеиспускания у женщин и мужчин – симптомы и лечение 2019

Не выходите из дома, испытывая жажду, пытаясь тем самым приостановить выработку мочи. Это может привести к обезвоживанию организма (особенно у пожилых людей). Кроме того, уменьшение количества мочи повышает риск образования почечных камней.Избегайте пищевых раздражителей!

Как укрепить мочевой пузырь у женщины

Исключите из рациона клубнику, ревень и шпинат: эти продукты богаты оксалатами #8211; соединениями, раздражающими мочевой пузырь.

Не употребляйте искусственные подслащивающие вещества и пищевые красители. Они тоже могут раздражать мочевой пузырь.

Установите график!Если вы страдаете недержанием с внезапными позывами к мочеиспусканию, опорожняйте мочевой пузырь каждые три часа, хотите вы того или нет. Установите будильник на наручных часах или напоминание на мобильном телефоне. Некоторые в будничной суматохе просто не могут осознать, что их мочевой пузырь переполнен. Мочеиспускание по часам помогает преодолеть и эту проблему.

Три часа #8211; слишком долго? Справляйте малую нужду в начале каждого часа. Через каждые несколько дней старайтесь продержаться на несколько минут дольше. В конце концов вам наверняка удастся увеличить интервалы между мочеиспусканиями до 3 часов.

это приведет к выделению дополнительного количества мочи. Мужчинам советуем какое-то время спокойно постоять после мочеиспускания, расслабиться и подождать, не последует ли продолжение. У некоторых мужчин мочевой пузырь освобождается более полно, если они справляют малую нужду сидя на унитазе. В любом случае полное опорожнение мочевого пузыря позволит избежать неприятных случайностей.

Только для женщин!Если вы страдаете недержанием, связанным с напряжением, введите во влагалище гигиенический тампон. Он будет давить на мочеиспускательный канал, и его просвет закроется. Чтобы легче ввести тампон, слегка смочите его водой. Не забудьте удалить его перед сном. Если непроизвольное выделение мочи обычно возникает в результате физических упражнений, используйте тампон только во время тренировок.

Еще один рецепт: попробуйте «силовые упражнения с отягощением» для мышц влагалища. В качестве «отягощения» используют конусовидные приспособления различных размеров, которые продаются в специализированных магазинах.

Как укрепить мочевой пузырь у женщины

Немного физкультуры!Лишний жир повышает внутрибрюшное давление, а значит, и давление на мочевой пузырь. Освободиться от него помогут физические упражнения и надлежащая диета.

Нужен ли врач?Обратитесь к врачу, если в моче присутствует кровь или во время мочеиспускания вы испытываете боль либо жжение. Эти признаки могут указывать на наличие бактериальной инфекции, почечных камней или рака мочевого пузыря. Посоветуйтесь с врачом и в том случае, если недержание сильно осложняет вам повседневную жизнь или вы подозреваете, что оно связано с приемом каких-то лекарств.

Знаете ли вы?При недержании некоторые врачи назначают сегодня инъекции ботокса. Этот препарат подавляет сокращения некоторых групп мышц, окружающих мочевой тракт, что уменьшает давление внутри мочевого пузыря.

После того как причина установлена, лечащий врач может назначить меры по предотвращению заболевания. Это важно, так как если причина недержания в половой инфекции, то проводить мышечную зарядку не будет никакого смысла.

К методикам, не предусматривающим хирургического вмешательства, относятся:

  • физические упражнения на укрепление мочевого пузыря;
  • тренировка органа;
  • физиотерапия.

Физиотерапия хорошо улучшает кровообращение в тазовых мышцах, делая связки более эластичными. Врачи чаще всего прибегают к следующим методикам:

  • прогревания;
  • микротоки;
  • электромагнитные импульсы.

В том случае, если врач решает назначить пациенту таблетки, чаще прописываются спазмолитические средства и антидепрессанты. Медикаментозная методика лечения эффективна, если основная причина заболевания – чрезмерная активность мочевого пузыря (актуально при инфекциях и травмах). Так, например, медики часто назначают препарат Дриптан – он помогает расслабить тазовые мышцы и уменьшает позывы мочеиспускания, которые случаются очень часто. Курс лечения обычно длится месяц, но устанавливать дозировку самостоятельно не стоит.

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Для лечения и профилактики проблем с менструальным циклом (аменорея, дисменорея, меноррагия, Опсоменорея и др.) и дисбактериозе влагалища наши читатели успешно используют простой совет главного гинеколога Лейлы Адамовой. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию.

Базовое терапевтическое вмешательство, направленное на то, чтобы укрепить мочевой пузырь у женщин, предполагает регулярное выполнение индивидуально подобранного комплекса особых упражнений. Цель подобной лечебной физкультуры состоит в повышении тонуса мускулатуры, окружающей мочевую полость.

В случае, если упражнения не оказывают положительного эффекта, врач должен подобрать пациенту оптимальный курс медикаментозных препаратов. Многие доктора составляют специальные графики для своих пациентов, согласно которым они должны посещать туалет. Интервал варьируется в диапазоне от часа до двух, и подбирается с учетом индивидуальных особенностей больного.

Для укрепления мышц, окружающих мочевой пузырь, обыкновенно назначается курсовой прием фармацевтических препаратов в сочетании рядом физиотерапевтических процедур и грамотно подобранным рационом диетического питания.

Хорошие результаты демонстрируют такие медикаментозные средства, как Оксибутинин, Пропантелин и Флапвоксат, которые способствуют укреплению мышечного аппарата и предотвращению спазмов.

С помощью данных лекарственных средств можно повысить сократительные возможности и тонус гладкой мускулатуры.

Нередко назначаются миотропные, гормональные и седативные препараты.

К хирургическому вмешательству прибегают в самых крайних случаях, когда остальные терапевтические методы оказываются недостаточно эффективными. На текущий момент чаще всего используются такие варианты операций:

  1. Нейромодуляция. Пациенту имплантируют специальный электрод и генератор, посылающий импульсы непосредственно в головной мозг, что приводит к восстановлению мочеиспускательной функции.
  2. Цитопластика. Предполагает увеличение объема мочевого пузыря и снижение его нестабильности хирургическим путем.

Медикаментозное укрепление мочевого пузыря

Бесконтрольное мочеиспускание, вызванное стрессом, лечится с помощью «Дулоксетина», «Имипрамина», «Мидодрина», «Метоксамина», «Эфедрина», «Кленбутерола». Данные лекарства повышают тонус и сократительную возможность гладкой мускулатуры, однако имеют многочисленные побочные эффекты.

В некоторые случаях уместны успокаивающие таблетки, гормональные средства (в период менопаузы) и миотропные препараты.

Как укрепить мочевой пузырь у женщины

Происходит паралич или расслабление мышц, которые подверглись воздействию ботулотоксина, в то время как другие мышцы продолжают нормально работать. Таким образом, решается проблема неконтролируемого мочеиспускания. Инъекция проводится в медицинском учреждении с применением местной анестезии. Эффект наблюдается 6-10 месяцев.

В крайних случаях возможно хирургическое вмешательство:

  • цистопластика, с помощью которой врачи увеличивают емкость мочевого пузыря и уменьшают его нестабильность;
  • нейромодуляция – приводит к непрерывной стимуляции нерва. В ходе оперативного вмешательства имплантируется генератор импульсов и электрод, в результате чего облегчается и восстанавливается баланс мочеиспускания.

Хорошо зарекомендовали себя физиотерапевтические процедуры:

  • электрофорез;
  • ультразвук;
  • электростимуляция мочевого пузыря.

Лечение при слабом мочевом пузыре у женщин может проводиться при помощи внутривагинального приспособления – пессария. Изделие выполнено из силикона и препятствует непроизвольному мочеиспусканию. Эффект пессария зависит от вида патологии, клинической картины и индивидуальных особенностей строения тела.

Расслабить мочевой пузырь у женщин могут беременность и роды. Это нормальное состояние, которое, как правило, проходит в течение нескольких недель или месяцев.

У мужчин слабость мочевого пузыря может быть спровоцирована простатитом или аденомой простаты, поэтому борьбой с данными патологиями необходимо заняться в первую очередь.

Как укрепить мочевой пузырь у женщины

Нарушенное мочеиспускание у ребенка, в большинстве случаях, вызывает нарушенная нервная регуляция и подлежит лечения только после консультации с врачом.

Укрепление мочевого пузыря изначально производится с помощью специальных упражнений, которые назначаются специалистом. Упражнения базируются на том, чтобы укрепить стенки мочевой полости и привести мышечный тонус в порядок. В ситуациях, когда упражнения не дают должного эффекта, доктора прибегают к помощи лекарственных препаратов.

Для начала врачи прописывают медикаменты, воздействие которых направлено на укрепление мышц и стенок пузыря. Препарат должен обладать антимускариновой активностью, а к наиболее часто используемым относятся средства оксибутинина хлорида. Они имеют не только антимускариновый, но и антиспазматический эффект, что помогает снять спазмы слабой мочевой полости.

Правильное питание

В процессе избавления от непроизвольного мочеиспускания у женщин желательно соблюдать определенную диету, главным принципом которой будет изобилие клетчатки. Она поможет стимулировать пищеварительные процессы и разогнать запоры, которые затормаживают нормальные процессы пищеварения и опорожнения.

К рекомендованным продуктам относятся:

  • семечки тыквы;
  • блюда из белой, нежирной рыбы;
  • травяной чай, приготовленный из сбора хвоща и мелиссы.

Также важен цинк, найти который в изобилии можно в:

  • семечках;
  • разных видах красной рыбы;
  • обработанных злаках;
  • морепродуктах.

Потребность в витамине E можно восполнять, добавив в рацион следующие продукты:

  • зеленые овощи;
  • орехи;
  • пшеничное масло.

Нельзя есть много пряностей, острых специй, ведь они дают мочегонный эффект. Чтобы приправить блюдо и улучшить его вкус, достаточно добавить щепотку соли (она помогает удержать жидкость в организме и не дает ей выйти наружу). Стоит отказаться от:

  • свежего сельдерея;
  • крепкого кофе;
  • переспелого винограда;
  • алкоголя;
  • сладких арбузов;
  • газированных напитков;
  • спаржи.

Придерживаться этих рекомендаций можно вплоть до момента, пока заболевание не отступит. В случае если на органе произведена операция, понадобится другая диета, согласованная с лечащим врачом.

Для укрепления мочевого пузыря важно блюсти специальную диету, которая назначается специалистом и включает максимум витаминов и минералов, необходимых организму для нормальной жизнедеятельности. И женский, и мужской мочевой пузыри нуждаются в витаминах А, С и Е, а также в достаточном количестве цинка, поэтому диетическое питание обязательно должно включать в себя ряд таких продуктов:

  • большое количество морепродуктов и рыбы;
  • злаковые культуры;
  • много овощей зеленого цвета (в свежем виде);
  • сухофрукты;
  • чаи из трав;
  • отвары травяные.

Доктора настоятельно рекомендуют хотя бы изредка включать в рацион красную рыбу, поскольку она обладает огромным количеством полезных компонентов, благодаря которым не только мочеполовая система приходит в норму, но и другие жизненно важные органы человека. При приготовлении еды важно не делать ее слишком острой, жирной, соленой и пряной.

Причины ослабления мочевой полости

В случае, если организм функционирует без каких-либо серьезных нарушений, мускулатура мочевика должна перекрывать уретральный канал, поэтому урина не может неконтролируемо выделяться. У мужчин проблемы со слабым мочевым пузырем зачастую возникают по причине хронического простатита или аденомы предстательной железы.

Женщинам нередко приходится сталкиваться с подобными проблемами в течение беременности и в послеродовой период, когда тонус мускулатуры промежности и таза значительно снижается. Из-за повышенного давления на ряд внутренних органов создается постоянная компрессия мочевого пузыря, что приводит к ослаблению мышечного сфинктера и мышц, окружающих мочевой пузырь.

Прежде чем приступать к лечению или пытаться как-то решить данную проблему, следует точно выяснить причину, по которой она возникла. Каков алгоритм работы здорового мочевого пузыря? Моча заполняет здоровый пузырь до тех пор, пока не переполнит его. Когда это происходит, специальные рецепторы, располагающиеся в стенке мочевого пузыря, посылают сигнал в мозг. В результате этого мы ощущаем некое давление в нижней части живота.

После того как мочеиспускание произошло, мочевой пузырь сокращается, а помогают ему в этом нервы, отвечающие за сокращение мышц и сфинктера, мускулатура его стенок. В случае если хотя бы один из этих компонентов не способен справиться со своей задачей, начинают возникать проблемы с мочеиспусканием.

В результате пониженного тонуса сфинктера мочевого пузыря могут возникать непроизвольные выделения мочи во время кашля, при поднимании тяжестей, при смехе и т.д. Здесь уже можно говорить о недержании мочи. Очень часто это наблюдается у женщин в климактерический период. Связано это бывает с изменением гормонального фона женщины.

Как укрепить мочевой пузырь у женщины

При отсутствии каких-либо патологий моча не может выходить самопроизвольно, ведь мышцы пузыря перекрывают уретру. Тем не менее в случае расслабления мышц может происходить постоянное и самопроизвольное выделение мочи, иначе недержание. Если у мужчин недержание может возникать из-за аденомы простаты, то у женщин проблема появляется по другим причинам.

Статистика гласит, что у женщин слабый пузырь встречается в три раза чаще, чем у мужской половины. В первую очередь это объясняется тем, что во время беременности и при родах мышцы таза и промежности значительно ослабляются и растягиваются. В результате внутренние органы, опускаясь, начинают давить на мочевой пузырь.

Резкие и частые позывы к мочеиспусканию нередко возникают и без наполнения пузыря. Такая проблема может появится при воспалительных заболеваниях пузыря, например, при цистите. Иногда недержание мочи наблюдается и в моменты, когда мочевой пузырь раздражен. Это может быть результатом волнений и страхов.

Отличить возбужденный мочевой пузырь от цистита достаточно непросто, здесь нужна помощь врача. Следует знать, что возбужденный пузырь может быть результатом хронического цистита или другого воспалительного заболевания мочеполовой системы.

Мужчины сталкиваются с проблемой слабого пузыря значительно реже и, как правило, такая патология возникает у них в результате увеличения предстательной железы. У 60% мужчин в возрасте старше 50 лет наблюдаются доброкачественные опухоли, которые и являются аденомой простаты. Предстательная железа увеличивается, тем самым пережимает мочевой пузырь и препятствует току мочи.

Если у мужчин наблюдаются частые позывы к мочеиспусканию, значит, скорее всего, у него возникла данная патология. Здесь уже необходимо заняться лечением больной простаты.

И мужчинам, и женщинам рекомендуется заниматься укреплением тазовых мышц и мышц промежности. Это позволит придать мышцам необходимый тонус. Тренировки должны включать в себя специальные упражнения, которые помогают избавиться от ощущения возбужденного мочевого пузыря.

Как укрепить мочевой пузырь у женщины

Возникнуть недержание мочи может по нескольким причинам. Это состояние нельзя назвать заболеванием, оно относится к синдромам существующих патологий и является затруднительным фактором их диагностики. Иногда причина недержания остается невыясненной.

Выделяют несколько видов патологии:

  • Стрессовое недержание мочи – самый распространенный вариант (50% случаев), возникает во время определенных усилий (кашле, беге, ходьбе).
  • Ургентное (императивное) недержание (20% случаев) – появляется одновременно с внезапным позывом к мочеиспусканию, при этом подавить это чувство не получается.

Около трети женщин с данной урологической проблемой имеют смешанную форму (сочетание нескольких видов недержания). Раздражение мочевого пузыря – главная причина потребности частых позывов к мочеиспусканию. Частота посещения туалета в дневное время достигает 8-10 раз, и в ночное – 2-3 раза.

Вероятные причины недержания мочи у женщин:

  • генетическая предрасположенность (наличие у близких родственников энуреза);
  • инфекции органов мочевыделительной системы;
  • диабет и ожирение;
  • нарушения работы ЖКТ;
  • применение лекарств, при которых недержание проявляется как побочный эффект;
  • анемия;
  • неврологические болезни (травмы позвоночника, инфаркт);
  • стрессовые ситуации.

Причины развития патологий мочевыделительной системы весьма разнообразны – от переохлаждения до злокачественных новообразований. Но также увеличение частоты мочеиспусканий обусловлено изменениями в теле человека вследствие возраста.

Чаще данная проблема проявляется у пациенток при опущении мочевого пузыря, которое связано со снижением тонуса мышц. Ослабление мышц тазового дна и мочевого пузыря провоцирует непроизвольное выведение мочи при незначительном давлении и напряжении брюшной стенки – при чихании, смехе, кашле.Причинами недержания мочи различной степени, помимо заболевания мочевого пузыря, являются и другие факторы:

  • осложненные роды;
  • последствия цистита;
  • пиелонефрит;
  • изменение физиологического положения внутренних органов;
  • менопауза;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • переохлаждение.

Также после родов может снизиться тонус мускулатуры органов мочевыделительной системы. На восстановление мышц требуется определенное время. Ускорить процесс можно путем специальных упражнений и употреблением медицинских препаратов.

Такие заболевания мочевыводящего органа возникают в результате различных причин: из-за инфицирования, образования песка, камней, гноя в почках, переохлаждения организма и прочее.

Симптомы заболеваний: болезненность низа живота, недержание урины, мочеиспускание с болевыми ощущениями, высокая температура тела, сильная слабость, озноб и прочее.

Как укрепить мочевой пузырь у женщины

Лечение мочевого пузыря народными средствами у женщин применяется очень давно, так как оно эффективно при различных воспалительных заболеваниях органа выделительной системы. Мочевыводящий орган женщин более подвержен возникновению инфекции, чем у противоположного пола, так как находится рядом с входом во влагалище.

При воспалительном процессе женщина испытывает в мочевом пузыре болезненные ощущения. Ухудшается общее самочувствие, настроение, появляются повышенная раздражительность и боязнь полового контакта.

ПОДРОБНОСТИ:   Расшифровка анализа мочи: нормальные показатели у взрослых, таблица нормы

При лечении воспалений мочевыводящего органа показано частое питьё воды, отвара шиповника или морса (клюквенного), чтобы вывести бактерии из органа вместе с мочой.

Недержание мочи — это симптом, который указывает на плохую работу нижних мочевых путей, мочевого пузыря, сфинктера или мочеиспускательного канала. Проблема может быть вызвана такими причинами:

  • инфекционный процесс в мочевом пузыре;
  • мочекаменная болезнь;
  • атрофия мочеиспускательного канала;
  • сокращение мочевого пузыря;
  • атрофия мышц таза;
  • ожирение;
  • запор;
  • гормональный дисбаланс (во время беременности или после менопаузы); роды;
  • последствия операций на органах малого таза;
  • гинекологические, урологические или неврологические заболевания;
  • использование некоторых лекарств.

Диагностика

Когда можно ставить диагноз недержание мочи, и начинать лечение при помощи лекарств или народными средствами? Дело в том, что одноразовый «конфуз» еще не является поводом для беспокойства. Если вы сильно испугались, или от души смеялись, и мочевой пузырь при этом был переполнен, действительно может произойти непроизвольное мочеиспускание.

Беременные женщины часто сталкиваются с подобными проблемами. Это называется стрессовым недержанием мочи, и причина такого состояния проста — увеличенная матка сдавливает мочевой пузырь, вызывая его опорожнение, а растянутые мышцы тазового дна мышцы не в состоянии остановить поток мочи. Данное явление может произойти в любой момент во время беременности, но, как правило, оно наблюдается на третьем триместре, когда матка достигает больших размеров.

Стрессовое недержание мочи у большинства женщин проходит само по себе в течение 6 месяцев после рождения ребенка, когда уровень гормонов нормализуется, а мышцы возвращают свой тонус. Но если этого не произошло, не стоит запускать проблему. Для лечения недержания мочи после родов есть специальные упражнения и травяные препараты.

Лечение

Для лечения недержания мочи специалистами разработано множество эффективных способов. Конечно же, ложиться под нож хирурга никто не хочет — но это и не обязательно. Хороший эффект дают специальные упражнения, а также изменение образа жизни, здоровая диета и травяные чаи, улучшающие работу мочевого пузыря. Прислушайтесь к нашим советам, и вы снова сможете вернуть себе хорошее здоровье и психологический комфорт.

Упражнения

Когда болезнь уже развилась, лечение нужно начинать с интенсивных тренировок мышц тазового дна. Не волнуйтесь, выполнение упражнений при недержании мочи не отнимет у вас много времени и сил. Вот несколько примеров:

  1. Сядьте удобно на стуле. Стопы должны полностью опираться на пол, колени слегка разведите в стороны. Наклонитесь вперед, опираясь локтями на бедра. Эта позиция жестко фиксирует мышцы ягодиц и живота. Теперь напрягите и втяните мышцы анального отверстия, задержитесь в таком состоянии и сосчитайте до 10. Затем расслабьте мышцы, сосчитав до пяти. Повторите упражнение 6 раз.
  2. Теперь сосредоточьтесь на мышцах влагалища: напрягите их и удерживайте 10 секунд, а потом расслабьте. Повторите упражнение шесть раз, но следите за тем, чтобы не было излишней мышечной усталости и боли. В течение дня следует выполнять 5-10 подходов этого упражнения, постепенно увеличивая время мышечного напряжения.
  3. Хорошее укрепление тазовых мышц дает контролированная отсрочка мочеиспускания. Если вы чувствуете давление на мочевой пузырь, не бегите в панике в туалет. Напрягите мышцы и немного подождите. Во время мочеиспускания попробуйте периодически напрягать уретру так сильно, чтобы остановить поток жидкости.

Причины у мужчин

  • воспалительные и инфекционные процессы в мочеиспускательном канале;
  • нарушения стула (длительные запоры);
  • простатит;
  • неврологические заболевания;
  • мочекаменная болезнь;
  • новообразования в предстательной железе;
  • прием определенных медикаментов;
  • частые и сильные стрессы.

Профилактика заболевания

Для достижения наилучших результатов в деле укрепления мочевого пузыря стоит внести ряд корректив в привычный образ жизни. Прежде всего, необходимо придерживаться диеты, рекомендованной лечащим врачом даже после улучшения состояния мочеполовой системы. Нужно отказаться от пагубных пристрастий и употребления газированных напитков, крепкого чая и кофе.

Важно пройти полноценное диагностическое обследование на предмет наличия воспалительных процессов, затрагивающих ткани мочевого пузыря. Настоятельно не рекомендуется подвергать собственный организм переохлаждению, а также избегать стрессовых ситуаций и тяжелых физических нагрузок.

справочник по урологии

Копирование материалов разрешено только с указанием первоисточника.

Присоединяйтесь к нам и следите за новостями в социальных сетях

Для укрепления мочевого пузыря прибегают к упражнениям Кегеля, которые при регулярных тренировках укрепляют мышцы мочевого пузыря. Важным условием выполнения каждого упражнения является регулярность и постепенное повышение нагрузок. Лечение при слабости мочевого пузыря у женщин и мужчин при помощи зарядки эффективно для мужчин и женщин.

Упражнения по системе Кегеля носят разнообразный характер. Необходимо наклонять и поворачивать туловище, приседать, вращать тазом, расслаблять и напрягать различные группы мышц, сокращать мышцы промежности, имитировать езду на велосипеде и ходьбы на лыжах и т. д. Наиболее эффективные из них:

  1. Лечь на спину. Поднять праву ногу под углом 90º к поверхности пола и держать 5 секунд, опустить. Выполнить эдентичное движение левой ногой. Таким же образом поочередно поднять ноги под углом 45º. Далее поднять обе ноги на высотусм от пола и держать в течение 5-10 секунд, опустить. Затем поднять ноги под углом 90º и постепенно их опускать, задерживаясь на 45º. На высотесм сохранять положение ног в течение 5 секунд. Дышать свободно.
  2. Лечь на спину, согнуть колени, далее развести их в стороны. Ступни прижаты одна к другой. Стараться максимально разводить колени и оставаться в таком положении 5 секунд.
  3. В положении стоя опереться на стул и медленно присесть, при этом развести колени в стороны. Задержаться в такой позе 5 секунд, медленно подняться. При выполнении упражнения необходимо почувствовать напряжение мышц таза. Первоначально необходимо сделать три приседания.
  4. Зажать мяч между бедер и медленно ходить несколько минут. Наибольшим эффектом упражнение обладает при использовании маленького мяча.
  5. Напрягать и расслаблять мышцы промежности на несколько секунд. Выполнение данного упражнения очень удобно, так как незаметно для окружающих.

Чтобы избежать состояний, когда мочевая полость ослабленная, доктора рекомендуют придерживаться простых принципов. Важно не допускать переохлаждения и одеваться как можно теплее в холодные времена года. Тщательно блюсти гигиену наружных интимных органов и не допускать длительных запоров, которые могут растянуть стенки мочевого пузыря. Поэтому человеку следует добавить в свой рацион как можно больше продуктов, богатых клетчаткой.

Особое внимание нужно уделить массе тела, так как тонус мышц слабеет и от лишнего веса. Помимо этого, потребуется не допускать поднятия слишком тяжелых предметов и не подвергать себя чрезмерной физической нагрузке. В случаях же, когда сфинктер и мышцы мочевого пузыря ослабли, важно принимать все лекарства, назначенные специалистом, а также тренировать и стимулировать тазовое дно.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Симптомы слабости органа

Как укрепить мочевой пузырь у женщины

Одним из самых явных признаков ослабления мускулатуры мочевого пузыря является непроизвольное мочеиспускание. Дополнительными симптомами слабости медики называют признаки, характерные для некоторых заболеваний:

  • жжение в уретре;
  • постоянное ощущение полного мочевого пузыря, сопровождаемое позывами в туалет;
  • появление болей при мочеиспускании.

Данные симптомы помогут определить основное заболевание, а своевременно назначенное лечение быстро устранит неприятные проявления ослабления мышц мочевого пузыря.

Пациенты, испытывающие состояния, когда мочевой пузырь ослаблен, отмечают появление частых и неконтролируемых мочеиспускательных позывов, а также самопроизвольное выведение урины, когда происходит напряжение мышц брюшной полости. Состояние, когда сфинктер не держит мочу, разделяют на 2-е группы:

  • Первая. Пациент испражняется, но предварительных мочеиспускательных позывов не ощущает. Зачастую слабость этой группы наблюдается у детей и у мужчин.
  • Вторая. Больной испытывает настолько сильное напряжение мышц мочевой полости, что не в силах сдержать позыв к мочеиспусканию. Зачастую к этой группе принадлежат люди с циститом.

Перед тем, как начинать прием таблеток от недержания мочи, женщине необходимо посетить профильного врача и самостоятельно провести диагностику.

Бесконтрольное мочеиспускание могут провоцировать:

  • подъем тяжестей;
  • физический труд;
  • кашель;
  • смех;
  • переохлаждение;
  • визуальные и звуковые эффекты (например, журчание воды).

Женщинам проводят исследования половых органов для выявления атрофических изменений слизистой. Дополнительно нужно провести анализ показателей мочи, определить гормональный уровень.

Терапия народными средствами

  • Рута и полынь. Для приготовления отвара потребуется взять 2-е столовые ложки полыни и 1-у руты. Заливаются травы 2-мя стаканами кипятка, после чего настаиваются в течение часа и процеживаются. Употребляется отвар каждый день по 50 миллилитров. Продолжительность приема составляет 10 дней, затем делается перерыв на 2 дня, после чего в случаях нужды лечение продолжается, согласно той же схеме.
  • Цикорий и шалфей. Нужно взять 100 грамм шалфея и цикория. Каждая столовая ложка трав заливается стаканом кипятка и настаивается в термосе около 12-ти часов. Принимать отвар следует каждый день перед употреблением еды. Терапия составляет не меньше 3-х месяцев.
  • Молоко. При воспалительных процессах в мочевом пузыре употребляют на ночь стакан парного молока, в котором размешана ложка соды.

Терапия народными средствами

Трава пастушья сумка (3 ч. л.) залить холодной водой (1стакан), процедить, настаивать в течение 8 часов. Употреблять по 2 ст. ложки до 4 раз в сутки.

Хороший поддерживающий эффект для мочевого пузыря имеет алтей лекарственный. Корень растения (6 г) залить холодной водой (200 мл), настаивать в течение 10 часов. Приготовленное средства выпивают за сутки.

Листья подорожника (1 ст. л.) заливаются кипятком, настаиваются в течение часа, процеживаются. Принимается 1 ст. ложка до 4 раз в сутки за полчаса до приема пищи.

Как укрепить мочевой пузырь у женщины

Даже обычный подорожник способен значительно укрепить мочевой пузырь

Зверобой продырявленный и золототысячник смешать и употреблять в качестве чая.

Многие считают, что слабый мочевой пузырь можно укрепить при помощи гипноза, однако специалисты относятся к этому методу скептически.

Упражнение номер один!

Регулярно выполняйте упражнения Кегеля: они укрепляют мышцы тазового дна, соединяющие кости таза с позвоночником и поддерживающие мочевой пузырь. Чтобы почувствовать их, сделайте паузу во время мочеиспускания (искусственное прерывание мочеиспускания вредно для мочевого пузыря, поэтому постарайтесь нащупать нужные мышцы с первого же раза). На укрепление мышц, которые вам пришлось для этого напрячь, и рассчитано основное упражнение Кегеля.

Если вы страдаете недержанием с внезапными позывами к мочеиспусканию, прекратите пить кофеинсодержащие напитки или пейте их поменьше. Кофеин оказывает мочегонное действие, т.е. усиливает выработку мочи в организме. Кроме того, он провоцирует сокращение мышц мочевого пузыря, вызывающее непроизвольное выделение мочи. Постарайтесь не потреблять более 200 мг кофеина в день. Это чуть меньше, чем содержится в двух чашках кофе.

Избегайте пищевых раздражителей!

Если вы страдаете недержанием с внезапными позывами к мочеиспусканию, опорожняйте мочевой пузырь каждые три часа, хотите вы того или нет. Установите будильник на наручных часах или напоминание на мобильном телефоне. Некоторые в будничной суматохе просто не могут осознать, что их мочевой пузырь переполнен. Мочеиспускание по часам помогает преодолеть и эту проблему.

Оказавшись в туалете, не торопитесь опорожнять мочевой пузырь. Женщинам советуем после мочеиспускания какое-то время посидеть на унитазе и подождать, пока не выделится вся моча. Затем подождать еще немного – пока не сократятся мышцы перегородки, отделяющей мочевой пузырь от влагалища: это приведет к выделению дополнительного количества мочи.

Мужчинам советуем какое-то время спокойно постоять после мочеиспускания, расслабиться и подождать, не последует ли продолжение. У некоторых мужчин мочевой пузырь освобождается более полно, если они справляют малую нужду сидя на унитазе. В любом случае полное опорожнение мочевого пузыря позволит избежать неприятных случайностей.

Если вы страдаете недержанием, связанным с напряжением, введите во влагалище гигиенический тампон. Он будет давить на мочеиспускательный канал, и его просвет закроется. Чтобы легче ввести тампон, слегка смочите его водой. Не забудьте удалить его перед сном. Если непроизвольное выделение мочи обычно возникает в результате физических упражнений, используйте тампон только во время тренировок.

Лишний жир повышает внутрибрюшное давление, а значит, и давление на мочевой пузырь. Освободиться от него помогут физические упражнения и надлежащая диета.

Обратитесь к врачу, если в моче присутствует кровь или во время мочеиспускания вы испытываете боль либо жжение. Эти признаки могут указывать на наличие бактериальной инфекции, почечных камней или рака мочевого пузыря. Посоветуйтесь с врачом и в том случае, если недержание сильно осложняет вам повседневную жизнь или вы подозреваете, что оно связано с приемом каких-то лекарств.

При недержании некоторые врачи назначают сегодня инъекции ботокса. Этот препарат подавляет сокращения некоторых групп мышц, окружающих мочевой тракт, что уменьшает давление внутри мочевого пузыря.

Часть 8 — Как укрепить мочевой пузырь. Лечение народными средствами.

Вряд ли слабый мочевой пузырь – ваша мечта. Но что делать, если эта «мечта» сбылась? Конечно, можно прибегнуть к радикальным методам: или лечиться в клинике, или принимать наркотики (которые, правда, могут привести к обратной проблеме). Но, первое, судя по всему, не подходит вам, а делать второе не рекомендуем мы. В таком случае, остается одно – лечение народными средствами.

*Алкогольные напитки, в частности вино и пиво, обладающие мощным мочегонным эффектом. При этом мочевой пузырь столь быстро наполняется, что не успевает сигнализировать мозгу и случается неконтролируемое мочеиспускание. К такому же эффекту приводит переизбыток жидкости в организме в результате ее неумеренного потребления. И в этом случае вопрос, как лечить недержание мочи просто не стоит – нормализовать водопотребление, а употребление спиртного исключить вовсе.

*Раздражение мочевого пузыря, источником которого могут стать чай, кофе, цитрусовые соки, газированные напитки и всякого рода подсластители. Еще раздражение может вызвать слишком концентрированная моча – это бывает в том случае, когда человек, чтобы, например, пореже ходить в туалет, специально ограничивает потребление жидкости.

*Прием снотворных препаратов, диуретиков, антидепрессантов и мышечных релаксантов. У некоторых людей случаются эпизоды недержания от сердечных препаратов и препаратов, понижающих давление. Даже при приеме препаратов от простуды бывают случаи недержания мочи. Лечение народными средствами предлагает укреплять стенки и сфинктер мочевого пузыря.

Рецепт. Лечение недержания мочи семенем укропа огородного.

Столовую ложку семян/стакан кипятка. Укутав, настоять три часа. Выпивать один раз в день за один прием. Народное лечение недержания мочи семенами укропа знает немало примеров того, как люди любого возраста навсегда излечивались таким способом от этого недуга.

В здоровом мочевом пузыре моча накапливается до тех пор, пока она не заполнит определенный объем. В этот момент объемные рецепторы, расположенные в стенке пузыря, начинают посылать сигналы центральной нервной системе. Как следствие, у человека появляется чувство давления в нижней части живота из-за переполненного мочевого пузыря.

Примечание: в том случае, когда происходит непроизвольное выделение мочи при любом повышении давления в брюшной полости (кашле, смехе, поднятии тяжестей и пр.), речь идет о недержании мочи.Такое состояние возникает вследствие понижения тонуса сфинктера мочевого пузыря. Чаще всего оно наблюдается у женщин в период климакса из-за изменения гормонального баланса.

Мочевыводящий орган мужчин и женщин подвержен множеству болезней. В борьбе с такими недугами хорошо помогает проверенное годами лечение мочевого пузыря народными средствами.

Ещё в стародавние времена люди знали, как лечить болезни, возникающие из-за сбоя в работе мочевыделительной системы.

Как и любой другой орган, мочевой пузырь человека подвержен различным заболеваниям, одним из которых является воспаление мочевого пузыря или цистит. Происхождение болезни может быть различным.

Это и инфекционные возбудители, которые проникают из мочевых протоков, и наличие камней и банальное переохлаждение. Воспаление проявляет себя сильными болезненными ощущениями при позывах к мочеиспусканию. Боль дислоцируется внизу живота и бывает очень резкой.

ПОДРОБНОСТИ:   Унизительный медосмотр женщин. Как проходит осмотр мужчин и женщин в уролога

В любом случае, желательно обратиться к доктору и сделать анализы, чтобы точно диагностировать заболевание. Специалист-уролог назначит правильное лечение заболеваний мочевого пузыря.

Но не стоит пренебрегать и методами народной медицины, которые часто оказываются очень эффективными. К тому же, они более безопасны, чем медикаментозные средства.

Так что в дополнение к медикаментозному лечению, вполне можно проводить лечение мочевого пузыря народными средствами, добиваясь при этом отличных результатов.

Как укрепить мочевой пузырь у женщины

• На начальной стадии воспаления очень хорошо помогает трава молочай. Ее следует заварить из расчета 3 ст ложки на поллитра кипятка. Настаивать до остывания, процедить и пить в любых количествах как чай. Облегчение обычно наступает в этот же день.

• Если воспаление проходит в острой форме, можно использовать такой рецепт. На 0,5 литра кипятка берётся 2 ст. ложки шишек хмеля. Всё это должно настояться в течение двух часов. Затем настой процеживают и пьют 4 раза в день до еды по полстакана.

• Отличным средством является сок обычной репы. Его необходимо кипятить 5-7 минут и затем принимать по 1-2 ст ложки 3 раза в день.

• Замечательное средство от воспалений мочевого пузыря использовали ещё наши бабушки. Это кукурузные рыльца. Их заваривают, процеживают и затем пьют несколько раз в день. Для придания настою более приятного вкуса, можно положить в него ложку мёда.

• Оливковое масло также может оказывать своё полезное действие при цистите. Для этого его нужно выпивать по одной чайной ложке за 30 минут до принятия пищи на протяжении одного месяца.

• Проводить лечение мочевого пузыря народными средствами можно используя укроп. На стакан холодной воды берётся ложка измельчённого укропа, доводится до кипения и процеживается. Пьётся настой 3 раза в день до еды по ¼ стакана.

В народной медицине при воспалениях мочевого пузыря достаточно часто рекомендуется проводить согревающие процедуры. Наиболее популярным является метод с булыжником или кирпичом.

Берут красный кирпич, хорошенько разогревают его и выкладывают в любую глубокую железную емкость, чаще всего для этого используют ведро.

Далее, края емкости обкладывают тканью чтобы тепло не выходило, больной садится сверху и сидит, пока от кирпича ощущается приятное тепло. После процедуры рекомендуется постельный режим.

Укрепление мышц у детей

Как укрепить мочевой пузырь у женщины

Чтобы усилить и укрепить ослабленные мышцы тазового дна у ребенка, которые не держат должным образом мочу, доктора рекомендуют прибегать к помощи таких щадящих народных средств, но давать их рекомендуется в комплексе с таблетками:

  • Репчатый лук. Потребуется взять одну луковицу и натереть ее на терке, чтобы получить кашицу. В чайную ложку луковой каши нужно добавить чайную ложку меда и натертого на терке яблока. Полученную смесь перемешивают, пока не будет достигнута однородная консистенция. Деткам кашицу дают за полчаса до приема пищи.
  • Трава зверобоя и боярышник. Для приготовления нужно взять 4 части сухих цветков боярышника, 2-е части сушеной мяты, 2-е части зверобоя и 1-у часть травы хвоща полевого, и все тщательно перемешать. Из полученной травяной смеси вымерять чайную ложку и добавить в нее стакан горячей воды, после чего оставить на 15 минут. Затем отвар охлаждается и процеживается сквозь марлю. Употребляется средство по половине стакана 5 раз в сутки, а последний раз пить его нужно до 5-ти часов вечера.
  • Травяная смесь. Нужно взять в одинаковых пропорциях траву зверобоя, лекарственную ромашку, семеня укропа, сушеные листья брусники, чабрец, тысячелистник, пастушью сумку и цветки арники. Из полученной сушеной смеси отмеряется чайная ложка и заливается стаканом горячей воды. Отвар настаивается на протяжении получаса и употребляется несколько раз в день.
  • Зверобой. Для приготовления настоя следует взять 40 грамм сухих цветков зверобоя и добавить к ним литр кипятка, поставить в теплое место на 3 часа и закутать полотенцем. После чего настой процеживается и охлаждается. Употребляется вместо чая на протяжении суток и в качестве чая перед сном, который поможет избавиться от недержания мочи ночью как у детей, так и у взрослых.

Для укрепления детского мочевого пузыря применяются следующие лекарства:

  • Десмопрессин – снижает количество вырабатываемой мочи;
  • Минирин – повышает тонус мышц;
  • Досулепин – антидепрессант для нормализации эмоционального фона;
  • Энцефабол – ноотропное средство для повышения умственных способностей при отставании детей в развитии;
  • Пикамилон – помогает избавиться от детских неврозов;
  • Фурамаг – при инфекциях мочевого пузыря.

Кроме лекарственных средств с ребенком нужно заниматься психотерапией, чтобы помочь ему осознать проблему.

Также полезно приучить его ходить мочиться в одно и то же время.

При слабом тонусе мышц нужно играть с ребенком в активные игры для улучшения кровообращения и укрепления мышц. Если слабость мышц вызвана аномалией строения уретры или сфинктера, лучше сделать хирургическую операцию.

Этиология и патогенез патологий мочевого пузыря

Для составления оптимального варианта лечебной схемы важно выявить причины, влияние которых привело к развитию столь неприятной и деликатной проблемы, как слабость мочевого пузыря. Спектр факторов, способных спровоцировать развитие патологии, невероятно широк, но чаще всего ослабление мышечных тканей стенок мочевого пузыря происходит вследствие влияния следующих причин:

  1. Цистит в острой и хронической форме, протекающий в течение длительного времени на фоне отсутствия своевременного лечения.
  2. Травмы и повреждения тканей органа в период активной родовой деятельности. В числе данных причин называют разрывы промежности, эпизиотомию.
  3. Ослабление мускулатуры мочевого пузыря нередко наблюдается у женщин в период беременности. В случае, если роды проходят успешно, мышечные ткани восстанавливаются самостоятельно в течение нескольких месяцев после рождения ребенка.
  4. Две и более беременности подряд с незначительными перерывами.
  5. Варикозные заболевания половых органов, нижних конечностей.
  6. Проведенные ранее оперативные вмешательства, затрагивающие органы малого таза.
  7. Систематически возникающие запоры.
  8. Период менопаузы. Нередко патология выявляется у женщин пожилого возраста, ведущих малоподвижный образ жизни.
  9. Заболевания инфекционного и воспалительного патогенеза, поражающие слизистые ткани мочевого пузыря, мочеиспускательного канала.
  10. Появление симптомов у мужчин чаще всего бывает обусловлено развитием урологических заболеваний. Кроме того, синдром непроизвольного мочеиспускания может наблюдаться у пожилых людей.

Особенно часто симптомы ослабления мышечных тканей мочевого пузыря выявляются у женщин, перенесших стремительные или, напротив, длительные и тяжелые роды. В подобных ситуациях ткани стенки органа существенно растягиваются, травмируются, замещаются соединительной тканью, возможно также опущение стенок мочевого пузыря и влагалища.

Эффективное лечение воспаления мочевого пузыря народными средствами

Как укрепить мочевой пузырь у женщины

Но что делать и как укрепить мочевой пузырь женщине в том случае, если выполнение физических упражнений является по каким-либо причинам противопоказанным? В такой ситуации провести укрепление мочевого пузыря можно провести при помощи простых и доступных средств, изготовленных из натурального сырья по рецептам нетрадиционной медицины.

В качестве самых простых и доступных каждому рецептов можно назвать:

  1. Отвар шиповника. Для его приготовления следует тщательно перемешать столовую ложку предварительно высушенной наперстянки, четыре ложки плодов шиповника, перемолотых в кофемолке, ложку соцветий шиповника. Залить готовую смесь двумя стаканами очищенной воды, перемешать, проварить в течение нескольких минут, остудить, можно добавить немного меда или сиропа для улучшения вкуса. Употреблять готовый напиток следует в количестве одного стакана.
  2. Настой подорожника. Несколько крупных свежих листьев растения следует тщательно промыть, нарезать, слегка размять руками, после чего запарить стаканом крутого кипятка. Полученный настой выдержать в течение примерно трех часов, после чего принимать по большой ложке не реже трех раз в сутки.
  3. Луковый настой. Небольшую репчатую луковицу следует очистить от шелухи, мелко нарезать, слегка размять вилкой, после чего залить стаканом очень горячей, предварительно доведенной до кипения, воды. Оставить на тридцать минут. Готовое лекарство следует выпить в течение дня небольшими порциями. Этот напиток обладает мощными противовирусными свойствами, употреблять его полезно при инфекционных и вирусных заболеваниях.
  4. Настой тысячелистника. Для того чтобы приготовить это общеукрепляющее, тонизирующее и противовоспалительное средство, необходимо заварить две небольших столовых ложки предварительно высушенного тысячелистника двумя стаканами крутого кипятка, дополнительно проварить на сильном огне в течении трех минут, охладить. Употреблять такой настой следует в количестве половины стакана.
  5. Не менее полезным будет употребление лечебных чаев, приготовленных на основе шиповника, боярышника, ягод и листьев черной смородины. Такие напитки эффективно повышают иммунные силы, обладают тонизирующим и общеукрепляющим эффектом.

Снадобья, приготовленные по рецептам нетрадиционной медицины, обладают должной эффективностью только при условии систематического и регулярного применения. Приведенные выше рецепты отваров и настоев помогут повысить общий тонус организма, вывести токсины и шлаки, увеличить иммунные силы.

Мочевой пузырь – это полый мышечный орган, который располагается в малом тазу. В нем накапливается моча, которая вытекает от почек, при наполнении пузыря человек испытывает позыв к мочеиспусканию, таким образом, моча периодически выводится через мочеиспускательный канал.

Оглавление:

  • Как укрепить мочевой пузырь с помощью народной медицины / Народная медицина мочевой пузырь и почки
  • Как лечить недержание мочи у женщин и мужчин
  • Причины недуга
  • Диагностика
  • Лечение
  • Упражнения
  • Полезные советы
  • Фитотерапия
  • Как укрепить мочевой пузырь
  • Медикаментозное лечение
  • Лечебная и профилактическая физкультура
  • Народные средства лечения
  • Правила поведения при слабом мочевом пузыре
  • Как укрепить мочевой пузырь народными средствами
  • Слабость мочевого пузыря.
  • LiveInternetLiveInternet
  • -Рубрики
  • -Музыка
  • -Поиск по дневнику
  • -Подписка по e-mail
  • -Интересы
  • -Постоянные читатели
  • -Сообщества
  • -Статистика
  • Как укрепить мочевой пузырь. Лечение народными средствами.
  • Как укрепить мышцы мочевого пузыря?
  • Причины ослабления мочевой полости
  • Причины у мужчин
  • Причины у женщин
  • Симптомы слабости органа
  • Медикаментозное укрепление мочевого пузыря
  • Таблетки для укрепления мышц
  • Упражнения для укрепления тонуса мышц
  • Избавление от стрессов
  • Коррекция образа жизни
  • Правильное питание
  • Терапия народными средствами
  • Укрепление мышц у детей
  • Профилактика

В мочевом пузыре у каждого человека может содержаться до 0,5 л мочи, однако его стенки могут растягиваться. Если у человека слабый мочевой пузырь, то его, наверняка, интересует вышеуказанный вопрос — как укрепить мочевой пузырь с помощью народной медицины?

— Вам потребуется стакан парного молока, добавьте туда 0,5 чайной ложки соды и выпейте. Приблизительно потребуется 6 стаканов такого напитка, чтобы выздороветь. Когда появляются первые симптомы воспаления мочевого пузыря, следует начать прием такого молока на ночь, утром подобные симптомы должны исчезнуть.

— Одним из самых эффективных мочегонных народных средств для лечения почек и укрепления мочевого пузыря считается пол стакана свежего молока смешанного со стаканом воды. Если болезнь протекает в почках, то заболевшему человеку следует принимать свежее молоко со спелой хурмой и с грецкими орехами.

— Вам понадобиться 1 литр свежего молока, вылейте его в чистое ведро, добавьте туда 1 столовую ложку пищевой соды. Сначала пар от полученной смеси должен быть обжигающим, потом, когда он немного поостынет, больному следует сеть на это ведро и укутаться теплым пледом.

Укрепление мочевого пузыря: способы

Тем людям, которые страдают гиперактивностью мочевого пузыря (сильные, частые и внезапные мочеиспускания) необходимо именно это. Такие позывы могут ощущаться даже при небольшом количестве накопившейся в мочевом пузыре жидкости. При такого рода гиперактивности человек не успевает дойти до туалета и в результате этого происходят бесконтрольные мочеиспускания.

Первое что нужно делать — это четко установить график похода в туалет. Например, каждые два часа даже если есть позывы. Такую процедуру называют тренировочной. Она помогает восстановить утраченный контроль над мочевым пузырем.

Далее укрепление мочевого пузыря предполагает делать специальные упражнения. Они получили название Кегеля. При таких упражнениях укрепляются мышцы тазового дна, которые управляют потоком мочи. Благодаря ним можно устранить много проблем, которые связаны с функциями мочевого пузыря. Упражнения для укрепления мочевого пузыря и мышц тазового дна очень полезны.

Как укрепить мочевой пузырь с помощью традиционной медицины

Укрепление мочевого пузыря проходит и с использованием специальных медикаментов. Но чаще всего к медикаментозному лечению прибегают только в случае, если уже все методы были испробованы и никакие тренировки не помогли. Хирургическое вмешательство в таком случае не используется.

В наше время используются всевозможные препараты, чтобы улучшить состояние больного. Многие из них обладают антимускариновой активностью. Самые распространенные из них — оксибутинина хлорид. Он оказывает антимускариновое, антиспазматическое и антимускариновое действие.

Кому требуется укрепление мочевого пузыря

Больные со слабым мочевым пузырем жалуются на неконтролируемые мочеиспускания, на недержание мочи при напряжениях мышц живота. Выделяется две основные группы этого заболевания. Первая – у больного происходит мочеиспускание, которое не сопровождается предварительными позывами. В эту группу чаще всего входят молодые люди и дети.

Вторая группа включает в себя больных, мышцы мочевого пузыря которых создают настолько большое давление, что человек становится не в состоянии сдерживать позыв. К этой категории относятся больные циститом. Это воспалительное заболевание может возникнуть по нескольким причинам. Поскольку мочевой пузырь связан с кишечником, то цистит может возникнуть в результате воспаления кишечника.

Как укрепить мочевой пузырь с помощью народной медицины

Понять, как укрепить мочевой пузырь, можно с использованием средств народной медицины и специальной гимнастике. Можно принимать ванну с полевыми цветами, действие такой ванны направлено на улучшение кровообращения в мочевом пузыре. Полкилограмма полевых цветов варить в пяти литрах воды на медленном огне в течение двадцати минут, затем дайте настояться около часа, и пропустите чрез марлю или сито, чтоб цветки отделились от настоя. Вылить отвар в приготовленную горячую ванну, находитесь в ней по полчаса каждый день.

При слабом мочевом пузыре лучше избегать мочегонных напитков. Не употребляйте спиртное, кофе и кофеиносодержащие напитки, лучше всего при этом заболевании пить фруктовый чай и негазированную минеральную воду.

Отказаться от напитков, которые содержат кофеин, от газированной воды. Не пить жидкость именно перед сном.

При мочеиспускании старайтесь максимально освободить свой мочевой пузырь от жидкости, которая в нем накопилась. Потом нужно расслабиться на несколько секунд и повторить попытку снова. Такой способ рекомендуется применять на практике постоянно. Если же до туалета добежать, например, ночью, человек не успевает, то лучше будет, если рядом с кроватью будет установлен «специальный туалет».

Какие заболевания наиболее распространены? Какое лечение мочевого пузыря у женщин и мужчин народными средствами выбрать?

Самые распространенные патологии мочевого пузыря:

  • воспалительные заболевания (цистит, уретрит и прочие);
  • мочекаменная болезнь;
  • рак;
  • образование доброкачественных опухолей;
  • недержание мочи;
  • врожденные аномалии развития;
  • гиперактивный мочевой пузырь;
  • расстройства мочеиспускания.

Симптомы заболевания мочевого пузыря и уретры:

  • при олигурии уменьшается количество выделяемой мочи;
  • при дизурии появляются боль, жжение, дискомфорт во время мочеиспускания, учащаются позывы;
  • ощущение, что мочевой пузырь опорожняется не полностью;
  • большое количество мочи выделяется по каплям после мочеиспускания;
  • при гематурии в моче появляется кровь;
  • моча мутная, в ней присутствует слизь;
  • внизу живота и в пояснице возникают боли;
  • повышается температура.

Как укрепить мочевой пузырь у женщины

Вышеперечисленные симптомы могут сопровождаться недомоганием.

У мужчин чаще происходит поражение нижних отделов мочевых путей из-за более длинного мочеиспускательного канала. По этой причине у мужчин обычно учащаются болезненное мочеиспускание, рези, затрудняется мочеиспускание, появляется тяжесть в промежности.

  • шалфей;
  • тысячелистник;
  • подорожник;
  • лук;
  • трава зверобоя;
  • наперстянка;
  • листья рябины, вербы, ясеня, калины;
  • шиповник.